Top 15 Sfaturi de studiu la liceuseval(ez_write_tag([[468,60],’student_tutor_com-box-3′,’ezslot_7′,102,’0′,’0′]);

De câte ori ți-ai planificat să lucrezi la temele pentru acasă doar pentru a sfârși prin a filma un videoclip Tiktok sau prin a-ți repara feed-ul Instagram până la miezul nopții?

Da, da, vă auzim. Știm cât de greu este să rămâi concentrat pe studiu, mai ales în prezența atâtor platforme și aplicații interesante pe care ai prefera să te ocupi.

Cu toate acestea, nu puteți continua să vă leneviți și să vă bazați pe planul lui Dumnezeu pentru a vă asista la examene. Ar trebui să încetați să vă mai găsiți scuze și să începeți să lucrați pentru a vă atinge obiectivele.

În acest articol, am enumerat câteva sfaturi atemporale și obiceiuri bune de studiu pentru elevii de liceu care vă pot ghida în a vă reface drumul spre acea diplomă râvnită. Acestea nu sunt doar sfaturi care te vor ajuta la liceu, ci și în viață în general.

Ia o pauză de la rețelele de socializare

Dacă ai de gând să te apuci de acea lucrare care trebuie să fie gata mâine, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să oprești notificările telefonului tău sau să-l ții într-un sertar departe de ochii tăi.

Controlul constant al conturilor de social media de fiecare dată când apare o notificare nu va face decât să vă distragă atenția de la a termina sau chiar de la a începe. Ți-ar întrerupe gândurile și ți-ar putea fi greu să-ți amintești ideile pe care le aveai în minte anterior.

Dacă ești îngrijorat că vei pierde lumea virtuală, trebuie să realizezi că poți oricând să te reconectezi cu prietenii tăi din social media cu o singură atingere. Cu toate acestea, profesorul tău nu ar fi atât de ușor de vorbit odată ce ai picat materia lui.

Găsește un loc liniștit pentru a studia

Creează un mediu propice studiului prin găsirea unui spațiu în interiorul casei tale unde nu poți auzi bufoneriile tatălui tău la meciul de fotbal și conversațiile telefonice zgomotoase ale mamei tale.

Făcând acest lucru, nu veți fi distras și vă va fi ușor să vă concentrați asupra sarcinii pe care o aveți de îndeplinit. Veți înțelege mai bine cartea pe care o citiți sau veți memora rapid terminologiile pentru următorul test.

Dacă nu puteți găsi un colț liniștit acasă, încercați să mergeți la o cafenea sau într-un parc din apropiere pentru o schimbare de peisaj. Cine știe, s-ar putea chiar să vă inspirați din observarea acțiunilor altor persoane. Dacă acest lucru nu vă atrage, biblioteca locală rămâne una dintre cele mai bune opțiuni.

Iată alte câteva lucruri de care trebuie să țineți cont pentru a crea un mediu de studiu ideal:

• Dacă există mirosuri care vă distrag atenția (mirosuri corporale sau prăjituri care se coc), mutați-vă în alt loc.
• Asigurați-vă că iluminarea nu este slabă.
• Asigurați-vă că nu vă este prea frig sau prea cald.
• Nu fiți atât de confortabil încât să puteți trage un pui de somn, dar nici atât de inconfortabil încât să nu vă puteți concentra (Găsiți un mijloc fericit!).
• Dacă verificarea orei vă va face anxios, încercați să nu aveți ceasuri la vedere și setați o alarmă dacă aveți un alt angajament.
• Dacă nu lucrați bine cu ceilalți, nu lucrați în preajma altora – prietenii s-ar putea lupta pentru atenția dvs. sau ați putea începe să trageți cu urechea la conversația cuiva.

Fiți implicat, luați notițe și ascultați în timpul discuțiilor

Mintea noastră se rătăcește în mod natural, iar când se întâmplă acest lucru, concentrarea noastră este îndepărtată din prezent, ceea ce înseamnă că nu absorbim materialul predat.

