Graviditet förändrar dina hormonnivåer drastiskt, vilket i sin tur påverkar dina sensoriska funktioner och känslor. Med en förändring av din basala ämnesomsättning och ökad blodtillförsel till alla delar av din kropp – armhålor, vagina, livmoder och i stort sett överallt – arbetar dina körtlar på övertid. Du kanske plötsligt upptäcker att du inte längre känner dig fräsch som en tusensköna. Graviditet förvandlar också din näsa till en blodhund, och du kanske inte kommer över den illaluktande lukt som din kropp utstrålar. Kroppslukt under graviditeten kan få dig att känna dig riktigt medveten och generad. Hormonerna spelar också spikrak under amningen och orsakar en stickande lukt, särskilt vid könsorganen och armhålorna. Men återigen är kroppslukt mycket vanligt bland gravida kvinnor.
Vad orsakar kroppslukt under graviditeten?
Estradiol är ett hormon som ökar under graviditeten vilket resulterar i ett ökat luktsinne. Det är lätt att hantera lukter som kommer utifrån, men den stinkande lukten som kommer från din egen kropp kan vara outhärdlig. Att förstå de bakomliggande orsakerna till de illaluktande lukterna kan hjälpa till att hantera dem. Läs vidare för att ta reda på de främsta orsakerna till stark kroppslukt under graviditeten:
Hormonell förändring
Med en drastisk förändring av hormonnivåerna i kroppen, särskilt med ökade mängder östradiol, producerar din kropp en stark lukt. Hormonerna är den främsta orsaken till den stickande lukten. De viktigaste områdena som hormonerna påverkar är könsorganen och armhålorna, vilket är anledningen till att underarmlukt under graviditet är vanligast bland blivande mödrar.
Överdriven svettning
Under graviditeten stiger kroppstemperaturen, och gravida kvinnor har i allmänhet en låg tolerans när de hanterar värme. Den extra vikt som du bär med dig gör att du svettas mer även under kalla dagar. Svettkörtlarna hos gravida kvinnor blir hyperaktiva och intensifierar kroppslukten. Svetten är luktfri, men när den lägger sig på huden skapar den en atmosfär för bakterier att trivas och orsakar dålig kroppslukt under graviditeten.
Ökad känslighet
Med den ökade hormonnivån upplever gravida kvinnor olika begär och känslor. Ditt luktsinne kommer att vara förhöjt, och du kan finna dig själv krypande vid minsta lilla doft, ibland till den grad att du kräks. Det kan vara ganska troligt att människor i din omgivning inte har lagt märke till lukten, men du har gjort det. Skyll det på din ökade känslighet för saker och ting.
Förberedelse för amning
När du är gravid förbereder sig din kropp för amning. Kom ihåg att det kommer att ta tid för ditt lilla barn att utveckla en riktig hörsel och syn, och fram till dess är det dess skarpa luktsinne som kommer att hjälpa det att känna igen saker och ting. Ditt barn kommer att känna igen dig på din lukt, och det är bara naturligt att en stark lukt drar ditt barn närmare dig. Dina illaluktande armhålor skulle uppmuntra ditt barn att virvla huvudet i riktning mot dina bröst för att få naturlig matning.
Ändring av kosthållning
Hälsosam mat är en integrerad del av graviditeten och de flesta blivande mödrar äter en mängd olika näringsriktiga livsmedel. Vissa livsmedel orsakar förändringar i kroppslukten. Rött kött innehåller aminosyror som gör att svetten luktar på ett visst sätt i ett par timmar eller till och med i flera dagar. Fisk och skaldjur påverkar inte bara svettlukten utan även vaginala flytningar. Grönsaker som broccoli, kål och blomkål innehåller svavel som absorberas i blodet. Detta bryter ut som svett på hudytan som blandas med bakterier vilket resulterar i en illaluktande lukt. Vissa mediciner som du tar orsakar också en förändring av kroppslukten.
För det mesta är det bara du som kan känna lukten på grund av ditt förhöjda luktsinne. Oroa dig inte för reaktioner från andra. Men om du upplever vaginalsekret som har en konstig färg eller lukt ska du kontakta din läkare.
Tips för att bli av med kroppslukt under graviditeten
- Bada minst två gånger dagligen: Duscha eller ta ett bad minst två gånger om dagen. Försök att använda en antibakteriell tvål för att döda de bakterier som orsakar dålig lukt. Använd rena handdukar för att torka dig torr.
- Håll huden fräsch: Prova att använda huskurer som när du duschar, håll en behållare med lite vatten och pressa några droppar citron. Efter att ha använt detta hopkok, skölj med vatten i en annan behållare med lite honung. Dessa kombinationer gör huden smidig och hjälper huden att hålla sig fräsch länge. Om du tar ett bad, tillsätt ett gäng myntablad eftersom doften kommer att vara föryngrande.
- Schamponera regelbundet: Tvätta håret med schampo minst tre gånger i veckan. Spraya lite parfym på din kam eller borste så att den ger doften till ditt hår varje gång du kör igenom den. Håll kammen ren och torr hela tiden.
- Håll dig trimmad och beskuren: Hår i könsorganen och under armarna kan samla svett och fånga upp bakterier på huden. Håll det trimmat så att det inte producerar svett som leder till dålig lukt.
- Använd deodorant, antiperspirant eller puder: Applicera deodorant eller talkpulver på dina armhålor för att lukta fräscht. Om du svettas mycket ska du använda en antiperspirant, eftersom den är mer effektiv. Se till att du har det med dig var du än går. Deodoranter hindrar dig inte från att svettas, de gör bara jobbet att hjälpa dig att lukta gott.
- Bär lösa och andningsbara kläder: Bär tyger som linne och bomull, som är mer andningsbara. Undvik att bära samma kläder och tvätta dem efter en användning. Prova att tillsätta ¼ kopp vit vinäger i sköljcykeln till din tvätt. Du kan också prova att tvätta kläderna separat och tillsätta ett tygbalsam för att få dem att lukta fräscht. Om dina underkläder luktar illa kan du blötlägga dem i en lösning av ¼ kopp vit vinäger och 1 kopp vatten i 15 minuter innan du tvättar dem.
- Håll dig hydrerad: Drick vätska för att kontrollera kroppslukt eftersom vatten sköljer ut alla gifter från kroppen och håller systemet rent.
- Ät rätt: Undvik att äta lök, vitlök och rött kött i för stora mängder. Håll dig till frukt och gröna grönsaker eftersom dessa minskar kroppslukt och även är bra för fostret.
Saker att tänka på
Även efter att ha upprätthållit en oklanderlig standard för personlig hygien och ätit rätt kan du drabbas av svår kroppslukt. Under sådana omständigheter bör du se till att rådgöra med din läkare. Din läkare kan föreslå en medicinsk tvål eller göra några ändringar i de mediciner som du eventuellt tar. Kom ihåg att din kroppslukt aldrig kommer att skada ditt barn och oftast är det bara du som kan känna lukten. De metoder som nämns ovan är de säkraste sätten att bli av med kroppslukt och upprätthålla personlig hygien. Så sätt igång och prova dem och oroa dig inte för mycket eftersom allt detta är en del av upplevelsen.