De bästa vandringarna på Hawaii

När du tänker på Hawaii är den första bilden som du kommer att tänka på säkert en orörd tropisk strand. Den goda nyheten är att Hawaii verkligen har gott om sådana, men för att till fullo uppskatta öarnas unika skönhet måste man ta på sig vandringsskorna och ge sig ut på vandringslederna. Jag tillbringade fyra månader med att utforska de större Hawaiiöarna, hoppade från en till en annan och gick hundratals mil på jakt efter de bästa vandringslederna. Även om det var en mycket svettig uppgift är här några av de bästa vandringarna på Hawaii!

Besöker du Hawaii? Exempel på resvägar, guider till de bästa platserna och de viktigaste sevärdheterna på fem öar väntar på dig i samlingen Hawaii Travel Guide. Aloha!

Bästa vandringar på Big Island

Hawaii-ön, mer känd som Big Island, är större än resten av öarna i kedjan tillsammans. Det är en av de mest varierande öarna i världen, en plats där du teoretiskt sett kan åka skidor på morgonen, vandra i en tropisk regnskog på eftermiddagen och ta ett dopp i havet före solnedgången >> Se hur du kan spendera 5 dagar eller mindre på Big Island

Mauna Kea Summit Hike

Mauna Kea är med sin höjd på 4 207 meter (13 800 fot) den högsta toppen på Hawaii. Faktum är att om höjden berg mättes från deras bas på havsbotten skulle Mauna Kea vara det högsta berget i världen! Luften på toppen är så ren och fri från ljusföroreningar att den är den perfekta platsen för världens största uppsättning av högpresterande teleskop. Toppleden är en uppförsbacke från början, men smärtan i benen, andfåddhet och ofta kalla förhållanden (kanske till och med snö) belönas ständigt med en fantastisk utsikt som påminner om Mars.

Längs vägen når du Lake Wai’au – den tredje högsta sjön i USA och en märklig plats mitt i ökenlandskapet. Väl uppe på toppen kommer du att känna dig extra liten bland de gigantiska teleskopen och njuta av miltals av obehindrad utsikt. Vandringen kan kombineras med solnedgångsskådning och stjärnkikning vid besökscentret. För en liknande upplevelse utan några av människan skapade ”avbrott” kan du vandra till Mauna Loas topp (i juli 2019 visar Mauna Loa dock tecken på aktivitet, så det är bäst att kolla innan du ger dig iväg).

Total distans: 26 km
Svårighetsgrad: mycket (mycket) utmanande
Tid: 8-10 timmar

Hi’ilawe Falls – Waipio Valley

Den majestätiska Waipio Valley är den mest imponerande i en serie djupa dalar på Big Islands avlägsna nordöstra kust. Waipio Valley, som skär sig inåt landet på över 10 km med tät djungel, sötvattenbäckar och gigantiska vattenfall, är också känd som ”The Valley of the Kings” (Kungarnas dal) och har stor betydelse för den hawaiiska ursprungsbefolkningens kultur. Dalen är platsen för ett antal fantastiska vandringar, till exempel den flerdagars långa Muliwai Trail. Men för det ultimata äventyret kan du vandra till de spektakulära Hi’ilawe Falls och bli en av de få som får uppleva denna orörda sida av Hawaii.

Olyckligtvis hävdar lokalbefolkningen att stigen som leder upp till fallen ligger på privat mark och de vill minst sagt inte att turister ska vandra där (även om många lokalbor gör det). Så du ber lokalbefolkningen om lov innan du företar denna vandring. Efter att ha korsat Hi’ilawe Stream på flera ställen (ibland i halsdjupt vatten) når du basen av fallen (1450 fot, 442 m) och är troligen de enda där!

