Det finns ett stort utbud av BH:er och det kan vara svårt och skrämmande att göra rätt val för dig. Valen täcker en rad olika specifikationer och faktorer och att gå vilse i detaljerna är en riktig kamp. Här diskuterar vi de olika aspekterna av vad som gör en bra graviditets-bh och hur du väljer en som fungerar bäst för dig.
- Vad är graviditets-bh:ar och amnings-bh:ar?
- Att välja rätt graviditetsbehåar
- Köp av en graviditetsbehå
- Hur många graviditetsbehåar ska du köpa?
- BH för amning eller amningsbehå
- Hur bär man en amnings-BH på rätt sätt?
- Hur många amningsbehåar ska du köpa?
- Fördelar med att bära en amningsbehå
- Är det säkert att bära behåar med bygel under graviditeten & Amning?
- Hur hittar man rätt passform med graviditets- eller amningsbehåar?
- Vilket är det bästa sättet att tvätta de här behåarna?
- Köp av amningsbehå på nätet
Vad är graviditets-bh:ar och amnings-bh:ar?
Du kommer att märka att runt den 16:e veckan av din graviditet kommer dina bröst att börja förstora sig på grund av hormonella förändringar i din kropp. Din gamla bh under graviditeten kommer inte längre att kunna stödja dina växande bröst, och du kommer att behöva en mer specialiserad lösning. Det är här som graviditetsbehåar kommer in i bilden.
Mjukdomsbehåar är som vanliga behåar, men de är utformade för att dina bröst, och du själv, ska känna sig mer bekväma när de förändras under graviditeten. De är tänkta att vara bekväma och ska även rymma dina växande bröst. De har bredare remmar, mjukt innerfoder och bredare spännen, allt för att öka din komfort. Även om du kan frestas att bara köpa din gamla behå i en större storlek, är graviditetsbehåar speciellt utformade för den gravida kvinnans bröst och deras behov.
En amningsbehå liknar graviditetsbehåar i mångt och mycket, förutom att de är tänkta att användas av mödrar som väljer att amma sitt barn. Amningsbh:n har paneler eller spännen som kan öppnas för att komma åt bröstvårtorna för amning. Dessa behåar har också olika koppstöd eftersom de måste kunna lyfta bröst som är mjölkfyllda.
Att välja rätt graviditetsbehåar
En bra graviditetsbehå ska vara justerbar både på kupnivå och vid bandet. Att skaffa en utmärkt passande graviditetsbehå kan förebygga problem med t.ex. sträckmärken och smärta. Här är några tips när du väljer en graviditets-bh.
- Prova bh:n i butiken. Kontrollera om den stöder dina bröst fullt ut. Den ska ha breda band och måste tillåta minimal studs.
- Kontrollera om bh:n du överväger ger med full täckning. Kontrollera bh:ns material eftersom brösten blir känsligare under graviditeten.
- Hållarens ryggband ska vara brett och stabilt med minst fyra krokar. Prova den när den har den löst sittande passform.
Köp av en graviditetsbehå
Att köpa en behå för gravida kvinnor ska inte vara så utmanande som du tror att det kan vara. Det bästa stället att köpa en graviditetsbehå är i butiker som också erbjuder provning. Dessa utbildade assistenter kommer att kunna rekommendera rätt typ av behå efter att de tagit dina exakta mått.
Du måste bära din mest bekväma behå som inte är vadderad och som passar dig bra. Mätningarna börjar precis under din byst för att få fram bandstorleken. Bandet kommer att löpa parallellt med marken. Därefter kommer måttbandet att mäta ditt bröst där det är som fylligast. Skillnaden mellan detta mått och det första ger dig kupstorleken. När du har tagit reda på vilken storlek du har måste du sedan prova de olika alternativen som finns i butiken. Välj behåar som har ett brett band, ger dig full täckning och får inte gräva in i huden. Var särskilt uppmärksam på axelbanden och se till att de inte klämmer dig.
Om du är van vid att ha behå när du sover bör du förmodligen överväga att köpa en sömnbehå som stödjer dina fulla bröst.
Hur många graviditetsbehåar ska du köpa?
