Vad gör sköldkörteln? Din sköldkörtel – en liten körtel som sitter längst fram i nacken – håller din ämnesomsättning igång på ett smidigt sätt. Eftersom din sköldkörtel styr så mycket av din ämnesomsättning måste den fungera ordentligt för att du ska förbli frisk och må bra.
Sköldkörteln reglerar ämnesomsättningen genom att släppa ut hormoner i blodomloppet, så genom att mäta hur mycket av dessa hormoner du har och kontrollera din sköldkörtelfunktion (gör detta hemma med Everlywell Thyroid Test) kan du upptäcka om det är något som är fel med din ämnesomsättning.
I många fall upplever personer med sköldkörteln problem med viktuppgång eller viktnedgång när det finns en obalans med deras hormoner på grund av en sköldkörtelstörning. Med våra testalternativ hemma kan du kontrollera kroppens metaboliska hormoner och sköldkörtelfunktion så att du kan få reda på om du har en hormonell obalans.
Sköldkörteln är en ganska unik kroppsdel. Sköldkörtelcellerna är till exempel de enda cellerna i kroppen som kan ta upp jod – ett sällsynt grundämne – i stora mängder och bygga hormoner med jodet. Dessa hormoner släpps sedan ut i blodomloppet. Men när dessa hormoner inte produceras på en normal nivå kan du uppleva viktnedgång eller viktökning i sköldkörteln – eller andra symtom.
Mer specifikt producerar sköldkörteln två hormoner. Dessa hormoner är kända som T3 och T4. Även om sköldkörteln producerar mer T4 är T3-hormonet mer potent. De flesta sköldkörtelhormoner binder sig till andra molekyler i blodet – och är därmed inaktiva – men vissa av dessa hormoner jäklas fritt i blodet och kan därmed få arbetet gjort på egen hand.
Om sköldkörteln reglerar din ämnesomsättning, vad är det då som styr själva sköldkörteln? Svaret på det är hypofysen. När hypofysen ”känner av” att kroppens sköldkörtelhormonnivåer behöver justeras skickar den en hormonell signal till sköldkörteln i form av sköldkörtelstimulerande hormon (känt som ”TSH”). Så vad betyder högt TSH? Höga TSH-nivåer i blodet betyder vanligtvis att din sköldkörtel inte pumpar ut tillräckligt med sköldkörtelhormoner.
Det finns också vissa molekyler som tyder på att din sköldkörtel inte fungerar korrekt. Dessa molekyler kallas ”antikroppar mot sköldkörtelperoxidas” – eller TPOab. Deras förekomst pekar på möjligheten av en autoimmun sjukdom som försämrar din sköldkörtels funktion.
SKöldkörtelhormoner: METABOLISM OCH FUNKTIONER
Sköldkörtelhormoner är viktiga för din ämnesomsättning. Faktum är att många av kroppens celler har receptorer för sköldkörtelhormoner, vilket innebär att sköldkörtelhormoner kan påverka din ämnesomsättning på en mängd olika sätt.
Tag till exempel fettomsättningen. Sköldkörtelhormoner hjälper din kropp att bränna fett – vilket ger dig mer energi. Som ett resultat av denna effekt på fettmetabolismen ökar sköldkörtelhormonerna din basala ämnesomsättning (BMR) – vilket innebär att du förbränner fett även när du inte är fysiskt aktiv.
Sköldkörtelhormoner påverkar också kolhydratmetabolismen. Sköldkörtelhormoner stimulerar till exempel produktionen av glukos (ett socker – som produceras när kolhydrater bryts ner – som kroppen använder som energi). Din hjärna drivs av glukos som energikälla, så om det inte vore för dina sköldkörtelhormoner skulle din hjärna inte kunna fungera. Resultatet skulle vara lite som att koppla ur din dator från strömkällan – eller ta ut dess batteri!
Vad mer, sköldkörtelhormoner kontrollerar också kroppens inre temperatur, vilket skyddar dina organ från frostig temperatur på vintern eller kokande heta förhållanden på sommaren. Hos kvinnor bidrar sköldkörtelhormoner till att upprätthålla en regelbunden menstruationscykel – bara ytterligare ett exempel på det stora antalet sätt som sköldkörtelhormoner reglerar så många aspekter av din kropp.
För att känna dig energisk och vara frisk behöver du kort sagt optimala sköldkörtelnivåer. Men det finns en hake: du måste ha rätt mängd sköldkörtelhormoner. När din kropp inte har rätt nivåer av sköldkörtelhormoner vacklar din hälsa.
Låga nivåer av sköldkörtelhormoner
Jod – som ofta finns i havsvatten och fisk och skaldjur – är viktigt för människans hälsa. Och om du inte får i dig tillräckligt med jod i din kost kan du utsätta din hälsa för hypotyreos. Hypotyreos avser en underaktiv sköldkörtel – din sköldkörtel producerar inte tillräckligt med sköldkörtelhormoner. Jodbrist kan leda till hypotyreos TSH-nivåer (hög TSH), men detta är inte den enda möjliga orsaken till låga sköldkörtelhormonnivåer. Till exempel kan autoimmuna sjukdomar – liksom exponering för strålbehandling vid cancerbehandling – också leda till hypotyreos.
Symtom på låga sköldkörtelhormonnivåer sträcker sig från de dramatiska till de något mer subtila. Personer med hypotyreos kan till exempel snabbt gå upp i vikt – eller finna sig trötta på att springa på bränslen hela dagen på grund av överdriven trötthet. Det kan också leda till håravfall – och du kan vara mindre motståndskraftig mot kyla. Din hud kan också kännas kall och torr. Hos kvinnor är oregelbunden – eller till och med helt utebliven – mens ett annat tecken på låga nivåer av sköldkörtelhormoner.
