Var du på väg att avsluta den här måltiden med en personlig och nära kram – eller kanske till och med en kyss? I så fall behöver du en superhjälte för att bekämpa skurken i din mun, bakterier. Bakterier ansamlas på de matbitar som finns kvar i munnen efter en måltid och frigör svavelföreningar som får din verbala kommunikation att stinka som sopor. Kan naturens botemedel – persilja och mynta – bekämpa din dåliga andedräkt? Låt oss ta en titt.
Parsilja kan tyckas vara en onödig garnering på tallriken som du kastar åt sidan innan du börjar äta spaghetti. Men med tanke på mängden vitlök och lök i din sås kanske du faktiskt vill spara den gröna kvist. Även om studier inte exakt har visat att tuggning av persiljeblad kommer att sopa lukt från din mun helt och hållet, kan det åtminstone ha en viss initial effekt på din dåliga andedräkt . Vad som inte är ifrågasatt är att persilja innehåller klorofyll, och klorofyll tros ha antibakteriella egenskaper . Med andra ord är det en potentiell deodorant, och i avsaknad av din tandborste och lite tandkräm är det värt ett försök att tugga persilja. Vissa tror att om du sväljer den färska persiljan kommer den till och med att deodorisera din mage, vilket skulle kunna förhindra dålig andedräkt .
Reklam
Den andra potentiella helt naturliga krigaren mot din illaluktande andedräkt är färsk mynta. Om du hittar myntablad på en efterrättstallrik eller i din dryck, spara dem till slutet av måltiden. Förutom att lindra matsmältningsbesvär och halsbränna kan mynta bekämpa de bakterier i munnen som orsakar dålig andedräkt. Precis som persilja innehåller mynta klorofyll, och när du tuggar på bladen kan det hjälpa till att skrapa bort de luktframkallande bakterierna från dina tänder. Dessutom lämnar mynta sin karakteristiska mynta-friska smak efter sig. Ett varmt mintte är ett utmärkt sätt att avsluta en måltid med fräschare andedräkt.
En del munvårdsexperter rekommenderar dessa naturliga botemedel mot dålig andedräkt framför konstgjorda botemedel eftersom konstgjorda botemedel som tuggummi eller godis kan göra problemet värre. Till exempel får sockret i vissa minttabletter faktiskt bakterierna i munnen att föröka sig. Och vissa andningsfriskare, som munvatten, innehåller alkohol som torkar ut munnen. Torr mun leder till dålig andedräkt.
För mer information om hur du kan hålla munnen fräsch och ren, klicka på länkarna på nästa sida.
Reklam