Participarea în clasă este încă una dintre cele mai bune abilități de studiu pe care elevii de liceu trebuie să și le construiască. Aceasta vă ajută să rămâneți concentrați pe ceea ce se predă. Poți face acest lucru prin:

• înălțarea mâinii pentru a pune întrebări
• implicarea în discuțiile din clasă
• luarea de notițe

O metodă de luare a notițelor este de a reformula notițele într-un mod care să te ajute să înțelegi mai bine conceptele, așa cum se arată în Metoda Cornell de luare a notițelor.

Dacă această metodă nu funcționează pentru dumneavoastră, o altă metodă pe care o puteți încerca este aceea de a face desene în notițele dumneavoastră.

Dispunerea de timp pentru a veni cu o reprezentare prin imagini va întări conceptul în mintea dumneavoastră în același mod în care o poate face reformularea. Și dacă nu sunteți super artistic, nu vă faceți griji! Imaginile nu trebuie să fie perfecte; ele trebuie doar să vă transmită conceptul într-un alt mod decât prin cuvinte.

Folosiți markere colorate în organizarea informațiilor

Câțiva elevi au crezut că folosirea markerelor colorate pentru a evidenția textele sunt doar din motive estetice. În realitate, markerele sunt necesare pentru a sublinia punctele cheie din cursurile și cărțile dumneavoastră.

Un studiu din 2017 realizat de mine Nishimura și Kuwahara de la Kyoto Institute of Technology afirmă că folosirea unui stilou subliniator îmbunătățește eficiența învățării studenților, deoarece accelerează citirea, promovând în același timp retenția.

Utilizarea markerilor este o tehnică destul de eficientă de folosit dacă sunteți în căutarea unor sfaturi despre cum să studiați pentru teste în liceu. Memorarea diferitelor concepte de la mai multe materii vă va obosi, dar prin intermediul acestor pixuri colorate, scanarea notițelor nu va fi o povară prea mare.

Consultați aceste sfaturi de evidențiere pentru a face evidențierea mai eficientă:

1. Codificați prin culori ideile cheie imediat după luarea inițială a notițelor.

2. Atribuiți culori pentru a semnifica categoriile.

3. Folosiți doar trei-patru culori de markere pentru a evita complicarea notițelor.

4. Asigurați-vă că evidențiați doar punctele cheie.

Folosiți cu înțelepciune timpul suplimentar

Dacă profesorul dvs. v-a concediat mai devreme din cauza unei ședințe a facultății sau a declarat o zi de cercetare pentru întreaga clasă, folosiți acest timp pentru a răsfoi notițele dvs. și pentru a revedea unele dintre subiectele pe care le considerați greu de înțeles. De asemenea, este posibil să doriți să mergeți la bibliotecă și să vă terminați temele în timp ce așteptați următorul curs.

Acest lucru poate crea impresia că sunteți o persoană prea studioasă, dar cui îi pasă? Ai o mulțime de timp liber după ore, spre deosebire de colegii tăi de clasă care încă trebuie să își desfășoare activitățile acasă.

Imaginează-ți asta, ei stau treji până târziu pentru a lucra la temele lor, în timp ce tu doar te uiți la Netflix cu familia ta și îți actualizezi statusul de pe Facebook. Cine este înțelept acum?

Folosiți un planificator pentru a vă urmări temele pentru acasă & Alte sarcini.

Majoritatea elevilor consideră că o mulțime de teme pentru acasă sunt inutile.

Adevărul este că temele pentru acasă sunt concepute pentru a ajuta la consolidarea a ceea ce se predă în clasă. Repetiția este adesea cheia pentru a memora ceva. Este una dintre abilitățile cheie pentru elevii de liceu care nu ar trebui să lipsească.

O modalitate mai bună de a fi la curent cu temele este urmărirea lor. Puteți începe prin a cumpăra un planificator care este atât atractiv din punct de vedere vizual, cât și funcțional. Puteți, de asemenea, să descărcați un planificator de studiu din magazinul de aplicații dacă nu vă place să purtați un jurnal gros. Acest lucru v-ar putea motiva să fiți un pic mai organizat.

