Du trodde att när du väl hade kommit ut ur tonåren och börjat använda solskyddsmedel (kudos) så skulle din hud bara rätta sig efter det. Men sedan når du slutet av 20- eller 30-talet och – tillsammans med ett plötsligt behov av att ha en Dyson i ditt liv – är du plötsligt välsignad med cystiska finnar.
Om din akne gör comeback för att konkurrera med bikinishorts så är du inte ensam. En genomgång av studier i tidskriften Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology från 2018 rapporterade om en betydande ökning av antalet vuxna som lider av detta hudproblem – stress, hormoner och hudbehandlingar i flera lager har föreslagits som möjliga förklaringar.)
Annan aknebehandlingar varierar, men en av de behandlingar som ofta rekommenderas är bensoylperoxid. För dem som inte är au fait finns den i mildare formler som receptfria krämer och ansiktstvättar, samt i högre doser via recept.
Det är inte riktigt lika industriellt som det kontroversiella Roaccutan – men det kommer fortfarande med vissa biverkningar som du bör känna till.
För det ändamålet har vi ställt de ledande hudvårdsproffsen i ett hörn och frågat dem allt du behöver veta innan du väljer denna fläckbekämpande behandling.
Här är allt om bensoylperoxid.
- Vad gör bensoylperoxid i ditt ansikte?
- När ska du använda bensoylperoxid?
- Hur länge tar det för bensoylperoxid att verka?
- Vad är bensoylperoxidens biverkningar?
- Kan jag använda bensoylperoxid om jag har rosacea eller mycket känslig hud?
- Kan jag använda bensoylperoxid när jag är gravid?
- Måste man tvätta av Benzoylperoxid?
- Kan bensoylperoxid ta bort mörka fläckar?
- Finns det några hudvårdsingredienser man bör tänka på när man använder bensoylperoxid?
- Vad kan du göra om bensoylperoxid inte fungerar?
- Benzoylperoxid: före och efter användning av ingrediensen
- 4 bästa Benzoylperoxidprodukter
- 1/ La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment Cream
- 2/ Paula’s Choice CLEAR Regular Strength Skin Clearing Treatment
- 3/ Acnecide 5% Gel Benzoyl Peroxide
- Acnecide 5% Gel Benzoyl Peroxide 30g Acnecidesuperdrug.com£7.99
Vad gör bensoylperoxid i ditt ansikte?
”Benzoylperoxid har funnits i 40 år. Den fungerar genom att döda de bakterier som orsakar akne”, förklarar Dr Vishal Madan, konsulterande dermatolog på Everything Skin Clinic. Effektivt exfolierar den dina porer och uppmuntrar hudens omsättning, för att bli av med ansamlingen av talg och skräp i din begravda inne i dem.
”Det som är bra är att bakterierna inte utvecklar resistens mot det, vilket kan vara fallet med antibiotika som ibland används för att behandla akne”, tillägger dr Madan.
Det betyder att man kan använda det i flera år utan att det blir ineffektivt.
När ska du använda bensoylperoxid?
Om du har mild akne kan det användas som enda behandling, säger dr Madan. Du kan gå till ett apotek och hämta en gel som innehåller cirka 5 % av ingrediensen (även om du kan behöva fylla i ett hälsoblankett eller prata med en apotekare för att få dessa) eller i form av en ansiktstvätt, med mer som 2,5 %.
Om din akne är allvarligare kan du kanske få den ordinerad som en som en del av en blandning av andra behandlingar, till exempel en aktuell retinoid. I detta fall kan du få en formel som är upp till 10 %.
Hur länge tar det för bensoylperoxid att verka?
”Det beror på hur allvarlig din akne är”, säger Dr Madan. Om din akne är mild kan det ta en till sex veckor att torka ut dina fläckar. Om din akne är svårare är det osannolikt att enbart bensoylperoxid är effektivt.” Så det beror på vad du gifter dig med.
”Vanligtvis är den rekommenderade användningstiden åtta till tolv veckor, med viss lindring och resultat efter två till tre veckor, säger dermatologen Dr Gary Goldfaden, från Goldfaden MD skincare.
Du måste också ta hänsyn till hur du använder den. Vissa människor använder bensoylperoxid mer som en underhållsgrej för att hålla fläckarna i schack – de kanske använder en ansiktstvätt som innehåller ämnet två till tre gånger i veckan – medan andra kanske applicerar en starkare lokal gel på enskilda fläckar, när de är mitt i ett akneutbrott.
Vad är bensoylperoxidens biverkningar?