Total distans: ~Svårighetsgrad: Utmanande
Tidsåtgång: ~5 timmar inklusive ett återbesök till Waipio Beach (måste fråga lokalbefolkningen om lov)

Green Sand Beach

Officiellt känd som Papakolea Beach, har Green Sand Beach sin berömmelse att tacka för den unika sammansättningen av dess eroderade jordmån. Den ligger ”långt ute” på South Point-halvön – den sydligaste punkten i de 50 staterna – och du kan tekniskt sett köra till stranden med en fyrhjulsdriven bil eller lifta med lokalbefolkningen mot betalning, men vad är det roliga med det? Det roligare sättet är att vandra längs den vackra kusten på en av de provisoriska stigar som bildats i sanden tills man så småningom upptäcker pärlan på avstånd. Även om det ibland är farligt att simma lyckades jag besöka den en klar dag då vattnet var helt klart och lugnt.

Total avstånd: ~Om det bara finns tillräckligt med tid för en aktivitet under ditt besök i Hawaii Volcanoes National Park måste det säkert vara vandringen på Kilauea Iki. Vandringen tar dig i princip till ”månen och tillbaka” och går genom ett varierat landskap, från en dimmig regnskog och ner till en ångande kraterbotten innan du klättrar tillbaka till toppen via ett annat avsnitt av samma skog. Höjdpunkten är utan tvekan den tid som tillbringas på kraterbotten. Du känner dig helt liten och häpnadsväckande vid åsynen av ångventiler som poppar upp ur den asktäckta marken från varje hörn, en stark påminnelse, ifall du skulle ha glömt, om att Kilauea-vulkanen lever och är i full gång.

Total avstånd:
Svårighetsgrad: Måttlig
Tid: ~2,5 timmar

Kalapana Lava Viewing

För närvarande finns det inget sätt att komma nära det aktuella lavautbrottet inifrån nationalparken. Så för att få en oförglömlig upplevelse av att träffa eldgudinnan Pele på nära håll måste du köra till slutet av den natursköna landsvägen 137 i Kalapana och… börja gå (eller cykla). Det är bäst att börja vandra ungefär 90 minuter innan solen går ner för att bevittna den otroliga färgskiftningen när lavan sipprar ner från bergstoppen som ett vattenfall. När du når strömmen kan du gå längs lavaflodens ”stränder” och känna den intensiva värmen när flytande sten sipprar ut på ett fascinerande sätt. Innan du åker tillbaka och lämnar ”porten till helvetet” kan du vända dig mot havet och bevittna hur Kilauea-vulkanens flöde faller ner i Stilla havet i en kamp mellan elementen. Det är inte exakt klart vem som vinner i varje ögonblick, men den här upplevelsen kommer att finnas kvar i ditt minne för en livstid!

Total distans:
Svårighetsgrad: lätt
Tid: ~3 timmar

Bästa vandringarna på Kauai

Kauai är kanske den mest fantastiska ön på Hawaii, en ö som är känd för sina eroderade smaragdgröna toppar och bördiga dalar. Ett besök på ”The Garden Isle” handlar om friluftsliv så det är inte förvånande att hitta några av de bästa vandringarna på Hawaii just här på Kauai >> Se hur du kan spendera 5 dagar eller mindre på Kauai

Kalalalau Trail

Hyllad som ”den mest otroliga vandringen i Amerika”, Kalalau Trail leder vandrare upp på Na Pali-kusten – Kauais kännetecken av eroderade klippor som reser sig upp ur havet som de tandade tänderna på en dödlig haj. Det krävs ett värdefullt tillstånd för att vandra hela vägen, men det finns kortare alternativ för vandrare av alla konditionsnivåer. Den första delen av leden är också den mest trafikerade och sträcker sig från Ke’e Beach till Hanakapi`ai Beach via en rad fuktiga raviner och fantastiska utsikter över kusten. Efter en picknicklunch vid den karga stranden fortsätter de som har tillstånd ”hela vägen” till Kalalau Beach via vandringsledens mest utmanande del. De som inte har tillstånd kan antingen ta en omväg inåt landet till Hanakapiai Falls eller sluta och gå tillbaka. Hur vackert landskapet än är har stigens berömmelse ett pris, eftersom det ibland känns som en ”mänsklig motorväg”, för att inte tala om den ständiga strömmen av helikopterflygningar som gör det svårt att höra de brusande vågorna och sångfåglarna (det krävs numera tillträdestillstånd för att komma in i Haena State Park, som är utgångspunkten för Kalalau Trail).

