Från en klinisk synvinkel betraktar de flesta läkare kroppstemperaturer över 100,4 grader Fahrenheit som riktig feber. Men vad händer om du kontrollerar din temperatur och upptäcker att termometerns mätning inte är lika uttalad?
Enligt Ellen Foxman, läkare, kan det vara svårt att förstå den gråzon som finns mellan en normal kroppstemperatur och ”läroboksdefinitionen” av att brinna upp. En mild feber i sig själv kan betyda att du är på väg att bli sjuk, men det finns också andra förklaringar som vanligtvis inte ger anledning till oro.
Feber är en systemomfattande reaktion på inflammation i kroppen. Solbrännskador är till exempel en inflammatorisk reaktion på hudskador, vilket också kan leda till att någon får feber. Extrema fall av fysisk överansträngning kan teoretiskt sett leda till att kroppstemperaturen stiger. Känslomässig stress, matsmältning och ägglossning hos kvinnor har också varit kända för att tillfälligt slå ut kroppstemperaturen en aning.
För att göra saken mer komplicerad varierar det från person till person vad som anses vara en normal kroppstemperatur till att börja med. Vissa människor ligger naturligt lite lägre eller högre än de 98,6 F som vi alla känner till.
Studier har också visat att den genomsnittliga kroppstemperaturen är lägre i dag än för 150 år sedan, och ligger nu på 97,5 F. Generellt sett tenderar män att ha lägre temperaturer än kvinnor. Och när vi åldras kan vår genomsnittliga kroppstemperatur sjunka. Men även med dessa individuella variationer är en riktig feber fortfarande 100,4 F och högre.
De flesta människors temperatur kan också fluktuera något beroende på tiden på dygnet – vanligtvis är den lägre på morgonen, högre på eftermiddagen och lägre igen vid sänggåendet.
Apparaten som används för att mäta temperaturen, och var den appliceras på kroppen, spelar också roll. Studier har visat att rektaltermometrar är den mest exakta mätningen av kroppstemperaturen. Men det finns rimligt exakta alternativ. Muntermometrar och örontermometrar ger mer exakta temperaturmätningar jämfört med armhåls- eller tinningstermometrar.
I allmänhet bör människor förlita sig mindre på den siffra de ser på en termometer och mer på hur de känner sig i allmänhet, säger Foxman. Mitt under en pandemi är det särskilt viktigt för människor att vara i samklang med hur de känner sig.
Hur som helst är det gott om människor som blir smittade och aldrig visar symtom eller utvecklar feber. CDC har uppskattat att 40 procent av de personer som smittas av COVID-19 är asymtomatiska. Därför måste alla vidta försiktighetsåtgärder som kan skydda andra, som att bära mask och ta socialt avstånd.
Nu kan du få handplockade artiklar från Telangana Today på Telegram varje dag. Klicka på länken för att prenumerera.
Klicka för att följa Telangana Today Facebook-sida och Twitter .