Biverkningarna är alltså inte så stora. En lång historia kortfattat: Benzoylperoxid kan verkligen besvära din hud. Den gör att huden blir mycket röd och irriterad, och den kan även orsaka fjällning och torrhet, säger Dr Goldfaden.
Då den innehåller peroxid – som du kanske minns från när du gjorde ditt mustiga hår blont – kan den ha oönskade blekningseffekter, till exempel kan den få huden att verka ljusare. Du bör också notera att den kan bleka ditt handfat, om du står över den för att applicera den, eller till och med ditt hår, om du rör vid dina hårstrån och dina fingrar har rester på dem. Det är säkert att säga att du vill tvätta händerna ordentligt efter att ha applicerat det.
Dr Goldfaden skulle rekommendera en behandling med salicylsyra framför bensoylperoxid. Varför? ”Den är mindre aggressiv samtidigt som den ger liknande resultat”.
Dr Madan säger att det är viktigt att se till att bära solskyddsfaktor (minst faktor 30) när man använder behandlingen, eftersom den kan göra huden känsligare för solljus.
Kan jag använda bensoylperoxid om jag har rosacea eller mycket känslig hud?
Detta är en fråga som du bör ställa till din läkare. Men bara för att din hud är superkänslig betyder det inte att du inte kan använda den. Du kan bygga upp en tolerans mot den om du börjar med en mycket svag applicering och långsamt ökar den med mycket små mängder”, förklarar dr Madan. Men se till att du gör detta under medicinsk övervakning.
Kan jag använda bensoylperoxid när jag är gravid?
Nej – precis som med retinoider kan du inte använda den om du väntar barn, eftersom kemikalierna kan vara skadliga för ditt foster.
Måste man tvätta av Benzoylperoxid?
Det beror på vad du har fått utskrivet eller köpt. En ansiktstvätt kommer naturligtvis att sköljas av direkt, medan vissa geler är utformade för att sitta kvar i en timme och sedan sköljas bort. Din apotekare eller läkare kommer att informera dig om detta.
Kan bensoylperoxid ta bort mörka fläckar?
”Vissa hävdar att bensoylperoxid kan minska uppkomsten av mörka fläckar genom att påskynda hudens avgång” avslöjar Dr Sophie Shotter.
”Denna förstärkta exfolieringseffekt är dock inte kliniskt bevisad, och enligt min åsikt finns det mycket bättre sätt att behandla mörka fläckar. Benzoylperoxid är mycket uttorkande för huden, och om den används för mycket kan den faktiskt orsaka postinflammatorisk hyperpigmentering”, tillägger hon.
Finns det några hudvårdsingredienser man bör tänka på när man använder bensoylperoxid?
”Undvik att blanda bensoylperoxid tillsammans med retinol, eftersom de två gör varandra mindre effektiva. Leta efter milda återfuktande produkter att använda tillsammans med bensoylperoxid eftersom den kan vara mycket uttorkande. Produkterna ska vara icke-komedogena och kan till exempel innehålla hyaluronsyra eller niacinamid. SPF är också viktigt när man använder bensoylperoxid, eftersom man blir mer solkänslig”, avslöjar Dr Shotter.
Vad kan du göra om bensoylperoxid inte fungerar?
”Du bör tala med en dermatolog om din hud inte förbättras med bensoylperoxid, eller om akne får dig att känna dig olycklig. Det finns gott om behandlingar som kan diskuteras, men varje behandling bör avgöras från fall till fall och vara skräddarsydd för dig. Du ska inte behöva lida i tystnad”, råder den konsulterande dermatologen Dr Hiba Injibar.
Dr Shotter tillägger: ”En hudläkare kan också rekommendera att kombinera bensoylperoxid med andra aknebekämpande produkter, t.ex. antibiotikageler, salicylsyra eller tretinoin i receptbelagd styrka (med försiktighet). Du kan överväga att prova behandlingar på kliniken som kemisk peeling, Hydrafacial eller LED-ljusterapi, eller investera i en bra enhet för hemmabruk som LightStim, som är en LED av klinisk kvalitet tillgänglig för aknebehandling hemma.”
Benzoylperoxid: före och efter användning av ingrediensen
Roisín Dervish O’Kane är Women’s Health:s Acting Features Director. Hon är 29 år och bor i London
Jag började använda bensoylperoxid efter att ha insett att min hud gjorde mig massivt besviken för ett par år sedan. Jag hade aldrig den typ av livsförstörande cystisk akne som vissa människor lider av, men jag hade konstant arga fläckar. Jag brukade bara få dem på min T-zon men nu fanns de över hela min hals, kinder och käklinje också.