Höga nivåer av sköldkörtelhormoner
Kanske har du känt mycket ångest inför en viktig anställningsintervju – och det verkar bara inte försvinna. Tja, det kan vara mer än bara nerver, eftersom höga sköldkörtelnivåer är kända för att öka ångest.
Detta är bara ett exempel på konsekvenserna av höga sköldkörtelhormonnivåer. Andra konsekvenser? Snabb viktminskning, högt blodtryck och tunnare hår – för att nämna några. När dina sköldkörtelhormonnivåer blir för höga kan du också drabbas av skakningar och oregelbunden hjärtrytm – och ha svårt att koncentrera dig eller sova.
Som du ser kan höga sköldkörtelhormonnivåer störa din hälsa på många olika sätt – de skrämmande efterdyningarna av en sköldkörtel som gått fel. Lyckligtvis har medicinska forskare och vetenskapsmän upptäckt flera olika orsaker till hypertyreoidism (och andra vanliga sköldkörtelproblem). Autoimmuna sjukdomar – som Graves sjukdom – kan få sköldkörteln att pumpa ut för mycket sköldkörtelhormoner (och förknippas med minskade nivåer av sköldkörtelstimulerande hormon). En dåligt fungerande hypofys kan likaså få sköldkörteln att spruta ut för mycket sköldkörtelhormon. Kosttillskott avsedda för viktminskning kan också utlösa hypertyreos TSH-nivåer (låga TSH-nivåer). I vissa fall kan en vårdgivare förskriva sköldkörtelmedicin för att hjälpa till att återställa balansen mellan hormonnivåerna i kroppen.
VAD INDICERAR EN TSH NIVÅ?
Håller du minnet när vi pratade om TSH-nivåer? TSH är ett hormon som frisätts av hypofysen och som stimulerar sköldkörteln att producera mer sköldkörtelhormoner. Om dina TSH-nivåer är för låga kan du ha en överaktiv sköldkörtel – din kropp producerar för mycket sköldkörtelhormoner, vilket kan leda till förändringar i kroppens ämnesomsättning. (Ett lågt TSH-värde kan också betyda att du tar för mycket tillskott av sköldkörtelhormoner eller medicinering). Och om du har höga TSH-värden gäller det omvända: du kan ha en underaktiv sköldkörtel som inte producerar tillräckligt med hormoner. (Relaterat: Hypotyreos vs hypertyreos)
VAD TPO ANTIBODY NIVÅER INDICERAR
När TPO-antikroppsnivåerna (TPOab) hittas i rikliga mängder i blodet är det en röd flagga som tyder på att sköldkörteln kan fungera dåligt på grund av en autoimmun sjukdom. Alla med höga TPOab-nivåer har inte en dåligt fungerande sköldkörtel, men sådana förhöjda nivåer är ett varningstecken för att en sköldkörtelsjukdom kan ligga på lur.
VAD DU KAN GÖRA FÖR ATT FÅ SUNDA SKYDROIDHORMON NIVÅER
Efter allt detta prat om sköldkörtelhormonnivåer som blivit fel, skulle det vara befogat att tänka för sig själv: ”Okej, hur kan jag få hälsosamma sköldkörtelhormonnivåer för att undvika ett sköldkörtelproblem?”
För det första ska du se till att du får rätt mängd jod i din kost (din kropp kan inte tillverka jod, så det måste komma från maten du äter). (Relaterat: Livsmedel som hjälper sköldkörtelfunktionen)
För män och icke-gravida kvinnor är det rekommenderade dagliga intaget av jod 150 mikrogram (mcg). För gravida kvinnor stiger den siffran till 220 mcg per dag – och 290 mcg per dag för kvinnor som ammar.
Om du vill kontrollera om du har en underaktiv sköldkörtel (kanske för att du upplever tecken på primär hypotyreos) – eller om du är intresserad av att ta reda på om du har höga sköldkörtelnivåer – kan ett test av dina sköldkörtelhormoner vara en bra början.
Självklart, om dina sköldkörtelhormonnivåer inte ligger inom det normala intervallet och du kan ha en sköldkörteldysfunktion, ska du rådgöra med din vårdgivare för att lära dig vilken lösning som är bäst för dig för att hjälpa till att få dina hormonnivåer tillbaka i balans (i vissa fall kan sköldkörtelhormonersättning rekommenderas). Om du har en sköldkörtelstörning eller ett sköldkörteltillstånd kan din vårdgivare rekommendera löpande sköldkörtelprov för att övervaka resultaten av din behandlingsplan.
Slutsats
Din sköldkörtel är en viktig del av din metaboliska hälsa. De hormoner som frigörs av sköldkörteln reglerar kroppens funktion på en fantastisk mängd olika sätt. Men ditt välbefinnande kan glida utför när dina sköldkörtelhormonnivåer är för höga – eller för låga. Om du upplever förändringar i kroppsvikt, håravfall, slöhet eller andra symtom relaterade till ett sköldkörtelsyndrom kan sköldkörtelfunktionstester hjälpa dig att kontrollera dina nivåer av sköldkörtelhormoner för att se om de är onormala.
Testning av dina sköldkörtelhormonnivåer med Everlywells sköldkörteltest för hemmabruk är ett enkelt och effektivt sätt att kontrollera statusen på din sköldkörtel – från bekvämligheten av ditt hem. Och vårt hemsköldkörteltest är mer än bara ett TSH-test: det mäter TSH utöver sköldkörtelhormonerna T3 och T4 (plus TPOab) – vilket ger dig ett heltäckande, enkelt sätt att se om du kanske har för mycket eller för lite sköldkörtelhormoner i din kropp.