Blåskatarr – hur du upptäcker tecknen och lindrar symptomen

Ooooh – den där brännande känslan när du kissar, känslan av att du måste gå men inte kan. Kan det vara cystit? Om du har haft mycket sex – kanske om du försöker bli gravid – kan det mycket väl vara det, även om det finns andra orsaker också.

Om du misstänker att du kan ha det, oroa dig inte – det finns saker du kan göra för att komma på fötter igen – ja, om det är riktigt illa kan det hända att du blir utslagen och ligger i sängen med en varmvattenflaska i en dag eller så.

Men det finns botemedel, panik inte. Så här hoppar du direkt till det du behöver veta…

• Symtom på cystit
• Hur man behandlar cystit
• Cystit när du försöker bli gravid
• Causer till cystit

Har jag fått cystit? Vanliga symtom på cystit är:

• brännande känsla när du kissar
• känsla av att behöva kissa mycket mer än vanligt – även direkt efter att du har kissat
• inte kunna kissa trots att du känner att du behöver det
• smärta lågt i magen
• blod i kisset (om detta är fallet, är det nog värt en resa till doktorn eftersom du kan behöva antibiotika)
• mörk eller grumlig urin
• känner dig allmänt dålig

Så, ganska hemskt, hej. Men vad kan du göra åt det?

Behandling av blåsan

Hur man behandlar blåsan, och om du vill träffa en läkare eller inte, kan bero på hur illa det är.

Viktiga botemedel och sätt att lindra symptomen på cystit är:

• öka ditt intag av vatten
• undvika drycker med mycket socker och koffein och sura drycker (inklusive alkohol)
• dricka tranbärsjuice
• ta en specifik över-receptfria produkt för att lindra symptomen på cystit
• ta antibiotika om det har ordinerats av din läkare
• undvika kryddig och sockerhaltig mat
• upphöra med sex tills det blir lättare
• ta anti-inflammatoriska medel som ibuprofen eller paracetamol
• användning av en varmvattenflaska för att lindra smärta i blåsan

Finn ut hur du kan behandla blåsan på ett säkert sätt om du är gravid

Varför är det viktigt att behandla blåsan?

Och även om cystit i sig inte är särskilt allvarligt, och milda fall kan behandlas hemma, kan det bli något allvarligare om man inte blir av med det, eftersom bakterierna kan ta sig till dina njurar och orsaka en infektion där. Så du måste verkligen behandla det.

Fungerar det verkligen att dricka tranbärsjuice?

Mängder av kvinnor svär vid tranbärsjuicens läkande effekter när man har cystit, men de vetenskapliga studierna är splittrade. En genomgång av studier från 2012 visade att tranbärsjuice faktiskt verkar minska risken för infektion. Men några månader senare drog en andra granskning, Cochrane Collaboration, slutsatsen att det inte fanns någon signifikant effekt.

Anledningen till att tranbärsjuice tros ha denna speciella effekt är att tranbär innehåller proanthocyanidiner. Dessa tros förhindra att bakterier ”fastnar” inne i urinblåsan. Även om äppel- och druvjuice också innehåller proanthocyanidiner är de av fel sort. Det är tranbär som har den rätta sorten.

Cystit när du försöker bli gravid

På vårt forum kommer ämnet cystit upp ofta i våra trådar som skrivs av er som försöker bli gravida.

Detta beror dels på att sex är ett sätt att få cystit – och dels på att kvinnor avstår från att kissa direkt efter sex för att öka sina chanser att bli gravida (observera: försök att inte göra det!). Att kissa före och direkt efter sex är ett av de rekommenderade sätten att minska risken för blåskatarr.

”Jag får ofta blåskatarr”, säger Romeo. ”Jag fick rådet att alltid kissa före och efter sex – men sedan TTC har jag försökt somna direkt för att ge spermierna fördelen av att inte gå emot gravitationen och jag har haft ett par otäcka anfall.”

Bella83 hade en liknande erfarenhet. ”Jag fick den för några månader sedan eftersom jag inte ville gå på toaletten direkt efter för att hjälpa spermierna på väg!”

”Men en dam här på sidan sa att de goda spermierna skulle vara på god väg ändå så det skulle inte göra någon skillnad!!! Jag ligger fortfarande kvar i ungefär 15 minuter efter och går sedan på toaletten. Jag hatar cystit!”

Och slutligen detta från Henrietta: ”Sättet att förebygga cystit från sex är att alltid kissa direkt efteråt – anledningen till att man får cystit är att lite bakterier går in i urinröret. Om du kissar så spolas allt främmande bort och ’rengör’ urinröret.

”Då och då tänker jag att jag inte ska kissa, det kommer att gå bra… och då får jag nästan alltid blåskatarr.”

Hur länge kan en blåskatarr pågå?

Mild blåskatarr varar vanligen i tre eller fyra dagar. Om du får ett allvarligare anfall eller inte vidtar åtgärder för att bli av med det kan det pågå i mer än en vecka.

Vissa kvinnor får två eller fler anfall på sex månader eller tre på ett år, vilket kallas återkommande blåsor, men det finns ingen beprövad teori om varför detta sker. Om du drabbas regelbundet bör du gå till din läkare.

Vad orsakar blåskatarr?

Blåskatarr orsakas antingen av bakterier som tar sig in i blåsan (den vanligaste orsaken) eller av irritation av blåsan, vilket leder till inflammation.

De vanligaste orsakerna till cystit är:

• att ha sex
• att torka rumpan från bak till fram
• att använda pessar
• att sätta in tampong eller urinkateter
• att ha stopp i urinvägarna
• att vara gravid (på grund av hormonförändringar och att din bebis eventuellt trycker på din blåsa).

Varför får jag blåsor?

En av naturens egenheter är att kvinnor tenderar att få blåsor oftare än män eftersom våra urinrör är kortare. Det betyder att det är lättare för bakterier att ta sig upp till urinblåsan.

Kvinnors urinrörsöppningar ligger också närmare vårt bakteriehärbärande anus (bakre rumpa för en del av oss), vilket återigen gör det lättare för bakterier att orsaka en infektion.

Men helt och hållet varför cystit uppstår är fortfarande inte helt klarlagt. ”De bakterier som orsakar infektionen är de vanliga bakterierna som finns på huden och i slidan”, förklarar dr Tony Steele, medicinsk chef för online-hälsotjänsten Doctor Fox. ”Men varför de förökar sig och orsakar en aktiv infektion i urinen är ett mysterium.”

Hur kan du förhindra att blåsan kommer tillbaka?

Det finns inga garantier för att du inte kommer att få blåsan igen när du väl har haft den, men den goda nyheten är att det finns några saker som du kan göra för att minska sannolikheten för att den kommer tillbaka.

Du kan hjälpa till att förhindra att blåsan kommer tillbaka genom att:

• gå på toaletten före och direkt efter sex
• torka dig framifrån och bakåt efter att ha gått på toaletten
• dricka mycket vätska

Vad är interstitiell cystit?

I motsats till cystit – som är en urinvägsinfektion (UTI) – är interstitiell cystit inte en UTI, utan ett kroniskt smärttillstånd. Det kallas också för smärtsamt blåssyndrom och symtomen är mycket lika cystit, men orsaken är okänd.

Intertiell cystit är inte en infektion, det kommer inte att gå över med antibiotika och kommer i stället troligen att kräva råd från en urogynekolog, som kan förskriva livsstilsförändringar, fysikaliska terapier eller annan medicinering.

Bilder: Getty

• Blåseinflammation under graviditeten
• Ten roliga tecken på att du försöker bli gravid
• Kan jag vara gravid? 39 tidiga graviditetssymptom