În folosirea planificatorului, nu vă limitați să enumerați ce aveți de făcut în fiecare zi, ci:

• Consemnați timp de studiu pentru testele și testele viitoare
• Spargeți temele mai mari, cum ar fi eseurile și lucrările de cercetare, în etape

Făcându-vă temele la timp înseamnă că veți fi mai pregătiți pentru teste și teste, dar ce se întâmplă atunci când aveți nevoie de ajutor cu temele pentru acasă?

• Solicitați profesorului dvs. clarificări după orele de curs.
• Veziți-l la orele de birou.
• Întrebați un copil deștept – de obicei vă puteți da seama dacă altcineva înțelege ceea ce dvs. nu înțelegeți. Așa că nu vă fie teamă să îi întrebați dacă vă pot ajuta și faceți schimb de numere de telefon. (S-ar putea chiar să vă faceți un nou prieten din asta!).
• Căutați meditații.
• Verificați online.
• Verificați manualul.
• Revizuiți-vă notițele.

Aveți un sistem de organizare

Dacă v-aș ruga să-mi arătați temele pentru diseară, cât timp v-ar lua să faceți acest lucru? Ați fi nevoit să răscoliți o grămadă de hârtii pentru a o obține?

Având un dosar cu 3 inele pentru orele de liceu poate fi de mare ajutor pentru a păstra acele hârtii rătăcite în rucsac.

Ce să puneți în culegătorul dvs. cu 3 inele:

• Hârtie liberă pentru notițe și sarcini scrise
• Hârtie de imprimantă (Dacă vi se pare mai eficient să vă desenați notițele, aceasta poate fi o alternativă grozavă la acele enervante linii albastre & roșii)
• Polițe perforate – păstrați sarcinile pentru fiecare clasă într-un dosar de culoare diferită, sau etichetați dosarele în față cu numele clasei lor (Ex: „Engleză”)
• Divizoare etichetate cu numele clasei – astfel încât să puteți avea toate clasele într-un singur dosar, dar separate.

Când cumpărați separatoare, încercați să le luați pe cele cu file la capete. În acest fel, puteți deschide direct la subiectul de care aveți nevoie fără să răsfoiți dosarul. Dacă nu ați reușit să cumpărați unul, puteți lua în schimb notițe lipicioase.

Cumpărați fie blocnotesuri standard, fie genul care funcționează ca semne de carte („Post-it Flags” este un nume pentru ele).

În acest fel puteți marca diferite zone din agendă și puteți scrie pe capetele bilețelelor autocolante, astfel încât să le vedeți chiar și atunci când agenda este închisă.

Creați o rutină

În afară de a vă ține evidența temelor în agendă, un alt bun obicei de studiu pentru elevii de liceu este să intrați într-o rutină regulată. De exemplu, trezirea în aceeași zi în fiecare dimineață.

Iată un exemplu pentru tine:

Când vă creați rutina, urmați acești pași:

1. Decideți când vreți să vă treziți și când vreți să mergeți la culcare. Faceți un obicei din asta.
2. Apoi scrieți tot ce faceți între timp. Dacă este diferit pentru diferite zile ale săptămânii, atunci faceți acest lucru pentru fiecare zi.
3. Anotați ora la care încep și se termină diferite lucruri și cât timp este în total (Ex: AM – AM este de 30 de minute)
4. Completați acestea în spațiile dintre momentele în care „începeți” și „terminați”.
5. Rețineți orice goluri și decideți ce să faceți cu ele
6. Asigurați-vă că includeți două sau mai multe ore pentru teme în fiecare zi după cursuri, dacă nu ați putut să le faceți în timpul liber. (În cazul în care nu aveți teme într-o zi, puteți totuși să vă planificați, iar apoi să fiți plăcut surprins de timpul liber suplimentar!)

Aveți obiective zilnice și săptămânale

Pentru a vă asigura că realizați lucrurile în mod sistematic, ați putea dori să vă identificați obiectivele zilnice și săptămânale la fel ca în exemplul de mai jos.

