Den första mobiltelefonen: Regler för ansvar

Du oroar dig inte för mycket.

Forskning visar att i stort sett alla barn som får ha sin mobiltelefon i sitt rum över natten kommer att svara på ett sent sms, och de flesta av dem har tillbringat åtminstone några sena kvällar med att skicka sms.

Bara 4 procent av föräldrarna tror att deras tonåringar någonsin har sms:at under körning, medan 45 procent av tonåringarna erkänner att de rutinmässigt sms:ar under körning.

Bara 11 procent av föräldrarna misstänker att deras tonåringar någonsin har skickat, tagit emot eller vidarebefordrat ett sexuellt sms eller foto, medan 41 procent av tonåringarna erkänner att de har gjort det. Studier visar att pressen att skicka ”sexiga” bilder via telefon (sexting) börjar i genomsnitt i femte klass. Den genomsnittliga åldern för den första exponeringen för pornografi är runt 8 års ålder.*

Hälften av alla barn säger att de är beroende av sina mobiltelefoner och oroar sig för att de använder dem för mycket. Deras föräldrar håller med, och 36 procent av föräldrarna säger att de dagligen bråkar med sina barn om deras telefoner.**

Vår egen erfarenhet säger oss att det krävs en hel del självdisciplin för att hantera det ansvar som en mobiltelefon innebär. De flesta barn är inte redo för det ansvaret förrän i mellanstadiet, om ens då. Eftersom den prefrontala hjärnbarken inte är fullt utvecklad förrän i mitten av 20-talet är mellanstadieungdomar kända för att inte ha så mycket impulskontroll som vi skulle önska. Mellanstadieelever har svårt nog att hantera frestelserna från sociala medier, sexting och beroendeframkallande spel på datorer. Att ge dem en telefon som de kan använda konstant utan din övervakning är som att ge ett barn en beroendeframkallande substans och sedan inte övervaka dem.

Så det är naturligt att oroa sig när ditt barn är redo för sin första mobiltelefon, även om du tycker att han eller hon är allmänt ansvarsfull. Ja, den här enheten är ett instrument för uppkoppling, och den kommer att göra det möjligt för dig och ditt barn att vara mer uppkopplade när ni är åtskilda. Men den är också en symbol för separation, en påminnelse om att ditt barn nu tillbringar tillräckligt mycket tid på avstånd från dig – och andra övervakande vuxna – för att behöva den. Vad värre är, det är en påminnelse om de faror som lurar i omvärlden och som kan hota ditt barn, utan att du är där för att stoppa dem.

Problemet är inte med barnen i dag. Faktum är att forskningen visar att dagens tonåringar är mer ansvarsfulla än vad min generation var när det gäller bilkörning, drickande, sexualitet och droganvändning. Nej, problemet är att smarta telefoner innebär nya risker.

Turligtvis kan kommunikation och övervakning dramatiskt minska riskerna. Hur?

Giv inte ditt barn en telefon för tidigt.

Om ditt barn är tillsammans med en vuxen som man litar på borde det inte behöva en mobiltelefon. Det är när barnen börjar gå till skolan på egen hand, eller på annat sätt är utan tillsyn, som de behöver en mobiltelefon av säkerhetsskäl. Ju yngre ditt barn är när det får mobiltelefonen, desto mer begär du av henne, eftersom det bara blir svårare för henne att agera ansvarsfullt med den. Kan du lita på att hon kommer att följa dina regler om vilka appar hon får ladda ner, till exempel? Hur ofta tappar han bort saker? Vissa föräldrar ger sina yngre barn enheter som är mer begränsade än en smart telefon, som inte kan användas för att gå ut på nätet eller för att ringa till någon som inte är auktoriserad av föräldern.

Avtala om regler, innan den första mobiltelefonen.

De flesta föräldrar tycker att ett ”kontrakt” med sitt barn är onödigt och dumt. Men ett skriftligt avtal är ett utmärkt sätt för ditt barn att ta steget in i detta nya ansvar utan att du ”överföräldrar”. När den första mobiltelefonen kommer med skriftliga regler och ansvar i form av ett undertecknat avtal är det mer sannolikt att unga människor lär sig att hantera dem på ett ansvarsfullt sätt. Om du frågar dina barn vad de tycker att reglerna ska vara och förhandlar tills ni är nöjda kommer de att ”äga” dessa regler. Som utgångspunkt kan du ta del av de föreslagna reglerna i slutet av den här artikeln.

