Coronavirusuppdatering: Enligt CDC finns det för närvarande inga bevis för att det nya coronaviruset som orsakar COVID-19 sprids via poolvatten. Social distansering bör dock praktiseras vid offentliga pooler och ägare av bostadspooler bör fortsätta att se till att pooler drivs och underhålls på rätt sätt.
Sommaren är äntligen här, och du känner förmodligen att du har varit redo för poolsäsongen i flera månader. Men innan du och din familj hoppar i, är du säker på att din pool också är redo för poolsäsongen?
Germ kan hittas nästan överallt, även i pooler och bubbelpooler. Detta innebär att korrekt rengöring och underhåll av din pool och badtunna är viktigt för att förhindra att du blir sjuk när du badar.
Hur vattnet i din pool kan göra dig sjuk
Sjukdomar i vatten för fritidsbruk är infektioner som orsakas av bakterier som kan överleva och/eller växa i simbassänger, badtunnor, hav, sjöar och floder – samt i vattnet i vattenparker och plaskdamm. Dessa sjukdomar sprids antingen genom att svälja, komma i kontakt med eller andas in aerosoliserade dimmor av bakterieinnehållande vatten.
De flesta vattensjukdomar i samband med fritidsaktiviteter orsakas av den vattenförorening som uppstår när någon som är sjuk och bär på bakterier går in i en bassäng. I andra fall orsakas sjukdomarna av att bakterier som naturligt lever i vatten växer till nivåer som kan orsaka en infektion.
De vanligaste typerna av vattensjukdomar i samband med rekreation är bl.a. följande:
- Diarréinfektioner
- Hudinfektioner, t.ex. ”badtunnautslag”
- Simöron
- Respiratoriska infektioner som orsakas av att man andas in en dimma av bakterier, vanligen när man befinner sig i en badtunna
Den vanligaste rapporterade vattensjukdomen i rekreationsvatten är diarré – ofta orsakad av bakterier som E. coli, norovirus och Cryptosporidium (även kallat Crypto). När en person med diarrésjukdom går in i vattnet kan hela bassängen bli kontaminerad. Om man i sin tur sväljer ens en liten mängd av detta förorenade vatten räcker det för att orsaka sjukdom.
Även om detta kan låta skrämmande minskar risken för att drabbas av en vattensjukdom i samband med rekreation kraftigt om poolen underhålls på rätt sätt och om du och din familj vidtar åtgärder för att simma säkert.
Förhindra sjukdom genom att bibehålla korrekta klor- och pH-nivåer
Riktigt underhåll av poolen är mer än att skrapa av löven och borsta bort algerna. Det är att regelbundet kontrollera klorhalten och pH-värdet i poolen – särskilt under de tider då poolen används mest.
När klor blandas med vatten skapas en ”svag” syra som är idealisk för att döda många typer av bakterier. Det är därför vi använder klor som desinfektionsmedel i våra pooler och bubbelpooler. CDC rekommenderar en fri klornivå på 1 ppm i poolen och 3 ppm i spabadet.
Men poolens pH-värde har också betydelse. Klor fungerar bara bra om poolens pH ligger inom rätt intervall. Om pH-värdet i poolen är för högt (över 8) är klorinet mycket mindre effektivt för att döda bakterier. Om pH-värdet däremot är för lågt (under 7) kan det orsaka korrosion i rören. CDC rekommenderar att pH-värdet i poolen hålls mellan 7,2 och 7,8.
Andra faktorer påverkar också kloret. All smuts, svett, kiss eller bajs i vattnet bryts ner av klor – vilket förbrukar klor och minskar klorhalten i poolen eller spabadet. Dessutom förbrukar höga temperaturer (tänk på bubbelpooler), solljus och alla vattenelement eller strålar som sprider vatten eller skapar dimma också klor.
Detta innebär att det är viktigt att regelbundet kontrollera både klornivån och pH-värdet i din pool. När både klor och pH hålls på rätt nivå och i rätt intervall blir resultatet en perfekt balans mellan bakteriedödande och lång livslängd för poolsystemet. Dessutom minskar detta intervall hud- och ögonirritation som kan uppstå vid både ett mycket högt och ett mycket lågt pH.
En sak att notera är dock att klor inte omedelbart dödar bakterier. Medan det kan döda de flesta bakterier på mindre än en minut är andra bakterier mer klortoleranta. Till exempel kan en av de vanligaste orsakerna till diarrésjukdomar i fritidsvatten, Crypto, överleva så länge som 10 dagar i en korrekt klorerad pool.
Detta är anledningen till att det också är viktigt att vidta åtgärder för att simma på ett säkert sätt – oavsett om det är i poolen på din bakgård eller i en pool som delas av ett helt samhälle.
Tips för att simma säkert
För att skydda dig själv och din familj från bakterier som kan finnas i en pool kan du följa dessa tips:
- Se till att poolen rengörs regelbundet och underhålls ordentligt. Om du är poolägare, se till att du håller koll på poolens klornivå och pH-värde. Om du använder en offentlig pool kan du be om poolens inspektionsresultat eller kolla upp dem på nätet. Dessutom säljer poolbutiker, och till och med många stora livsmedelsbutiker, testremsor som du kan använda för att testa klor- och pH-nivåerna själv.
- Bada inte om du är sjuk. Om du (eller ditt barn) har diarré eller återhämtar dig från diarré ska du undvika att sprida bakterier genom att gå ner i en pool.
- Vet hur du ska hantera en fekal incident. Om du är poolägare, följ korrekt poolrengöring och saneringsteknik när du tar bort bajs eller diarré från din pool. Om du använder en offentlig pool ska du omedelbart varna poolpersonalen eller livräddarna om eventuella avföringsincidenter.
- Ta en snabb dusch innan du simmar. Det är frestande att se poolen som ett bad, men även en snabb sköljning innan du hoppar i poolen kan minska mängden smuts och svett som du tar med dig i vattnet – vilket i sin tur kan bidra till att upprätthålla korrekta klornivåer.
- Torka öronen när du kommer ut. För att förhindra öroninfektioner som uppstår till följd av att du lämnar förorenat vatten i örat, se till att torka öronen ordentligt när du går ut ur poolen. Om du har en historia av öroninfektioner bör du överväga att bära en badmössa eller öronproppar.
- Förbered dina barn. Innan det är dags att bada påminner du dina barn om att undvika att kissa i poolen eller svälja poolvatten. För yngre barn, planera in toalettpauser och blöjbyten varje timme – se till att byta blöjor i ett badrum, inte vid poolen.
Och kom alltid ihåg att vara säker i poolen genom att förebygga halk-, snubbel- och fallolyckor, övervaka barnen och se till att små barn eller vuxna som inte har tillräckliga simkunskaper bär en flytväst. Det är också viktigt att tillämpa solskydd när man är i poolen – applicera ofta och noggrant vattenbeständig solkräm samt använda andra metoder för att skydda sig mot solen.