Total distans: 35 km eller 6-13 km alternativ
Svårighetsgrad: Tid: 5+ timmar

Awa’awapuhi Trail

För den ”bästa platsen i huset” åker du till Koke’e State Park högt ovanför Na Pali-kusten. Awa’awapuhi Trail har en blygsam början, utan något alltför tjusigt att rapportera förrän du når den natursköna utsikten. En del vandrare låter sig luras att tro att detta är allt, men andra ”som vet” (eller som har läst dessa rader) tar några steg till och tar en plats på en perfekt placerad klippavsats – den överlägset bästa platsen på Kauai. När du sitter här uppe känner du dig som universums herre med hela dalen under dina fötter. Utsikten blir bara bättre och bättre när solen stiger helt och hållet över dalen och avslöjar dess vackra färger och de unika konturerna av de eroderade klipporna. Lägg märke till den otroliga akustiken på denna plats. Du kan tydligt höra människor som pratar på båtarna som närmar sig klipporna och till och med djur i dalen nedanför.

Total avstånd:
Svårighetsgrad: Måttlig
Tid: 3-4 timmar

Mahaulepu Heritage Coastal Trail

På en ö som är så välbesökt av besökare är det skönt att veta att det finns en stig där du kan ha naturen helt för dig själv. Mahaulepu Coastal Trail löper längs den karga kusten mellan Shipwreck och Ha’ula Beaches och belönar vandrare med fantastiska vyer över den södra kusten. På vägen passerar du dolda vikar som skyddas av vassa kalkstenstinnar, gamla hawaiianska stenkonstruktioner och kanske till och med skolor av havssköldpaddor som kommer upp för att hämta luft. De som åtminstone tar sig till Mahaulepu Beach kan njuta av den vackra stranden utanför den upptrampade vägen och även kolla in Makauwahi Cave – en av de rikaste fossilplatserna på Hawaii.

Total distans: ~Svårighetsgrad: lätt
Tid: 3-4 timmar

Cliff & Canyon Trails – Waimea Canyon

Det är svårt att tro att ett naturunder som Waimea Canyon kan existera på en så liten ö som Kauai, och den är verkligen värd sitt smeknamn ”Stilla havets Grand Canyon”. Den röda kanjonen, som bildades i gamla tider genom kollapsen av Kauais sköldvulkan och efterföljande årtusenden av regn och erosion, följer Waimea-flodens böjda konturer i mer än 15 kilometer och i vissa avsnitt på ett djup av mer än 3 500 fot (mer än 1 000 meter). Cliff and Canyon Trails är en relativt kort vandring som kan kombineras med den natursköna Waimea Canyon Drive för en hel dag av nöje, och leder vandrare 400 fot ner i kanjonen. Från en utsatt kulle med röd jordmån får vandrare en unik utsiktspunkt, och ytterligare några steg tar dig till toppen av Waipo’o Falls – som vanligtvis bara kan ses från avlägsna utsiktsplatser.

Total distans:

Total distans:

~Svårighetsgrad: Måttlig
Tid: ~2 timmar

Bästa vandringar på Molokai

Molokai är en av de minst besökta av Hawaiis huvudöar, en glest befolkad pärla där mer än 50 % av invånarna har hawaiiskt arv från ursprungsbefolkningen. Med världens högsta havsklippor och en natur som ofta är alldeles egen är Molokai ett toppval för naturälskare >> Se hur du kan spendera 5 dagar eller mindre på Molokai