Utilizarea acestei abilități de studiu din liceu este importantă pentru că vă permite să exersați împărțirea sarcinilor mai mari în sarcini mai mici, astfel încât să nu trebuiască să vă reamintiți mereu să le faceți și să realizați totuși ceea ce v-ați dorit.

Nu amânați

Când ajungeți acasă după o zi lungă la școală, este ușor să vă gândiți „am nevoie de o pauză” și să vă trântiți în fața televizorului sau să vă uitați la cel mai în vogă videoclip de pe internet.

Credeți-mă, am fost acolo. Cu toții am fost vinovați de tergiversare. Dar, pe termen lung, asta sfârșește prin a ne cauza mai multe probleme.

Cele mai eficiente 2 modalități de a învinge procrastinarea sunt:

1. Obiceiuri puternice create prin repetarea rutinei
2. Făcând înainte de a gândi

Abilitățile puternice de studiu pentru elevii de liceu pot veni din rafinarea rutinei despre care am vorbit în sfatul #8.

Ce zici de „a face înainte de a gândi?”

Nike este pe drumul cel bun cu campania lor „Just do it”. Cu cât vă gândiți mai mult la cât de grea sau neplăcută va fi o sarcină, cu atât o amânați mai mult. În schimb, gândiți-vă la cum vor fi lucrurile după ce terminați acea sarcină și folosiți acest lucru pentru a vă alimenta energia pentru a o duce la bun sfârșit!

Alăturați-vă grupurilor de studiu

Aderarea sau formarea unui grup de studiu are o mulțime de beneficii. Aveți ocazia să lucrați cu oameni care au perspective unice și care vă pot ajuta cu subiecte pe care aveți probleme de înțelegere.

Iată o listă a avantajelor de a face parte dintr-un grup de studiu:

1. Împărtășirea talentelor
2. Având un sistem de sprijin puternic
3. Compararea notelor
4. Învățarea de idei noi
5. Câștigarea de prieteni

Dacă vă aflați în dificultate cu un anumit subiect sau temă, nu fiți timid și abordați persoanele pe care le cunoașteți și care vă pot ajuta. În acest fel, întâlnești și tu o mulțime de oameni și faci conexiuni inteligente.

Gestionați stresul de la liceu.you

Două sfaturi rapide pentru anxietatea de la test sunt următoarele:

1. Fă pauze

Să stai la calculator timp de 5 ore sau să faci orice sarcină pentru o perioadă îndelungată de timp poate pune presiune asupra ta. Dacă vă doare deja spatele și ați rămas deja fără idei cu privire la sarcina dumneavoastră, încercați să vă plimbați puțin și să vă faceți o ceașcă de ceai pentru a vă relaxa.

2. Gândiți pozitiv

Nu vă spuneți lucruri negative, cum ar fi „Nu sunt bun la asta” sau „Voi pica la acest curs.”

Făcând acest lucru vă scade încrederea și acest lucru vă poate afecta în mod direct performanța la teste și sarcini.

Una dintre cele mai bune modalități prin care puteți contracara gândurile negative este să le înlocuiți cu unele pozitive, care pot fi puse în aplicare. Articolul nostru despre anxietatea la teste intră în detalii despre cum să faci acest lucru.

Restructurarea cognitivă (ceea ce tocmai v-am arătat) este una dintre abilitățile de studiu pentru elevii de liceu despre care nu se vorbește îndeajuns! Așa că nu o dați la o parte.

Profitați de tehnologia disponibilă

Există multe aplicații pentru liceu care pot servi ca metode de studiu eficiente.

Utilizați aplicația care funcționează cel mai bine pentru voi – oricare dintre aceste aplicații poate face viața de liceu doar un pic mai ușoară!

Luați în considerare stilul dvs. de învățare

Unul dintre prietenii dvs. v-a încurajat să vă înregistrați în timp ce vă citiți notițele și apoi să le ascultați în mod repetat pentru a le memora. Ea a spus că a obținut o notă perfectă la ultimul examen făcând același lucru.

