Här är vad du behöver veta för att få en bra start.
Starta amningen tidigt efter ett kejsarsnitt
Alla mammor som har en stressig förlossning, till exempel ett kejsarsnitt, kan uppleva att mjölken kommer in lite senare än vad som anses vara inom det normala. För de flesta övergår mjölken från colostrum (tidig mjölk) till mjölk som kommer in senast 72 timmar efter födseln.
När ditt barn och din moderkaka har fötts går dina mjölkproducerande hormoner på högvarv och får cellerna som tillverkar din mjölk att sätta igång produktionen.
Forskningen visar att tidig och frekvent sugning hjälper till att sätta igång dessa mjölkproducerande celler, och mammor som kan mata eller pumpa under den första timmen har visat sig starta laktationen tidigare, amma längre och ha större mjölkproduktion jämfört med mammor som börjar mata eller pumpa senare. Genom att ge ditt barn bröstet så snart det är fött maximerar du aktiveringen av dina mjölkproducerande celler.
Även om du har fått epiduralbedövning eller ryggmärgsbedövning kan du kanske amma så snart ditt barn är fött. Om du har fått en allmän anestesi (GA) kan det hända att du skiljs från ditt barn under en kort period medan du vaknar upp från narkosen. Många sjukhus har numera bröstpumpar på operationssalen och på uppvakningsavdelningen, och sjuksköterskor och barnmorskor kan hjälpa dig att uttrycka bröstet inom de första 1-3 timmarna efter födseln.
Om du är sövd under en längre tid eller om det tar längre tid för dig att återhämta dig, kan en sjuksköterska eller en barnmorska kanske uttrycka bröstet medan du inte kan göra det. När du väl är återförenad med ditt barn ska du mata ditt barn ofta.
Noll separation
Många sjukhus inser de livslånga fördelarna med att hålla mamma och barn tillsammans och anställer extra sjuksköterskor eller barnmorskor så att ditt barn kan stanna kvar hos dig på ett säkert sätt om du får ett kejsarsnitt. Det är sjuksköterskans eller barnmorskans roll att se till att ditt barn är säkert medan du påverkas av de mediciner som du får under ditt kejsarsnitt.
Om ditt barn stannar kvar hos dig medan du påverkas av medicineringen är det viktigt att du inte är ensam och att du och ditt barn står under ständig övervakning.
När ditt barn har fötts kommer det att placeras på ditt bröst i hud-till-hud-position och stanna kvar där medan läkarna syr ditt kejsarsnitt.
Evidens om hud-till-hud-kontakt tyder på att nyfödda barn som placeras hud-till-hud-position med sin mamma omedelbart efter födseln och som ammas inom den första timmen efter födseln har bättre amningsresultat. Detta inkluderar en minskad risk för fördröjning av att mjölken kommer in, förbättrad mjölkproduktion och ökad amningstid.
Det är därför viktigt att mamman ges möjlighet att amma och ha barnet hud mot hud omedelbart efter förlossningen i förlossningsrummet. Det rekommenderas att undvika all separation mellan mamma och barn under de första timmarna.
Noll separation säkerställer att du och ditt barn kan vara tillsammans. Den tilldelade sjuksköterskan eller barnmorskan kommer att kunna hjälpa dig att på ett säkert sätt lägga ditt barn till bröstet även om du är groggy av medicinen.
Om du inte kan ha hud-mot-hud-kontakt, ska du ha en reservplan för någon som kan, och se till att sjukhuspersonalen känner till dina önskemål. När du väljer ett sjukhus att föda på, fråga dem vad de har för policy när det gäller nolldelning och låt dem veta dina önskemål.
Mata och/eller tryck ofta
Oavsett vilken typ av förlossning du får är det viktigt att mata ditt barn ofta. Att mata ditt barn ofta bidrar till att öka din tillgång och hjälpa till att koppla på din mjölkförsörjning.
Typiskt sett ammar nyfödda barn åtta till tolv gånger per dygn, med ett intervall som varierar från två till tre timmar i genomsnitt. Detta varierar dock mycket mellan olika bebisar.
Andra bröstet till din bebis varje gång den signalerar till dig att den är redo att dia (rör sig, vaknar från sömnen, slickar sig på läpparna) och låt den dia vid bröstet så länge den vill.
Om din bebis inte kan dia på ett effektivt sätt eller om den är separerad från dig är det viktigt att du börjar dia, minst åtta gånger per 24 timmar, tills din bebis matar på ett effektivt sätt. Om du är orolig för att ditt barn inte äter effektivt eller om amningen är smärtsam, be din barnmorska/sjuksköterska/laktationsrådgivare om hjälp.
Smärthantering efter kejsarsnittet
Under tiden som du återhämtar dig från ditt kejsarsnitt är det troligt att du kommer att uppleva viss smärta. Smärta från snittstället är vanligt, och du kan också uppleva smärta från att din livmoder drar ihop sig (efter smärta) tillbaka till sin storlek. Smärta kan göra amningen lite mer utmanande.
Många smärtstillande läkemedel är kompatibla med amning, så var inte rädd för att be om smärtstillande läkemedel. Om du har koll på din smärtkontroll kommer din återhämtning att kännas smidigare och det blir lättare att placera ditt barn så att det kan ammas effektivt.
Differentierade amningspositioner, till exempel fotbollshållning, kan avlasta barnets vikt från snittstället och göra amningen lättare medan du läker. Se till att be om hjälp med positioneringen om du har några svårigheter
Har du eller någon du känner gått igenom ett kejsarsnitt? Vad berättade de om upplevelsen – och hur de återhämtade sig från den? Låt oss ta en pratstund och stötta varandra här eller på Medela Australiens Facebook-sida.