Som gravid kvinna kommer du snart att se många förändringar i din garderob för att hålla din ständigt föränderliga kropp. De flesta av dessa nya graviditetskläder kanske inte ens kan användas efter förlossningen. Alla dessa kläder är inte billiga. Moderskapsbehåar är inte heller billiga. Så att köpa många graviditetsbehåar kan kännas som en stor belastning på din budget.
De flesta experter rekommenderar att du köper tre graviditetsbehåar under din graviditet. Detta beror förstås på när du börjar bära graviditetsbehåar under graviditeten. Om du börjar under din första eller andra trimester måste du göra ytterligare en resa till underklädesbutiken.
BH för amning eller amningsbehå
Om du väljer rätt amningsbehå kan du hålla många bröstrelaterade problem, som till exempel blockerade mjölkkanaler, borta. BH:n ska ge dig tillräckligt stöd och lyft samtidigt som den inte lägger onödigt tryck på brösten. BH:n ska ha paneler som är lätta att ta av så att ditt barn eller din bröstpump lätt kan komma åt bröstvårtorna. BH:n ska ha ett brett ryggband och ska ha fyra krokar för att du ska kunna justera den så att den passar din kropp.
Hur bär man en amnings-BH på rätt sätt?
BH:n ska sitta tillräckligt bra för att ge dig lyft och stöd utan att gräva in i huden. Se till att ryggbandet sitter lägre ner på ryggen så att det nedre bandet är parallellt med golvet. På så sätt får du tillräckligt med stöd utan att din rygg utsätts för onödig belastning. Böj dig framåt lite och placera brösten i kuporna. Du kan be någon att hjälpa dig att sätta på spännet så att det sitter ordentligt.
Om din amningsbehå kommer med spännen för att lossa panelerna, öva då på att lossa dessa med en enda hand eftersom du kanske bär ditt barn med den andra handen.
Hur många amningsbehåar ska du köpa?
Du kanske vill köpa fler amningsbehåar än graviditetsbehåar eftersom du kommer att upptäcka att det blir svårt att tvätta för ofta med en ny bebis. Du kan ändå nöja dig med tre behåar när du ammar. Se till att du köper ett par sovbehåar också tillsammans med bröstkuddar för att absorbera eventuella läckage. På så sätt blir dina behåar inte smutsiga för snabbt. Nattbehåarna ska vara bekväma och lätta och inte snäva in på något sätt eller i någon form.
Fördelar med att bära en amningsbehå
Om du fortfarande bestämmer dig för om du ska köpa en amningsbehå, så finns här några fördelar med att bära en sådan jämfört med vanliga behåar.
- Bekvämt: Det är känt att de trycker mot din hud och dina bröst. Amnings-bh:n ger fortfarande stöd samtidigt som den har ett mjukt inre bomullsfoder som förhindrar att det skaver mot dina ömma och känsliga bröst.
- Din hälsa: Den senaste forskningen tyder på att behåar med bygel sätter för mycket tryck på brösten, vilket generellt sett är ohälsosamt för ammande bröst. Detta beror på att trycket kan leda till att mjölkkanalen blockeras med smärta som följd.
- Barnets hälsa: Det kan leda till bröstinfektioner, t.ex. mastit, som kan överföras till barnet. Amningsbehåar är mildare och har mindre chans att orsaka bröstinfektioner.
- Inga avbrott: Vid en bröstinfektion kan ditt barn inte amma förrän infektionen har avklingat. Även annars kommer du att upptäcka att det går snabbare att mata ditt barn med en amningsbehå på.
- Bekvämlighet: Det är enkelt: amningsbehåar gör att du kan mata ditt barn utan att behöva koppla loss helt och hållet. Du kan göra flera saker samtidigt med dessa behåar eftersom du kan lossa spännena för panelerna med bara en hand.
- Flexibelt: Du kommer även efter förlossningen att fortsätta att märka förändringar i din kropp, särskilt i bröstet när du ammar. Amningsbehåar är utformade med detta i åtanke och är gjorda för att kunna ta hänsyn till förändringar i storleken.
