Vad som går upp måste komma ner. Och tyvärr är det våra leder som får ta smällen när vi hoppar, springer eller bara går runt. När lederna svullnar, får blåmärken och blir alltmer smärtsamma är det ofta svårt att avgöra om du har drabbats av en stukning eller en fraktur. Dessutom är det inte alltid lätt att veta om man ska besöka en akutmottagning eller åka till akutmottagningen. Här är några fakta om stukningar och frakturer och hur man bör behandla dem:
En stukning inträffar när en skada resulterar i att ligamenten (vävnaderna som förbinder benen) dras, sträcks eller (i allvarligare fall) slits.
En överansträngning är en sträckt eller sliten muskel eller sena.
En fraktur är ett faktiskt brott i ett av de inblandade benen.
Symtom: Vid både frakturer och stukningar upplever du begränsad rörlighet, ömhet, blåmärken och svullnad. Vid en sträckning kan du uppleva kramper, muskelspasmer och stelhet. Vid en fraktur kanske du inte kan lägga någon vikt på den skadade kroppsdelen. Svåra stukningar kan vara lika smärtsamma som frakturer. En röntgenundersökning är det enda sättet att verkligen skilja mellan stukning och fraktur.
Hur man behandlar en lindrig stukning
Om du tror att du har en lindrig stukning – det vill säga att du kan lägga lite vikt på området och röra på det lite – kan du se om det blir bättre efter ett par dagar. Under den tiden är RICE-metoden (R – vila den skadade kroppsdelen; I – is i området; C – komprimera området med ett elastiskt omslag eller bandage; E – höj den skadade kroppsdelen över hjärtat när det är möjligt) att föredra för återhämtning. Om svullnaden inte avtar och rörelseomfånget inte förbättras, kontakta en läkare.
När man ska överväga akutvård
Ibland är det bara bra att veta om man har en stukning eller en fraktur. Alla CareSpot-avdelningar erbjuder digitala röntgenbilder i huset för att bekräfta en diagnos. Därefter stabiliseras skadan vid behov. En behandlingsplan kommer också att utarbetas, eller så kommer en remiss att göras till en ortopedisk mottagning om mer specialiserad behandling krävs.
När man ska åka till akuten
Varje gång det finns en sammansatt fraktur (dvs. ett utskjutande ben). Ring efter hjälp och flytta inte patienten.
Om lemmen eller leden verkar missformad eller deformerad
Om det finns någon möjlighet till ett brutet ben i huvudet, nacken eller ryggen (flytta inte patienten).
Om det finns en betydande blödning eller ett öppet sår nära det brutna bihanget.
Om det berörda området är kallt, domnade eller blir blått.
Om dina symtom inte verkar kräva ett besök på akutmottagningen, kom förbi CareSpot för en röntgenundersökning för att fastställa skadans art och nästa steg för en behandlingsplan.