Använd föräldrakontroll.

Det finns appar för föräldrakontroll tillgängliga för alla telefoner, och iphones har inbyggd föräldrakontroll som kan aktiveras.

Skramp.

Vet du att när en byggnad byggs upp så finns det ett ramverk runt den? När byggnaden är färdig är ställningen onödig. Ditt jobb är att ge ditt barn stöd — som en ställning — när det lär sig varje ny färdighet.

Så köp inte bara en mobiltelefon, håll en föreläsning och hoppas på det bästa. Se det i stället som ett årslångt projekt. I början ska du planera att prata med ditt barn varje kväll om hans mobilanvändning den dagen. Gå igenom tillsammans med honom vilka samtal och sms som kom in och ut, vilka appar han använde. Fråga hur det kändes för honom att använda sin telefon. Ändrade det något i hans liv att dessa samtal och sms kom in? Fanns det några utmaningar när han funderade på hur han skulle svara? När du ser ett elakt sms från en vän om en annan vän har du ett perfekt tillfälle att fråga honom om sociala dynamiker, lyssna på de dilemman han ställs inför och coacha honom om hur han ska hantera dessa utmaningar. Även när dina barn har haft en telefon ett tag rekommenderar jag att föräldrarna förbehåller sig rätten att prickkontrollera deras meddelanden och sms då och då utan förvarning. Raderade meddelanden bör kontrolleras på fakturan. Detta ger barnen vanan att ta ansvar, eftersom deras telefonanvändning inte känns så ”osynlig”.”

Prata, och lyssna.

Vid middagsbordet kan du kommentera nyhetshändelser som rör mobiltelefoner, från sexting till farliga appar och dödsfall i trafiken. Ställ frågor om vad ditt barn tycker och lyssna mer. Du kanske till exempel upptäcker att din tonåring tycker att det är okej att skicka nakna selfies via Snapchat eftersom fotot kommer att självförstöras. Men inser ditt barn att mottagaren kan ta en skärmdump? Och vet ditt barn att det är olagligt att ha ett foto av en naken minderårig person på sin mobiltelefon, oavsett hur gammal han är?

Rollspel.

När en ung person ställs inför en ny situation, hur ska han veta vad han ska göra? Rollspel kan vara fåniga, men de ger ditt barn en chans att tänka igenom situationen och sina alternativ. Genom att plantera dessa frön har ditt barn mer resurser att agera ansvarsfullt i stundens hetta. Jag har ofta inlett föräldra- och barnrollspel om dagens ämne för att hjälpa mitt barn att överväga olika svar, till exempel genom att låtsas vara en vän som frågar: ”Skicka mig det där fotot du tog på övernattningen!”.

Pornosäkra ditt barn.

Alla barn kommer så småningom att se porr; det är bara en fråga om när. Men smarta telefoner ger barn tillgång till porr, så innan du ger ditt barn en mobiltelefon måste du utbilda det om porr. Porr är nästan alltid avhumaniserande, eftersom den skildrar sex utan värme, intimitet eller kärlek. Den mesta porr idag innehåller också verbal och/eller fysisk aggression mot kvinnor. Om du behöver hjälp att prata med ditt barn om denna svåra fråga kan du läsa boken Good Pictures, Bad Pictures av Kristen Jenson, som du kan läsa med barn så unga som sju år.

Känn ditt barn.

Forskningen visar att när barn har problem med teknik av något slag beror det på att de har problem som går bortom tekniken, och dessa problem kommer att visa sig i resten av deras liv. Så om ditt barn för det mesta är ansvarsfullt, omtänksamt och lyckligt kommer han eller hon förmodligen att vara ansvarsfull med tekniken också.

Regler för mobiltelefoner

Tänk på att allt du skickar kan bli offentligt. Skriv aldrig ett meddelande eller vidarebefordra ett foto eller en text, som du inte skulle vilja ha vidarebefordrat till alla i din skola, plus din rektor och dina föräldrar.

Fråga alltid innan du vidarebefordrar en text eller ett foto.

Var respektfull. Hur skulle du känna dig om någon vidarebefordrade ett osmickrande foto av dig?