- Stöd: Även om dina bröst växer i storlek är de också mycket tyngre än tidigare. En vanlig BH med tunna band kommer inte att göra mycket för dig. Amnings-BH:s breda axelband sitter bekvämt på dina axlar utan att klämma, samtidigt som de stödjer dina bröst.
- Form: En av farhågorna med amning är att det kommer att leda till att brösten hänger ner, vilket är anledningen till att behåar med bygel är att föredra. Detta är dock ett misstag eftersom bygeln gör att vävnad byggs upp och gör att brösten får en annan form. Amningsbehåar, å andra sidan, ger dig stöd och form och håller gravitationens effekter i schack.
- Stil: Det sista en nybliven mamma vill ha är en behå som får henne att känna sig skranglig och gammal. Det finns dock många amningsbehåar som är snygga och sömlösa, vilket gör det till en befriande upplevelse att gå ut i dem.
- Kan också vara roligt: De flesta kvinnor tror att det bara finns en stil för amningsbehåar. Inget kan vara längre från sanningen. Med många olika typer av amningsbehåar i olika stilar kommer du garanterat att hitta en som passar dina behov bäst.
Är det säkert att bära behåar med bygel under graviditeten & Amning?
De flesta experter rekommenderar att du inte bär behåar med bygel under vare sig graviditet eller amning. Detta beror på att bygeln gör att bh:n är begränsande. Eftersom ditt bröst förändras i storlek under graviditet och amning kan denna begränsande karaktär orsaka skador på bröstvävnaden. Bröstvävnaden är mycket känslig under denna tid, och varje tryck eller klämning kan orsaka bröstinfektioner eller blockerade mjölkgångar.
Hur hittar man rätt passform med graviditets- eller amningsbehåar?
Det bästa sättet att hitta rätt graviditets- eller amningsbehå är att besöka en butik som specialiserat sig på att sälja behåar. Personalen kommer att vara utbildad för att ta dina mått på rätt sätt. Prova olika stilar och former för att hitta en bh som passar bäst för dina behov och din stil. Kom ihåg att komforten är den viktigaste faktorn när du ska fatta ett beslut när du väljer en graviditets- eller amningsbehå. När det gäller graviditetsbehåar är det bäst att du provar den på den snävaste inställningen så att du, när graviditeten fortskrider, kan lossa krokspännet och den kommer att rymma den ökade storleken.
Vilket är det bästa sättet att tvätta de här behåarna?
Mödravårds- och amningsbehåar har känsligare innerfoder för att hålla bröstvårtan fri från utslag. Det är bäst att du handtvättar dessa behåar varannan eller var tredje dag och låter dem dropptorka i stället för att lägga dem i en torktumlare eftersom det kan få materialet att krympa. En annan anledning att handtvätta bh:n är att du kan begränsa mängden tvättmedel som används eftersom dessa kan orsaka allergiska reaktioner.
Köp av amningsbehå på nätet
Det finns ingen anledning för dig att inte köpa din amningsbehå eller mödravårdsbehå på nätet. När kvinnor nu jonglerar med karriär och moderskap har de flesta inte tid att åka till underklädesbutiken. När du köper bh:n på nätet ska du se till att du köper från webbplatser som tillåter en 100-procentig återbetalningsgaranti tillsammans med en rättvis utbytespolicy. Se till att använda de storlekstabeller som finns på sajterna för att få en ordentlig förståelse för bh-storlek och passform.
Ett hjälpsamt tips skulle vara att du provar olika typer av bh:ar i ditt närområde och sedan köper bh:n på nätet när det passar dig, samtidigt som du utnyttjar rabatterna på nätet.
Med så många alternativ som finns med omvårdnads- och mödravårds-bh:ar, kommer du garanterat att hitta en som passar dina behov och din stil bäst. Var noga med att kontrollera stödjande egenskaper hos banden och bandet innan du bestämmer dig för att investera i en bh. Du kan också prata med andra mammor och fråga dem om de har några användbara tips som de kan ha när det gäller att köpa och bära graviditets- och amningsbehåar.
Läs också: Det här inlägget ändrades senast den 30 april 2020 kl. 8:24