1. Högre blodtryck
Sex kan vara ett bra konditionsträningspass. Att ha regelbundet och lustfyllt sex är fantastiskt bra för hjärtat och blodtrycket. Om du finner dig själv leva ett celibatärt liv när du helst inte skulle vilja göra det kan dock ditt blodtryck börja stiga. Den stress som kan följa med att vara utan sex kan förvärra detta symptom eftersom stress också kan få ditt blodtryck att skjuta i höjden. Kanske är det dags att gå till gymmet för att få hjärtat att pumpa på ett annat sätt? Här är goda nyheter: om du håller dig i form under hela din celibatsperiod kommer du att ha större uthållighet i sovrummet när du börjar ha sex igen.
2. Lågt humör
Ditt humör kan verkligen ta en störtdykning när du har gått en lång tid utan sex. Sex frigör ”lyckohormoner” som oxytocin, endorfiner och seratonin som lyfter ditt humör och får dig att känna dig positiv och glad. Att vara utan sex berövar dig denna boost. Det finns dock andra sätt att lyfta ditt humör, bland annat genom att äta choklad, skratta och motionera. Ta en joggingtur, ring dina vänner och hyr en komedifilm och köp en stor låda choklad som ni kan dela med er av (mörk choklad är bäst). Om du känner att du inte bara har ett dåligt humör eller ett dåligt fall av grumlighet, utan snarare att du har sjunkit ner i en depression, är det avgörande att du får professionell hjälp av en rådgivare och/eller läkare.
3. Förlust av perspektiv
På grund av brist på sex kan vi börja övervärdera det på ett sätt som inte är hälsosamt. Om vi börjar ha tillfällig sex med någon kan vi till och med börja se honom eller henne som någon slags frälsningsfigur som återigen ger glädje åt vårt tråkiga, gråa liv. Detta kan sätta en enorm press på dem, särskilt om de bara var ute efter lite kortvarigt nöje! Eller så kan vi börja bli besatta av sex och bli avundsjuka när vi hör att någon av våra vänner har sex när vi inte har det. Behåll ditt perspektiv på sex och missunnar inte andra deras egen lycka. Det sista du vill är att bli bitter, desperat och behövande för att du inte har sex just nu.
4. Svagare bäckenbottenmuskler
Om du inte har så mycket sex just nu kan det vara dags att ta fram de där Kegels. Oavsett vilket kön du har kan sex stärka din bäckenbotten, vilket (bland annat) bidrar till att skydda dig mot inkontinens senare i livet. Sex är inte det enda sättet att stärka bäckenbotten, även om det förmodligen är det roligaste. En starkare bäckenbotten kommer också att öka din sexuella förmåga när du återigen hamnar i att ha sex med någon annan.
5. En bredare midja
Sex kan förbränna över hundra kalorier i timmen. Att ha sex tre gånger i veckan är alltså lika bra som att simma en gång i veckan. Om du inte har haft sex på ett tag kan det hända att du upptäcker att du staplar på dig kilona. Vid sidan av de kardiologiska fördelarna med sex är alltså denna fettförbrännande förmåga hos den sexuella akten ytterligare en anledning att gå till gymmet om du för närvarande är något sexberövad.
6. Men, sexuell deprivation kan leda till stor självförbättring
Little Hussy / Via nostringsdating.net
”Många människor har gått ner i vikt, kommit i form och arbetat med sin personlighet som svar på brist på sex. De gjorde sig själva bättre och mer attraktiva så att de kunde ha större framgång i att dejta och komma in i en sexuell relation. Lusten att ha sex var så stark att den motiverade dem att göra stora förändringar i livet som de annars kanske aldrig skulle ha gjort”
.