Fråga alltid innan du tar ett foto eller en video.

Och även när någon har gett dig tillåtelse att ta ett foto, fråga innan du lägger upp det.

Om någon ber dig skicka ett sexigt foto…

… kom ihåg att även med Snapchat (som ”fördunstar” fotot) kan bilden kopieras och skickas vidare till andra. Vem som helst kan se den – alla barn i skolan, dina lärare, dina föräldrar. Det händer hela tiden med fantastiska barn. Skicka den bara inte. Och prata med dina föräldrar om det.

Om du får ett sexigt foto…

… radera det omedelbart från din telefon, berätta för dina föräldrar och spärra numret så att du inte kan få fler. Innehav eller spridning av sexuella bilder på personer som är minderåriga är olagligt. Om personen som skickade den till dig frågar varför, säg bara ”Det är olagligt. Låt oss prata i stället.”

Placera aldrig ut ditt mobilnummer

…på Facebook, eller sprid det utöver dina vänner (eftersom det gör dig öppen för stalkning.)

Sänd aldrig ut din position

…utom i ett direkt sms till specifika vänner (eftersom det gör att du kan bli förföljd.) Använd inte lokaliseringsappar som visar din position.

Om du får ett oönskat sms är det skräppost.

Klickar du inte på det. Berätta istället för dina föräldrar så att de kan rapportera problemet och få den som ringer blockerad.

Ladda inte ner appar utan dina föräldrars tillåtelse.

Du behöver inte fler ringsignaler. Skaffa obegränsat antal sms så att du inte behöver oroa dig för budgeten.

Dra inte mobilen på kroppen

…och använd den inte om du kan använda en fast telefon. Mobiltelefoner letar alltid efter en signal, och det innebär att de sänder ut vågor som du inte vill ska gå genom din kropp. Cancer? Kanske. Vi vet inte tillräckligt mycket ännu. Så varför inte bara vara försiktig?

Lämna telefonen vid en laddningsstation i vardagsrummet över natten

…så att telefonen inte finns i ditt rum på natten. Det är för frestande att reagera på den, och att sova nära den är dåligt för hjärnan.

Ingen mobiltelefoner ur ryggsäcken när du är på lektion.

Och naturligtvis stäng av ljudet.

Har ett liv.

Känn dig inte skyldig att svara på sms direkt och skicka inte sms förrän läxorna är gjorda, under middagen eller efter kl. 21.00.

L8R – Senare! Om du kör bil, stäng av din mobiltelefon

…och lägg den i en väska där du inte kan nå den i baksätet. (Se till att du har en vägbeskrivning innan du ger dig iväg.) Bilar dödar människor.

Inget ersätter FtF.

Om en ”vän” skickar dig ett elakt meddelande, ta ett djupt andetag och stäng av telefonen.Prata med dem nästa dag, ansikte mot ansikte, om det. Säg aldrig något via sms som du inte skulle säga ansikte mot ansikte.

Övervaka din telefonanvändning för att förhindra beroende.

Våra hjärnor får en liten dos av dopamin varje gång vi interagerar med våra telefoner, så varje sms som du skickar eller tar emot, varje inlägg eller uppdatering, känns bra. Varför är det ett problem? Därför att det kan distrahera oss från andra saker som är viktiga men kanske inte lika omedelbart givande, som att få kontakt med våra familjer, göra våra läxor och bara tänka på livet. Forskning visar att människor som använder sociala medier oftare blir mer olyckliga, eftersom det får dem att ständigt jämföra sina liv med andras och att oroa sig för om de inte får ta del av saker som deras kompisgrupp upplever.

För att förebygga beroende bör du se till att du varje dag avsätter tid för att stänga av telefonen, t.ex. när du äter middag och gör läxor. Begränsa också antalet gånger du kollar konton i sociala medier. Om du känner att det är för svårt kan du prata med dina föräldrar om det och be dem om hjälp. Det finns program som förhindrar att telefonen används på tider som du har utsett.

Se den här artikeln på italienska.

***

*Studie av 70 000 barn av Jesse Weinberger, författare till The Boogey Man Exists and He’s In Your Child’s Back Pocket

**Studie av Common Sense Media, citerad i New York Times 7-21-16.

SparaSpara