Enligt Centers for Disease Control and Prevention har över 30 miljoner människor i USA diabetes. Av dem som har diabetes är 1 av 4 inte ens medvetna om att de har denna livshotande sjukdom.
Statistiken på CDC:s webbplats är alarmerande och visar på en växande diabetesepidemi i USA och i hela världen.
Det är inte konstigt att ett antal diabetiker och pre-diabetiker är rädda, avskräckta och upprörda och överväger holistisk aromaterapi som en möjlighet.
Som med allt innehåll på AromaWeb är informationen på den här sidan endast avsedd för informationsbruk. Den är inte avsedd att ersätta lämplig medicinsk vård. All användning av eteriska oljor bör ske med samtycke från en kvalificerad läkare med kunskap om användning av eteriska oljor.
- Är det holistiska aromaterapipraktiker som kan vara fördelaktiga för prediabetiker och diabetiker?
- Kalmerande eteriska oljor kan bidra till att minska den stress som kan höja blodglukosnivåerna
- Energigivande och upplyftande eteriska oljor kan hjälpa diabetiker som regelbundet tränar för att kontrollera blodglukosnivåerna
- Äter det eteriska oljor som kan vara skadliga för diabetiker?
- Är det särskilda eteriska oljor som kan bidra till att stabilisera blodglukosnivåerna?
- Böcker och forum om diabetes
- Blood Sugar 101: What They Don’t Tell You About Diabetes
- Det första året: Typ 2-diabetes: An Essential Guide for the Newly Diagnosed
Är det holistiska aromaterapipraktiker som kan vara fördelaktiga för prediabetiker och diabetiker?
Och även om jag inte har tillgång till några studier som på ett tillförlitligt sätt visar att eteriska oljor direkt påverkar blodsockernivåerna när de används externt i proportioner som allmänt anses vara säkra (se nedan för mer information om detta), finns det ett antal holistiska aromaterapipraktiker som möjligen kan vara till nytta för diabetiker om de tillämpas på ett säkert och lämpligt sätt.
Kalmerande eteriska oljor kan bidra till att minska den stress som kan höja blodglukosnivåerna
En rad webbplatser, böcker och diabetiker rapporterar att blodglukosnivåerna kan öka hos diabetiker när deras stressnivå stiger. Följande blandningar kan möjligen hjälpa diabetiker att minska stressen:
- Anger Reducing Blends
- Anxiety Relieving Blends
- Calming/Relaxing Blend
- Happiness and Peace Enhancing Blends
- Panic and Panic Attack Blends
- Stress Reducing Blends
Energigivande och upplyftande eteriska oljor kan hjälpa diabetiker som regelbundet tränar för att kontrollera blodglukosnivåerna
Det är en missuppfattning att tro att alla diabetiker är överviktiga eller feta, eller att fetma orsakar diabetes. Viktminskning och motion uppmuntras dock ofta som en metod för att hjälpa till att kontrollera blodglukosnivåerna.
Äteriska oljor främjar visserligen inte direkt viktminskning, men de kan vara upplyftande och bidra till att ge det känslomässiga stöd som behövs för att bibehålla energin och motivationen för viktnedgång och pågående träning.
- Aromaterapi och viktminskning
- Aromaterapirecept som hjälper till att ge energi och hålla sig alert
Bemärk: Båda länkarna som visas ovan föreslår eterisk olja av rosmarin. Det finns en liten chans att Rosemary Essential Oil kan vara kontraindicerad med dem som har diabetes (se nedan).
Äter det eteriska oljor som kan vara skadliga för diabetiker?
Diabetiker och alla som inte har avancerad utbildning i aromaterapi bör avstå från all intern användning av eteriska oljor utan att vara under direkt vård av en kvalificerad aromaterapeut eller holistisk behandlare.
Jane Buckle citerade en studie där eterisk olja av rosmarin, närmare bestämt Salvia rosmarinus (även känd som Rosmarinus officinalis), orsakade en ökning av blodsockernivåerna (hyperglykemi) hos kaniner ”med artificiellt framkallad diabetes”. Buckle anger detta som källa: Al-Hander A, Hasan Z. 1994. Hyperglykemiska och insulinfrisättningshämmande effekter av Rosmarinus officinalis. Journal of Ethnopharmacology. 43(3) 217-211. Källa: Jane Buckle, Clinical Aromatherapy: Essential Oils in Practice (Philadelphia, PA: Churchill Livingstone, 2003), 300-301.
Är det särskilda eteriska oljor som kan bidra till att stabilisera blodglukosnivåerna?
Väldigt lite forskning eller pålitliga anekdotiska bevis finns tillgängliga när det gäller särskilda eteriska oljor som kan bidra till att stabilisera blodglukosnivåerna.
Böcker och forum om diabetes
Här är två diabetesforum som anses vara mycket användbara för stöd:
- DiabetesForums.com
- DiabetesDaily.com
Men även om det inte finns några välrenommerade böcker (såvitt jag vet) som specifikt behandlar holistisk aromaterapi för diabetiker, rekommenderas de två böcker som nämns nedan för att förstå diabetes och för att hantera blodsockernivåer.
Blood Sugar 101: What They Don’t Tell You About Diabetes
Författare: Jenny Ruhl
ISBN: 0964711613 / 978-0964711617
Sammanfattning: Normalt sett är jag inget fan av böcker som har hypade namn, men den här boken är ett undantag. När man tar en ordentlig titt på den här boken är den skriven av diabetiker som har bedrivit omfattande forskning om diabetes. Hon delar med sig av den forskningen och sina erfarenheter som typ II-diabetiker som har uppnått en utmärkt kontroll av sina blodsockernivåer. Den är mycket upplysande och rekommenderas varmt.
Det första året: Typ 2-diabetes: An Essential Guide for the Newly Diagnosed
Författare: Sammanfattning: ”En patientexpert går igenom allt du behöver lära dig och göra.”
Oppenbargörande: Om du klickar på en av nedanstående Amazon-länkar och gör ett köp kommer AromaWeb att få en liten provision (tack!).