Ai făcut ce ți-a sugerat ea, dar ai ajuns să obții doar o notă de trecere. Care este, atunci, problema?

Ceea ce ține de învățare este că nu există un mod general despre cum să reții și să-ți amintești informațiile. Fiecare are propriul stil de învățare și a afla ce stil funcționează cel mai bine pentru tine te-ar ajuta foarte mult în gestionarea cererii cognitive a subiectelor tale.

În cele ce urmează sunt câteva dintre diferitele tipuri de studenți în funcție de stilul lor de învățare:

1. Învățătorii vizuali – Acest tip de student preferă să folosească imagini și diagrame pentru a memora fapte și concepte importante.

2. Învățătorii auditivi – Aceștia sunt studenții care învață mai mult din materiale audio și alte materiale care necesită ascultare.

3. Învățătorii tactili/kinestezici – Acești elevi consideră mișcările și experiențele ca fiind cel mai eficient mod de a reține informațiile.

Evaluați-vă

La sfârșitul zilei, este întotdeauna bine să reflectați asupra lucrurilor pe care ați reușit să le învățați. Ați putea folosi următoarele întrebări pentru a vă ghida:

1. Ce am învățat din discuții?
2. Ce schimbări văd în mine datorită lucrurilor pe care le-am învățat?
3. Cum pot aplica aceste lucruri în viața mea de zi cu zi?
4. Care este semnificația conceptelor pe care le-am învățat?

Prin faptul că veți putea răspunde la toate acestea, veți afla și ce metode de studiu pentru liceu vi se potrivesc cu adevărat. De acolo, îți poți tayloriza strategiile într-un mod care să te facă să prețuiești mai mult învățarea.

Concluzie

Să recapitulăm Top 15 sfaturi de studiu pentru liceu pe care le-am discutat:

1. Fă o pauză de la social media
2. Găsește un loc liniștit pentru a studia
3. Fii implicat, ia notițe, și ascultați în timpul discuțiilor
4. Utilizați markere colorate în organizarea informațiilor
5. Utilizați cu înțelepciune timpul suplimentar
6. Utilizați un planificator pentru a vă urmări temele pentru acasă & alte sarcini
7. Aveți un sistem de organizare
8. Creați-vă o rutină
9. Aveți obiective zilnice și săptămânale în vigoare
10. Nu tergiversați
11. Inscrieți-vă în grupuri de studiu
12. Gestionați stresul de liceu
13. Aprovizionați-vă de tehnologia disponibilă
14. Considerați-vă stilul de învățare
15. Evaluați-vă

Toate aceste lucruri joacă un rol cheie în a face învățarea mai ușoară și mai distractivă. Asigură-te că aplici unele dintre aceste sfaturi în studiile tale!

Următoarele două file modifică conținutul de mai jos.

• Bio
• Cele mai recente postări

Todd VanDuzer

Co-fondator & CEO la Student-Tutor

Bună ziua! Numele meu este Todd. Ajut studenții să proiecteze viața visurilor lor, asigurându-le succesul la facultate, bursă și carieră! Am fost meditator timp de șapte ani, am primit o bursă de 85.000 de dolari, sunt colaborator al Huffington Post, dezvoltator principal al cursului SAT & ACT, gazda unui podcast de explorare a carierei pentru adolescenți și am lucrat cu mii de studenți și părinți pentru a asigura un viitor mai bun pentru generația următoare. Vă invit să vă alăturați următorului meu webinar pentru a afla cum să economisiți mii de dolari + să vă pregătiți adolescentul pentru colegiu, bursă și succes în carieră!

Cele mai recente postări ale lui Todd VanDuzer (vezi toate)

• 200 de nume de familie iconice de fantezie pentru următorul tău bestseller! – 9 martie 2021
• Jocuri de cărți cu 2 jucători pe care să le jucați cu prietenii – 9 martie 2021
• Conversia din Celsius în Fahrenheit – 9 martie 2021
• 113 Sugestii de scriere creativă – 9 martie 2021
• 30 60 90 Triunghi – 9 martie 2021