Kalaupapa Peninsula Hike

Kalaupapa-halvön är det mest isolerade avsnittet av Hawaiis isolerade ö. Det är en plats med dramatisk naturskönhet och platsen för en tragisk episod i Hawaiis moderna historia. I ett försök att hejda spridningen av spetälska viruset utsågs Kalaupapa till en (påtvingad) karantänzon mellan 1866 och 1969. När ett botemedel upptäcktes kunde patienterna fritt lämna området, men vissa stannade kvar i det enda hem de någonsin känt. Numera bor endast ett tiotal invånare i Kalaupapa National Historical Park, men detta är ingen vanlig park, eftersom besökare måste skaffa ett särskilt tillstånd för att få komma in i den före detta spetälskekolonin (60 dollar inklusive guidad tur)! Vandringen (eller muleturen) ner från ”toppen” innebär en nedstigning på 1 664 fot (~500 m) via 1 400 trappsteg och 26 backar. Vad finns på menyn? Upptäck Kalaupapas anmärkningsvärda historia när du besöker viktiga platser, kanske träffar en invånare och besöker Kalawao – på den karga vindsidan av halvön – där den spektakulära utsikten över Molokais Pali-kust helt enkelt är den bästa!

Total distans: 11 km
Svårighetsgrad: måttligt utmanande
Tid:

Halawa Valley Hike

Den bördiga Halawa Valley var en gång hemvist för över 1 000 invånare som levde av den frodiga marken och huvudsakligen odlade taro. Efter en tsunami 1946 var det mycket få av dem som bodde utanför nätet som stannade kvar i det mest isolerade av Molokais ”kvarter”. Den guidade vandringen i Halawa Valley (60 dollar) för dig så nära som möjligt till livet i det ”gamla Hawaii”. När du vandrar uppe på stranden av Halawa Stream pekar din guide på dalens oändliga utbud av mat, från flodräkor till papaya, jackfrukt, medicinalväxter och till och med kaffe. Med varje steg du tar känns också den heliga manan, eftersom gamla offertempel lurar från nästan överallt. Vandringen avslutas med ett uppfriskande dopp vid källan till vattenfallen Moa’ula och Hipuapua, som du når i en galen språngmarsch efter att ha upptäckt dem på avstånd, som om du just upptäckt den sista biten på en skattkarta. När du väl är ute ur dalen kan du ta med dig en picknicklunch och tillbringa resten av dagen i Halawa Beach Park.

Total avstånd: ~Svårighetsgrad: Lätt
Tid: ~2-3 timmar

PepeOpae Trail

Som att kliva in i kulisserna till en uppföljare till Sagan om ringen är en vandring i molnskogen i Kamakou Preserve en sagolik upplevelse. PepeOpae kräver en riktig fyrhjulsdrift för att nå vandringsledens början och leder dig på en metalltäckt träpromenad över vem vet hur många århundraden av ruttnande vegetation och regn. Längs vägen bågar svampiga mosstäckta ohia lehua-träd över ditt huvud, och deras söta röda blommor är en magnet för apapane-sångfåglar som hejar på dig. Några fler överraskningar senare når du den överväldigande utsiktsplatsen Pelekunu Valley Overlook. På andra sidan dalen ligger Molokais högsta toppar, ofta täckta av moln. Till vänster möter dalens djupa klyftor Stilla havets blått. Om det har regnat på sistone kommer du att få uppleva en symfoni av kaskader av vattenfall, men i vilket fall som helst är detta en ganska bra plats att parkera bilen på för ett par timmar, äta en picknicklunch och räkna sina välsignelser.

Total avstånd: Tidsåtgång: ~4-5 timmar (inklusive naturskön körning)

Bästa vandringar på Maui

Maui är en av de mest besökta öarna på Hawaii och har en exceptionell global ryktbarhet som ett av de bästa tropiska resmålen. Även om dess stränder förvånansvärt nog inte är något att skriva hem om, belönar ”The Valley Isle” de som svettas lite >> Se hur man spenderar 5 dagar eller mindre på Maui

”The Needle” in Iao Valley

Tyvärr är det Mauis centrala dal som är orsaken till öns smeknamn – ”The Valley Isle” – men det är Iao Valley i östra Maui som är den mest imponerande. Den har under årtusenden formats av vattnets eroderande krafter och är en av de fuktigaste platserna på jorden, där du hittar ”The Needle” – kronjuvelen i Iao Valley State Park. Den här toppen, som når en höjd av 696 meter, är en inofficiell ikon för Maui och föremål för miljontals bilder. Det är mer en promenad än en vandring, men man når utsiktsplatserna för ”The Needle” via en kort promenad från parkeringsplatsen. UPDATE: Tillträde till Iao Valley är förbjudet sedan september 2016 på grund av allvarliga stormskador. Kontrollera parkens officiella webbplats för en uppdatering om återöppnande.

