Efter bariatrisk kirurgi

På UPMC Bariatric Services slutar inte vår relation med dig efter bariatrisk kirurgi. Vårt engagemang för din hälsa och din viktminskningsframgång varar hela livet.

Vi är med dig varje steg på vägen.

Riktlinjer för det första året efter bariatrisk kirurgi

Efter bariatrisk kirurgi måste du helt och hållet förändra hur du äter och förhåller dig till mat. Det är också viktigt att införliva motion i din dagliga rutin.

För att hjälpa dig med dessa livsstilsförändringar och en framgångsrik viktminskning under det första året efter gastric bypass, gastric sleeve eller laparoskopisk bandkirurgi kommer vi att:

• Starta dig på din diet efter bariatrisk kirurgi. Din bariatriska kirurg kommer att leda dig genom de fyra faserna, från vätska till stabilisering.
• Ge dig tips om hur du kan använda proteintillskott för att hjälpa dig att uppfylla ditt dagliga proteinbehov.
• Ordna omfattande, uppföljande stöd och utbildningstjänster.

” Vår interaktiva resurs för återhämtning efter bariatrisk kirurgi kan också hjälpa dig med din kost och näring efter operationen.

Alla människor är unika: Många människor förlorar 50 procent av sin kroppsvikt efter operationen, men alla är unika. Vissa människor förbränner fett snabbare än andra. Det finns inga fastställda förväntningar på hur mycket vikt du kommer att gå ner under det första, andra eller tredje året efter operationen.

Viktminskningskirurgi ska inte ses som en snabb lösning. Genom att följa en diet- och träningsplan maximeras resultaten.

Förbli motiverad genom att sätta upp tydliga mål och realistiska förväntningar. Och glöm inte att fira de segrar som inte är storskaliga.

I slutändan är viktnedgång mer än bara ett sifferspel. Att begränsa din uppfattning om framgång till vad du ser på vågen kan hindra dig från att inse hur långt du verkligen har kommit.

Det finns många andra mikroframgångar som kan vara lika givande. Om ditt midjemått sjunker eller om du närmar dig att passa i de där jeansen som du aldrig trodde att du skulle ha på dig igen, betyder det att din livsstil efter viktminskningsoperationen fungerar som den ska.

Efter bariatrisk kirurgi Problem

Med alla ingrepp kan det uppstå komplikationer efter operationen. Rådgör med din bariatriska kirurg före operationen för att försäkra dig om att du förstår alla potentiella risker och komplikationer för din viktminskningsoperation.

Efter bariatrisk kirurgi är det inte ovanligt att uppleva biverkningar eller andra problem.

På UPMC Bariatric Services kan vi hjälpa dig med följande problem efter operationen.

Känner dig isolerad eller deprimerad efter operationen

Det är vanligt att uppleva en mild grad av depression efter att ha genomgått en bariatrisk operation. Du behöver lite tid för att anpassa dig under månaderna efter ingreppet.

Viktminskningskirurgi tar känslomässigt hårt, så prata med din läkare om du känner dig deprimerad. UPMC erbjuder månatliga stödgrupper efter fetmakirurgi för att hjälpa dig med eventuella psykologiska eller känslomässiga problem som du kan ha.

Appetitlöshet: maten smakar inte lika bra

De flesta människor upplever en bristande aptit efter sin operation. Vissa förlorar till och med intresset för mat som de tidigare var sugna på eller tyckte var tilltalande. Detta orsakas av produktionen av ketonkroppar till följd av metaboliserat fett.

Ketonkroppar är biokemikalier som produceras under en period av lägre födointag av levern och som används av kroppen som energi i stället för glukos.

Appetitlöshet efter bariatrisk kirurgi är vanligt förekommande och bör avta inom några dagar. Vi rekommenderar att du äter det som känns bekvämt och att du långsamt går tillbaka till en vanlig kost.

Lukt av tillagad mat gör dig illamående

Såväl som din aptit för vissa livsmedel, eller mat i allmänhet, kan minska efter en viktminskningsoperation på grund av ketonkroppar, orsakar lukten av mat ofta att människor upplever ett lätt illamående. Dessa och andra biverkningar är kortvariga.

Se till att tala med din läkare om dessa eller andra förändringar varar längre än en månad. Det kan hända att du lider av en mineralbrist. Zinkbrist är vanligt hos patienter med bariatrisk kirurgi. Din läkare kan ordinera ett tillskott för att hjälpa till.

Postoperativ viktökning

De vanligaste orsakerna till postoperativ viktökning är ohälsosamma matvanor och brist på motion. Håll din vikt efter operationen nere genom att engagera dig i en hälsosam kost- och motionsplan.

Ta en titt på UPMC:s stabiliseringsdiet för att få tips om hur du kan bibehålla en hälsosam vikt livet ut.

Överdriven hud efter viktnedgång

En bieffekt av en lyckad viktnedgång är överflödig hud. Efter en massiv viktminskning kan huden hänga löst på kroppen och få dig att känna dig obekväm eller självmedveten.

UPMC:s Life After Weight Loss Program utför kirurgiska och icke-kirurgiska kroppsformningstekniker för att hjälpa dig att se bättre ut och må bättre efter bariatrisk kirurgi.

Träning efter bariatrisk kirurgi

Du bör rådgöra med ditt vårdteam innan du återupptar eller påbörjar en träningsregim efter operationen. De flesta patienter kan börja träna ungefär sex veckor efter ingreppet, men du bör börja promenera några minuter varje dag så snart du återvänder hem.

UPMC Bodychangers erbjuder också fitness- och livsstilskurser för patienter som genomgått en viktminskningsoperation.

Dricka alkohol efter bariatrisk kirurgi

Alkoholkonsumtion rekommenderas inte till personer som genomgått en bariatrisk operation. De flesta alkoholhaltiga drycker innehåller lite näringsämnen och för mycket kalorier, vilket kan motverka dina viktminskningsmål.

Alkohol kan också absorberas snabbare i kroppen efter gastric bypass- eller gastric sleeve-kirurgi.

Dumpningssyndrom och bariatrisk kirurgi

Dumpningssyndromet inträffar när stora mängder mat snabbt passerar in i tunntarmen. Detta tillstånd orsakar bland annat följande symtom:

• Magsmärta
• Kramper
• Kräkningar
• Nausea
• Mättnad
• Svindel
• Diarré

Dumpningssyndromet uppträder ibland efter magkirurgi. Läs mer om behandling och hantering av dumpningssyndrom.

Långsiktigt stöd för framgångsrik viktminskning efter bariatrisk kirurgi

Men även om uppföljningsbesöken med din bariatriska kirurg och ditt icke-kirurgiska team blir mindre frekventa efter ett år, är det viktigt att hålla kontakten med oss för att du ska lyckas med din viktnedgång på lång sikt.

På samma sätt tycker vi om att se den tydligaste förändringen i våra patienters utseende – leendena på deras ansikten.

• Läs några av våra bariatriska patienters framgångshistorier.