Jag har en historia av depression så jag antog alltid att jag inte skulle få Roaccatane utskrivet, och anekdotiskt hade jag alltid hört att något aktuellt eller mjukare inte skulle fungera.
Jag åkte till min NHS-kirurgi i november 2018 och förväntade mig egentligen inte mycket. Jag försökte ta upp att jag kanske har en hormonell obalans och de tog inte riktigt upp mig. Istället ordinerade läkaren en aktuell formulering av bensoylperoxid.
Jag har rosacea och känslig hud, så de föreslog att man skulle bygga upp till nattlig användning. Som instruerat har jag slutat använda mycket annat i ansiktet. Jag rengör först med micellärt vatten och sedan en mild rengöring och bär endast Bea Skincare vitamin C och hyaluronsyra följt av en Ultrasun non-comodegenic SPF dagligen.
Jag använde formuleringen varannan dag och såg resultat inom en månad. En del av mig undrade om det var min hud som klarnade upp på grund av att det blev lugnare och mindre stress, men från januari till mars förblev min hud klar. Jag har märkt att min rosacea har sett värre ut, men på det hela taget är jag lyckligare. Jag har hellre ett rött ansikte än ett fläckigt – särskilt eftersom det är lättare att dölja.
Jag skulle rekommendera det, men med förbehållet att gå försiktigt fram om du har känslig hud och dra ner på resten av din hudvårdsrutin.
Ally Head är en medarbetare på Women’s Health. Hon är 25 år och bor i London
Under 2018 började jag utveckla vuxenakne. Osäker på vad jag skulle göra bokade jag en tid hos en allmänläkare och trodde att jag skulle behöva påbörja omgång två av Roaccutane, som jag hade tagit en gång tidigare, som tonåring.
Jag var inte jätteglad för det, eftersom jag visste allt om biverkningarna – extrem peeling i ansiktet, dramatiska humörsvängningar och migrän – så när min läkare rekommenderade att jag skulle prova Benzoylperoxid först blev jag lättad. I huvudsak är det en svagare och gelformad version av Roaccutan, så det torkar ut fet hud utan att sätta press på ditt immunförsvar. Min husläkare varnade för att min hud skulle bli torr – mycket torr – men att jag skulle hålla mig till den.
Varning: den torkar verkligen ut huden, och inom några dagar blev mina fläckar värre och mina kinder blev lite röda. Dessutom gjorde gelen min hud något känslig för solljus (återigen, detta är normalt), så jag såg till att använda en högre solskyddsfaktor varje dag.
Kom vecka två och jag applicerade två gånger om dagen. Även om detta innebär att du får en stramare känsla i ansiktet överlag, innebär det att du ser resultat snabbare.
Jag fick gelén utskriven i början av januari 2019, och även om min hud inte är helt klar nu och ärrbildning kvarstår, är den i slutet av mars 2019 klarare än när jag började använda Benzoyl, och torrheten har försvunnit. Dessutom har jag inga nya aktiva fläckar som växer, för första gången på ungefär ett halvår.
4 bästa Benzoylperoxidprodukter
1/ La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment Cream
Denna teamar BP med en lipohydroxysyra, som skonsamt exfolierar huden och rensar porerna. Den är också en vinnare eftersom den fungerar som en lokal behandling tack vare den höga dosen av BP, vilket innebär att du kan rikta in dig på enstaka angripna fläckar. En liten mängd räcker också långt.
2/ Paula’s Choice CLEAR Regular Strength Skin Clearing Treatment
Formulerat utan starka ingredienser så slipper du den hudskållning som vissa aknebehandlingar medför. Denna lätta lotion börjar omedelbart arbeta för att minska rodnad och bekämpa akne för att förhindra framtida utbrott. Använd bara varje dag efter rengöring.
3/ Acnecide 5% Gel Benzoyl Peroxide
Samt att den här gelen innehåller 5% BP har den också mikrosfärteknologi som hjälper till att absorbera överflödig olja samtidigt som den släpper ut glycerin för att ge en smula fukt till denna hud. Använd på rygg, ansikte och bröst.
Acnecide 5% Gel Benzoyl Peroxide 30g Acnecidesuperdrug.com£7.99
En annan lysande gelprodukt som hjälper till att klarlägga huden på dagar som till 5% BP. Se till att använda ett SPF tillsammans med den eftersom BP kan öka hudens känslighet.
Skär igenom bruset och få praktiska, sakkunniga råd, träningspass för hemmet, enkel kosthållning och mycket mer direkt till din inkorg. Anmäl dig till WOMEN’S HEALTH NEWSLETTER