Gästfritt bröd hjälper till att hålla nere jästnivåerna i kroppen, vilket hjälper till att hålla din Candida under kontroll. Överproduktionen av jäst i kroppen kräver att du äter livsmedel som inte uppmuntrar produktionen av överskottsjäst. Att undvika socker är en viktig del av detta eftersom jästen fäster vid sockret i din kropp och förökar sig. Så ett uppenbart sätt att minska jäst är att eliminera så mycket socker som möjligt från din kost. Vi vet alla att om man äter de flesta typer av bröd skapas faktiskt mer socker i kroppen eftersom brödet bryts ner till kolhydrater och enkla sockerarter.
De som diagnostiseras med en jästinfektion antar ofta en diet som undviker socker, alkohol, spannmål, bröd, jordnötter, mejeriprodukter och andra jästinnehållande produkter. Denna diet, allmänt känd som Candida-dieten, hävdar att den berövar jästproduktionen de livsmedel som den behöver för att föröka sig och växa, och därmed vänder sjukdomen. Även om jäst inte är det bästa att konsumera när man bekämpar en jästinfektion behöver man inte helt undvika bröd.
Alternativet till de flesta sockerproducerande bröd är jästfritt bröd. Det finns många läckra jästfria bröd som är speciellt tillverkade för att tillgodose behoven hos dem som följer en Candida-diet. Eftersom det inte finns någon jäst slipper du sockerproblemen. Dessutom kan du äta jästfritt bröd utan att drabbas av Candida-biverkningar. Några av effekterna av Candida är tröst, jästinfektion, utbrott på huden, trötthet och grumligt tänkande, som alla kan vara ganska allvarliga.
Jästfritt bröd – kostens betydelse
Livsmedel spelar en mycket viktig roll för bildandet av jästinfektioner. De bästa livsmedlen att undvika med Candida är de som innehåller socker och raffinerade kolhydrater eftersom dessa ofta leder till en överproduktion av jäst. Eftersom personer med Candida också är kända för att ha läckande tarmsyndrom eller överväxt av tarmbakterier är de bästa livsmedlen att äta sådana som stärker en sund matsmältning, näringsutvinning och ett välfungerande immunförsvar. Dessa typer av livsmedel inkluderar sådana som är proteinrika eftersom de hjälper till att reglera en hälsosam nedbrytning av mat i kroppen. Tillsammans med proteinrika livsmedel måste du införliva gröna bladgrönsaker, såsom kronärtskockor, broccoli, spenat och sparris, eftersom de innehåller nyttiga sockerarter som hjälper goda bakterier att antända återhämtning i kroppen. Du vill också se till att du införlivar vegetariskt baserat protein av god kvalitet, som baljväxter (bönor och ärtor), nötter och frön, i din kost.
Jästfritt bröd – tillgängligt från Food for Life
Den goda nyheten är att Food for Life har jästfritt bröd! Det som är bra med Food For Lifes jästfria bröd är att det har ett högt innehåll av vegetabiliskt baserade proteiner, så du äter det perfekta brödet som både undviker jäst som omvandlas till socker och stärker ditt immunförsvar med fullvärdig mat som är fullproppad med proteiner. Denna jästfria brödformel är resultatet av oräkneliga timmar av forskning och utveckling och kan endast göras av mästarbagare. Det är verkligen det bästa jästfria brödet på marknaden.
Inom att dessa bröd är jästfria är de också glutenfria. Detta är mycket viktigt för personer med celiaki eftersom celiaki ofta kan leda till Candida. Om du äter jästfritt, glutenfritt bröd kan du minimera effekterna av celiaki och även minska biverkningarna av Candida på grund av minskad socker- och jästproduktion i kroppen.
Just nu kan du få välsmakande jästfritt, glutenfritt brunt risbröd och jästfritt, glutenfritt risbröd med flera frön. Några andra produkter som är jästfria är alla varianter av Food for Lifes tortillas, liksom pastaprodukter och flingor. (Klicka på länkarna nedan för att se mer detaljer om varje produkt.)
- Jästfritt, glutenfritt brunt risbröd
- Jästfritt, glutenfritt flerkärnigt risbröd
- Spirerade majstortillas
- Brunt ristortillas
- Ezekiel 4:9 Grodda fullkornstortillas
- Exotiskt svart ris tortillas
- Ezekiel 4:9 Tacostorlek fullkornstortillas
- Ezekiel 4:9 Grodda fullkornspennepasta
- Ezekiel 4:9 Grodda fullkornspennepasta
- Ezekiel 4:9 Grodda fullkorns armbågspasta
- Ezekiel 4:9 Spaghetti med grodda fullkorn
- Ezekiel 4:9 Fettuccine med grodda fullkorn
- Ezekiel 4:9 Kanel-Raisin Fullkornsgröt med kanel
- Ezekiel 4:9 Mandelspridd fullkornsgröt med mandel
- Ezekiel 4:9 Spridd fullkornsgröt med groddar
- Ezekiel 4:Flax Sprouted Whole Grain Cereal
Varför välja Food for Life för jästfritt bröd
Food for Lifes jästfria bröd, tortillas, pasta och flingor är helt naturliga och tillverkas endast av ekologiska ingredienser. Inga kemikalier, konserveringsmedel, GMO eller något artificiellt används någonsin. Dessa fantastiska jästfria livsmedel från Food for Life hjälper dig att sänka ditt totala sockerintag, vilket bidrar till att minska jästproduktionen. Att minska ditt sockerintag minskar biverkningarna av Candida och celiaki. Bli jästfri och lev hälsosammare och lyckligare med Food for Life.