Total distans:
Svårighetsgrad: Lätt
Tid: ~30 minuter

Sliding Sands Trail

Kronjuvelen i Haleakala National Park, det är svårt att föreställa sig att en sådan plats kan finnas på en tropisk ö… men det har vi redan sagt om Waimea Canyon i Kauai. Haleakala är vulkanen som skapade östra Maui, så enorm att den är ungefär lika stor som Manhattan! Haleakala är känd som ”världens största vilande vulkan” och når en höjd av 3 055 meter (10 023 fot) och är ansvarig för mycket av det bisarra vädret på ön. Dess lättillgängliga topp är en magnet för morgonpigga, rymdforskare och våldsamma vindar, medan dess krater är ett paradis för vandrare. Det bästa sättet att uppleva Haleakala är att vandra hela eller delar av Sliding Sands Trail. Den utmanande vandringen leder dig ner till kraterbotten och ger dig en unik titt på Haleakalas magnifika röda skuggor, unika flora och bisarra kaskader.

Total distans: ~Svårighetsgrad: Utmanande
Tidsåtgång: ~5+ timmar

Pipiwai Trail

Pipiwai Trail är en del av Kipahulu-delen av Haleakala National Park och har många knep i rockärmen. Efter en kort klättring bland guava- och banyanträd träder du in i bambuskogens magi när du går längs en upphöjd träpromenad till tonerna av tusentals gigantiska bambusträd som knakar i den milda vinden. Det är omöjligt att se in i skogens inre, och det är inte en plats som du vill gå vilse på. Tätheten hos de gigantiska bambusträden är extrem och deras enhetliga struktur och färg spelar ögonen ett spratt. Det är en bisarr scen, som förstärks ytterligare när man har leden helt för sig själv. Men det är bara början… Pipiwai Trail når sin höjdpunkt när du lämnar bambuskogen och når de 400 fot höga Waimoku Falls. Ännu en gång känner du dig liten när du stirrar upp mot vattenpelaren som våldsamt stänker ut i en bassäng. Det är ett vattenfall som har krävt livet av ett antal vandrare som inte höll sig till varningsskyltarna som uppmanar till ”titta men håll dig torr”.

Total distans:
Svårighetsgrad: Måttlig
Tid: ~1,5-2 timmar

Waihe’e Ridge Trail

Waihe’e Ridge Trail, som påminner om den exceptionella vandringen till Mount Aorai på ön Tahiti i Franska Polynesien, belönar vandrare med varierande landskap under hela resan. Du färdas genom orörd regnskog och smala bergsryggar och kan njuta av en vidsträckt utsikt över Mauis centrala dalgång och den vindpinade nordkusten. Håll utkik efter vattenfall i fjärran och se upp för fallande frukt!

Total distans:
Svårighetsgrad: Måttlig
Tid: ~5 timmar

Bästa vandringar i Oahu

Oahu är förvisso den mest befolkade ön på Hawaii, men den är också en av de vackraste i kedjan. Ett bra sätt att blockera trafiken och alla människor är att ge sig ut i naturen för att utforska Oahus regnskogar och kuperade toppar >> Se hur man spenderar 4 dagar eller mindre på Oahu

Manoa Falls Trail

I en ö-kedja som är hemvist för så många drömlika vattenfall, Manoa Falls är kanske inte de mest imponerande (30 meter), men eftersom de bara ligger några minuter från centrala Honolulu måste du liksom kolla in dem med egna ögon om du inte ska bege dig till några av de andra öarna.

