Vid jämförelse med traditionell mjölbaserad pasta har fiberrik pasta många hälsofördelar för konsumenten. Som en del av en fiberrik kost kan fiberrik pasta bidra till att sänka kolesterol och blodtryck, vilket bidrar till att förebygga hjärtsjukdomar. Fiberrik pasta kan också underlätta matsmältningen och bidra till att upprätthålla tarmhälsan. En annan fördel som tillskrivs kostfibrer är förebyggande av kolorektalcancer. Bevisen för att fibrer minskar kolorektalcancer är dock blandade.
Se hela receptet här
Näringsfördelar med fiberrik pasta
Traditionell pasta med vitt mjöl tillverkas ofta av semuljamjöl, som inte innehåller de näringsämnen som kroppen behöver. Som ett resultat omvandlar kroppen denna enkla kolhydrat till socker, som lagras som fett, utan att i princip ha något näringsvärde. Det finns en rusning av sockerboost när man äter vitt mjöl, men den följs av en krasch med känslor av trötthet och tunghet. Komplexa kolhydrater bearbetas långsammare, vilket gör att kroppen kan använda dem mer effektivt som energi i stället för att lagra dem som fett.
Som Food for Lifes groddarbröd är Ezekiel 4:9® fiberrik pasta flerkornig och groddar. Du får fördelarna med hög fiberhalt plus fördelarna med groddat spannmål. Generellt sett underlättar detta matsmältningen och ger ett komplett protein som innehåller nyttiga aminosyror som kroppen inte kan tillverka på egen hand. Det ger inte bara spannmål, utan även sojabönor och linser, och komplett protein. Food for Life Ezekiel pasta innehåller 9 gram protein per portion, vilket är exceptionellt.
Pastaprodukter med hög fiberhalt från Food for Life
Food for Life har fyra olika sorters pasta med hög fiberhalt: Spaghetti, fettuccine, penne och armbågspasta. Dessa är alla i princip samma produkter, bara gjorda till de olika typerna av pasta. De mest populära pastaprodukterna med hög fiberhalt är listade nedan:
- Ezekiel 4:9 Sprutad fullkornspasta armbågepasta
- Ezekiel 4:9 Sprutad fullkornspasta Fettuccine
- Ezekiel 4:9 Sprutad fullkornspasta Fettuccine
- Ezekiel 4:9 Sprutad fullkornspasta
- Ezekiel 4:9 Sprutad fullkornspasta:9 Groddad Penne Pasta
- Ezekiel 4:9 Groddad Spaghetti
Andra produkter från Food for Life är bland annat flingor, tortillas, pocketbröd och våfflor.
Endast de färskaste grodda certifierade ekologiska helkorn och frön används i Food for Lifes produkter, vilket hjälper din kropp att smälta mer av de näringsämnen som finns i kornen. Inget mjöl används i Food for Life-produkter. Dessutom används inga konserveringsmedel eller förkortningar, inget raffinerat socker eller genetiskt modifierade organismer i alla Food for Life-produkter. En stor fördel med Food for Life-pasta med hög fiberhalt är att den smakar utmärkt! Prova den själv idag.