Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är ett tillstånd som uppstår efter en skrämmande, traumatisk händelse. Senare kan PTSD-utlösare få individen att uppleva mardrömmar, flashbacks och ångest. Att lära sig vad som utlöser PTSD är viktigt så att individen kan räkna ut hur han eller hon ska undvika dessa utlösare. Medan de flesta människor bara har tillfälliga problem med att anpassa sig efter en traumatisk händelse, är vissa människor oförmögna att hantera och återhämta sig.
Vad är PTSD?
De flesta människor återhämtar sig snabbt från en svår händelse genom egenvård och tid. När någon fortsätter att ha problem i månader eller år kan de ha PTSD. Detta gäller särskilt om personen inte kan fungera normalt i vardagen. Genom att få behandling kan individer minska sina symtom och njuta av ett bättre liv.
Medans dessa symtom kan börja inom en månad efter en traumatisk händelse kan de kanske inte dyka upp förrän flera år senare. Någon som har PTSD har stora problem med att hantera arbete, relationer och sociala situationer. Det kan vara svårt att hantera det normala livet och dagliga uppgifter på grund av symtomen.
Om någon har PTSD kan det orsaka förändringar i tänkande och humör. De kan drabbas av återkommande, påträngande minnen. Upprörande drömmar, flashbacks, negativa tankar och hopplöshet är också vanliga. Att uppleva PTSD-utlösare kan leda till att symptomen förvärras eller återkommer ofta.
Vad är PTSD-utlösare?
PTSD-utlösare kan inträffa av olika anledningar. Ibland kan PTSD-symtomen till och med komma och gå. Någon kanske inte ens märker sin PTSD förrän de hör en bil som backar eller ser fyrverkerier. Vad som utlöser PTSD beror helt och hållet på personen och dennes unika tillstånd.
När du har en utlösare beror det på att din hjärna kopplar en doft, ett ljud, en syn eller något annat till det traumatiska minnet. Vid PTSD skapas ett minne inte som normalt. Din hjärna uppfattar inte minnet som att det är det förflutna. Detta innebär att påminnelser om upplevelsen kan få dig att gå igenom den igen.
Som varje person är olika finns det några gemensamma saker som kan utlösa PTSD. Att se en person, sak eller plats som är relaterad till traumat kan utlösa en reaktion. På samma sätt kan se ett liknande trauma på nyheterna eller i en film utlösa symtom. Tankar, känslor, känslor, dofter, situationer, ljud och smaker kan alla utlösa PTSD igen.
Begynna en lyckligare livsstil
På ett behandlingscenter för PTSD kan individer lära sig att känna igen sina PTSD-utlösare. Ännu viktigare är att klienterna lär sig att hantera utlösarna genom tekniker som muskelavslappning, psykoterapi och mindfulnessmeditation. Genom rätt behandlingsprogram kan individer återhämta sig från problem som missbrukssjukdomar, psykiska sjukdomar och PTSD.
I ett behandlingscenter kan individer få hjälp genom alternativ som:
- Könsspecifik programmering
- Vildmarksterapi
- Näringsmässiga, fysiska, psykiatriska och kliniska utvärderingar
- Behandling med dubbla diagnoser
- Familje-, grupp- och individuell terapi
Ingen behöver hantera den stress, den rädsla och det trauma som PTSD innebär ensam. På Red Oak Recovery kan du återhämta dig från PTSD och börja en ny sida i ditt liv. Ta reda på mer om våra tjänster genom att ringa oss på 866.457.7590 idag.