Total avstånd:
Svårighetsgrad: lätt
Tid: ~1 timme

Diamond Head Crater

Diamond Head är symbolen för Oahu och det mest kända landmärket på Hawaii och har utsikt över Waikiki Beach. Kratern bildades av sprängd aska, koraller och annat skräp, från ett undervattens vulkanutbrott, och fick sitt namn av tidiga västerländska upptäcktsresande som misstog dess kalcitkristaller för diamanter. Senare uppförde amerikanska styrkor artilleriförsvarsstationer på kraterns sluttningar och topp som en del av Oahus kustförsvarssystem. Att vandra till Diamond Heads topp är ett absolut måste, även om du måste dela stigen med hundratals andra människor som har samma geniala idé. Den obehindrade utsikten över Waikiki Beach från toppen är ett kännetecken för varje besök på ön och häruppeifrån kan du inte låta bli att undra hur det här området kan ha sett ut innan alla dessa höghus ”vaknade till liv”.

Total avstånd:
Svårighetsgrad: måttlig
Tid: ~2 timmar (inklusive utsikten)

Koko Crater Trail

Koko Crater Trail är definitivt en av de mer utmanande och givande vandringarna i Oahu. Jag talar om en brant kilometerlång klättring över 1 000 ”övervuxna trappsteg” som i själva verket är resterna av en gammal järnväg som byggdes under andra världskriget för att bygga och försörja ett utkikstorn på toppen av denna tuffkägla – Diamond Heads lilla syskon. Ju mer du klättrar, desto finare blir utsikten, även om du inte når toppen. En bra dag kan du njuta av exklusiv utsikt över Hanauma Bay och kusten.

Total distans: ~Svårighetsgrad: Utmanande
Tidsåtgång: ~2 timmar

Maunawili Trail

Denna vandringsled är en av de mest populära i Oahu, men du måste vara beredd på att få dina skor super leriga. Leden sträcker sig från Pali Lookout ner till Waimanalo (fantastisk strand) och förgrenar sig också till den kortare Maunawili Falls Trail som så småningom når de blygsamma fallen och dess pool. På vägen kan du njuta av utsikten över Kailua och de karakteristiska eroderade klipporna i bergskedjan Koolau Mountain Range – mer känd som Pali Coast.

Total distans: 30 km eller 5 km till Maunawili Falls
Svårighetsgrad: Utmanande
Tid: Det är en svårighetsgrad som är svår att klara av. Den korta och asfalterade leden börjar med fantastisk utsikt tillbaka till Koko Head, innan den stiger upp till fyren med utsikt över Makapuu Beach och öns Pali-kust. Längs vägen kan du stanna upp och titta ner på det djupblå från toppen av havsklipporna och du kanske till och med ser en familj havssköldpaddor som kryssar upp längs kusten. Makapu’u Point måste vara en av de vackraste platserna på Oahu.

Total avstånd:
Svårighetsgrad: måttligt lätt
Tid: ~1,5-2 timmar

Stairway to Heaven

Officiellt känd som Haiku Stairs, ska jag börja med att betona att det är olagligt att vandra här och att det kan resultera i 1 000 dollar i böter. Med det sagt, bara utifrån namnet – Stairway to Heaven – kan du förstå varför så många instagrammare riskerar det och smyger upp hit. Leden består i princip av ungefär 3 900 trappsteg som leder upp på en bergskam. Naturligtvis är utsikten längs vägen och från toppen surrealistisk, men om du bestämmer dig för att riskera det måste du antingen börja mycket tidigt (mitt i natten tidigt) eller ännu bättre, försöka vandra med två bilar som ska parkeras i vardera änden. Bara om du undrar så byggdes trapporna på 1940-talet av den amerikanska flottan för att ge enkel tillgång till en hemlig radiosändarstation. På grund av markstrider är det tyvärr förbjudet att beträda trapporna – även om de nyligen renoverats -.

Total distans:
Svårighetsgrad: Utmanande
Tid: ~4-5 timmar

Mer från Hawaii

Med den här listan över de bästa vandringarna på Hawaii kan du fylla dina dagar med en blandning av kul i solen och lära känna Moder Natur på nära håll. Vill du se mer av paradiset eller planerar du ett besök på öarna? Exempel på resvägar, guider till de bästa platserna och de viktigaste höjdpunkterna på fem öar väntar på dig i samlingen Hawaii Travel Guide. Aloha!

Pin dessa bilder till dina favorittavlor!