Så, du har börjat din första månad med p-piller – vad händer nu? Tyvärr har många hormonbaserade p-piller vissa negativa biverkningar som bara verkar vara oundvikliga även för den starkaste personen. Men du kan vara säker på att veta att de flesta försvinner efter några månader.
Om du letar efter svar på vad du kan förvänta dig den första månaden på p-piller, behöver du inte leta längre. Vi har konsulterat Dawn Stacey, PhD, LMHC, en expert på födelsekontroll, för att ge oss alla detaljer om hur du ska hantera det.
Biverkningarna kommer att vara svåra.
Födelsekontroll kommer med en rad olika biverkningar. Det är förmodligen uppenbart (men viktigt att notera) att din första månad på p-piller inte kommer att vara lätt. Om du har en tuff dag under den första månaden där du verkligen inte mår bra, tänk på att din kropp fylls med hormoner utanför den normala cykeln.
Enligt dr Stacey finns det ingen enhetlig erfarenhet av bieffekter av p-piller. ”De vanligaste biverkningarna som rapporteras när en kvinna använder p-piller för första gången är: oregelbundna blödningar/fläckar, illamående och/eller kräkningar, huvudvärk och bröstömhet”, säger hon. ”Mindre vanliga rapporterade biverkningar är humörförändringar, uppblåsthet och mindre sexuell lust. För de flesta kvinnor försvinner biverkningarna vanligtvis efter tre månaders fortsatt användning.”
Dr Stacey säger att kvinnor verkligen bör försöka hålla sig igenom de första tre månaderna med ett nytt piller, oavsett hur utmanande det är. ”Om biverkningarna fortfarande kvarstår efter tre månader bör hon prata med sin läkare om vad hon upplever och be läkaren att byta till ett annat märke (ett som kanske är mindre sannolikt att orsaka hennes specifika biverkningar)”, säger hon. ”De olika kombinationerna och doseringsnivåerna av östrogen och gestagen är mer benägna att orsaka vissa biverkningar.” Om du börjar med ett nytt piller ska du ge även det pillret tre månader.
Vis alltid att beslutet att ta p-piller är helt och hållet upp till dig. Om du verkligen inte klarar av det eller helt enkelt inte gillar hur det får dig att känna dig eller agera, var inte rädd för att sluta med det. Rådgör med din läkare om andra preventivmetoder eller andra formuleringar av p-piller.
Du kan känna dig extremt känslosam.
Detta kommer direkt från förändringen i hormonnivåerna och är ganska vanligt den första månaden. Fast det enda sättet att säkert veta om det är själva preventivmedlet som är orsaken till din humörsvaghet är att sluta ta det helt och hållet. För Sarah Madaus, en förstaårselev vid Temple University, orsakade den nya preventivmedelsbehandlingen att hennes känslor blev vilda. ”PMS är normalt, men mitt var extremt”, säger hon. ”Det har planat ut lite sedan den första månaden, men är definitivt mer märkbart än andra.”
Dr Stacey rekommenderar att du noga övervakar dina humörförändringar när du börjar med p-piller. ”En dagbok eller loggbok kan hjälpa till med detta”, säger hon. ”Om detta symptom blir värre (utvecklas till depression) eller inte försvinner efter tre månader bör kvinnan diskutera detta med sin läkare.” En medvetenhet om de hormonella förändringar som sker i din kropp är avgörande.
Nausea är vanligt.
Om du känner dig överväldigande sjuk under några dagar i rad – var inte rädd! Detta är normalt och det finns sätt att bekämpa det. Dr Stacey rekommenderar att du tar ditt piller innan du lägger dig. ”Ett bra sätt att bekämpa illamående är att ta pillret innan du går och lägger dig”, säger hon. ”På så sätt kommer det mesta av illamåendet att vara borta på morgonen. Om du kräks efter att ha tagit ett piller är det viktigt att kontrollera med en läkare eller apotekare om du ska ta ytterligare ett piller eller inte.” Du kanske inte tar det piller som är bäst för dig personligen.
Om illamåendet fortsätter eller är extremt, boka om ett möte med din gynekolog och byt så fort som möjligt.
Du kan få fläckar (men kanske inte).
Oregelbundna blödningar är en extremt vanlig biverkning av p-piller, särskilt under de första månaderna. Om du hittar lite blod en slumpmässig dag då du tar ett av dina piller har du sannolikt inget att oroa dig för.
Det är viktigt att vara informerad om eventuella fläckar innan du börjar ta p-piller. ”Det finns egentligen ingenting som kvinnor kan göra för att stoppa eller förhindra spotting av blödning mellan menstruationerna”, säger dr Stacey. ”Det bästa är att hon får information i förväg om att detta kan vara en potentiell biverkning, så att hon inte blir överrumplad om detta händer.” Tänk dock på att om blödningen är överdriven eller verkar onormal för dig kan du alltid lugna dig genom att kontrollera med din läkare för att se till att allt är okej. Det brukar plana ut inom några månader.
Din mens kommer inte alltid den första dagen med sockerpiller.
När den första dagen med sockerpiller kommer, särskilt om du är sexuellt aktiv, är du förmodligen ivrig att få din mens. Men om den inte kommer direkt den första dagen ska du inte rusa till apoteket.
När du tar sockerpiller den första månaden försöker din kropp anpassa din normala cykel till de extra hormoner som kommer in i ditt system. Följaktligen kan din mens komma så tidigt som den första dagen med sockerpiller eller så sent som en av de sista dagarna. Chansen är stor att din mens kommer att komma. Din kropp kommer att etablera sig i en mönstrad cykel vid tredje eller fjärde p-paketet.
Du är inte skyddad mot graviditet ännu.
Detta är särskilt viktigt för sexuellt aktiva kvinnor: Sluta inte använda skydd din första månad med preventivmedel eftersom du fortfarande kan bli gravid. Det bästa och säkraste sättet att skydda dig är att välja ett extra skydd (kondomer). Under din första månad finns det fortfarande en chans att du hade ägglossning innan du började ta det första pillret, så det kan fortfarande finnas ett ägg som är redo för befruktning. Efter din första månad bör hormonerna i de aktiva pillren förhindra att du får ägglossning helt och hållet.
Det finns flera hälsofördelar med att börja ta p-piller.
Och även om du definitivt kommer att uppleva en del biverkningar av p-piller, kan du lugna dig genom att veta att du också kommer att uppleva en del hälsofördelar. ”Det finns många hälsofördelar med p-piller – allt från att minska risken för äggstocks-, endometrie- och tjocktarmscancer till att reglera cykeln, minska oönskad hårväxt och akne”, säger dr Stacey. Hon tillägger att p-piller är ett mycket säkert preventivmedel och att inget annat receptbelagt läkemedel har studerats eller undersökts mer.
Födelsekontrollpiller kommer nästan alltid med ofrånkomliga biverkningar – särskilt den första månaden. Det enda sättet att lära sig vad du kan tolerera är att prova flera olika alternativ tills du hittar ett piller som fungerar för dig. Det kan vara svårt i början, men slutresultatet är långt värt det.