#5. Topp 10 saker du inte behöver för din bebis.

Om du använder flaskor för att mata din bebis kanske du vill värma dem. Det finns ingen anledning till varför du behöver göra det; många bebisar tar gärna rumstempererad eller till och med kall modersmjölksersättning, utpressad bröstmjölk (EBM) och vatten. Men om du måste värma mjölken behöver du inte köpa en elektrisk flaskvärmare.

#5 Saker du skulle slösa bort dina pengar på:

Förr i tiden värmde man flaskor genom att sätta dem i en kastrull med varmvatten. Efter några minuter testades flaskans innehåll, vanligtvis på handleden (ett mycket känsligt ställe där du blir akut medveten om värmen), och gavs sedan till barnet. På 70- och 80-talen blev mikrovågsugnar allt vanligare i hemmen. Med dem kom både entusiasm över utsikten till snabb uppvärmning och oro över uppvärmningsmetoden; en polaritet som fortsätter idag.

Varför vissa människor väljer en flaskvärmare:

Vissa familjer har generella farhågor om mikrovågsugnen. Det finns ibland farhågor om strålningsläckage, kemiskt läckage från plast, superuppvärmning, ojämn uppvärmning, nedbrytning av näringsämnen med mera. Flera av dessa farhågor har liten eller ingen vetenskaplig grund, men kan vara svåra att skingra. Introduktionen av flaskvärmare på marknaden gjorde det möjligt för alla som oroade sig för en mikrovågsugn, men som inte ville värma vatten i en kastrull, att hitta vad som verkade vara en medelväg; snabbare och säkrare uppvärmning. Talet om att kemikalien BPA finns i vissa plaster – en kemikalie som visat sig störa mänskliga hormoner och som aktiveras av värme – tycktes stärka argumenten för flaskvärmaren.

Hur en flaskvärmare fungerar:

En elektrisk flaskvärmare fungerar genom att röra om vattenmolekyler, vilket gör att de värms upp.

Hur en mikrovågsugn fungerar:

En mikrovågsugn fungerar genom att röra om vattenmolekyler, vilket gör att de värms upp.

Den enda skillnaden är att mikrovågsugnen värmer vattnet eller formeln i flaskan direkt, medan flaskvärmaren värmer en reservoar av vatten utanför flaskan som sedan överförs genom flaskan till innehållet i flaskan.

Argumenten mot mikrovågsugnen:

Trots det faktum att flaskvärmaren, mikrovågsugnen (och vatten i en kastrull för den delen) i huvudsak värmer på samma sätt finns det uppenbarligen en del farhågor som är specifika för mikrovågsugnen.

– Mikrovågorna är skadliga och kan läcka och bestråla oss alla. FALSKT.

Detta är ett klassiskt fall av rädsla för det okända. Mikrovågor (inte maskinen, de saker du var orolig för) är en typ av strålning som liknar radio eller infraröd strålning. Om du inte är rädd för att ditt barn ska befinna sig i närheten av en radio är rädslan för mikrovågsugnen överdriven.

– BPA kan läcka ut ur flaskan och övergå i mjölken. FALSKT

för att de smarta flasktillverkarna har slutat använda BPA. Alla märken som jag har sett användas (Avent, Medela, Tommee Tippee, Nuby, Cherub Baby, Pigeon, Dr Brown, Even Flow) erbjuder BPA-fria plast- och glasflaskor. Alla plaster bryts ned med tiden, så oavsett hur du använder dem bör gamla och grumliga plastflaskor kasseras.

– Mikrovågsugn av modersmjölksersättning eller EBM gör att den förlorar sitt näringsvärde. FALSKT.

Alla uppvärmning och matlagning har en effekt på strukturen i vår mat och dryck (ibland gynnsamt, ibland inte) men mikrovågor har inte mer effekt än någon annan uppvärmningsmetod. Faktum är att det kan hjälpa många saker att behålla sitt näringsvärde eftersom uppvärmningstiden är kortare.

– Saker som värms upp i en mikrovågsugn gör det ojämnt och lämnar supervarma fläckar.

Detta är sant, men hur det påverkar uppvärmningen av en nappflaska behöver förklaras mer. Mikrovågorna rör om vattenmolekylerna, eller hur? Det är därför som vissa livsmedel blir varma på vissa ställen och kalla på andra; olika mängder vatten genererar olika mycket värme. Om du värmer en flaska med bara vatten i mikrovågsugnen värms allting upp i samma takt, utan heta fläckar. Om du värmer EBM eller modersmjölksersättning behöver du bara skaka eller virvla flaskans innehåll ordentligt för att fördela värmen jämnt. Du kommer ändå att testa om den har rätt temperatur innan du erbjuder den till ditt barn, eller hur?

Är du fortfarande inte övertygad om mikrovågsugnen?

Och det är helt okej att inte använda mikrovågsugnen och ändå inte behöva köpa den där flaskvärmaren. Flaskvärmaren värmer helt enkelt vatten runt flaskans utsida. Det är bättre än vattnet i kastrullen, på vilket sätt exakt? Det är bokstavligen inte mindre arbete; häll vatten i en kastrull/flaskvärmare, häll flaskan i kastrullen/flaskvärmare, sätt på värmen under kastrullen/tänd flaskvärmaren, vänta några minuter, testa om flaskan har rätt temperatur, ge den till barnet. Eller vad sägs om att köra varmt kranvatten runt flaskans utsida i en minut? Sätta flaskan i en kanna med varmt vatten? Den enda fördelen är en timer, vilket innebär att du kan glömma bort den och att den stängs av. Även om detta kan vara användbart – är det värt de 50-80 dollar som en värmare kostar?

Behövs det verkligen att värma mjölken överhuvudtaget?

Det enkla svaret är nej. Eftersom bröstmjölk har kroppstemperatur antar man att bebisar är vana vid att dricka all sin mjölk varm. Men därav följer inte att de behöver det på det sättet, eller ens att de skulle vara missnöjda med en annan temperatur. Det dröjer inte länge innan de dricker rumstempererat eller kylt vatten, äter både kall och varm mat och dricker komjölk direkt från kylskåpet. Det är varken skadligt eller elakt att börja vänja ditt barn vid rumstempererade flaskor redan mycket tidigt. De kommer att ha lättare att njuta av mat med olika temperaturer senare och övergå till kall komjölk mycket lättare. Och det är bekvämare och mer flexibelt för dig både hemma och ute.

Mina rekommendationer:

Personligen känner jag mig bekväm med att använda BPA-fria nappflaskor i mikrovågsugn (detta gäller även för sterilisatorer).

• Hetta upp vatten/formula/EBM i flaskan utan lock och napp (för att undvika ångbildning i nappen).
• Lär känna din mikrovågsugn och hur lång tid du behöver. Underskatta alltid när du använder en okänd mikrovågsugn.
• Om du värmer modersmjölksersättning eller EBM skaka eller virvla flaskan väl efter uppvärmningen för att fördela värmen jämnt.
• Testa mjölkens temperatur på insidan av din handled innan du ger den till din bebis.
• Prova att erbjuda din bebis flaskor med rumstemperatur innan du antar att han inte kommer att gilla den. Om han föredrar varm, försök att sänka temperaturen till rumstemperatur långsamt under en tidsperiod.

Du kanske vill läsa: