Nimic nu se compară cu acel avânt, cu senzația de căldură peste tot, cu euforia. Sunt dependentă de oxitocină, drogul îmbrățișărilor. Hormonul iubirii.
Oxitocina este hormonul pijamalei, emoji cu ochi de inimă, hormonul „Drunk In Love” al lui Beyonce. Este un hormon al legăturii – între îndrăgostiți, între mame și copiii lor și chiar între oameni și câini. Dormitorul, și dragostea care se întâmplă în dormitor, este locul în care se întâmplă magia mea oxy. Știința și cercetările mele extinse privind sesiunile de îmbrățișări pot confirma că contactul fizic este cea mai bună modalitate de a obține o doză de oxitocină – îmbrățișări, îmbrățișări, țineri de mână și clasicul: sexul. După o sesiune de îmbrățișări sau de sex, creierul meu este inundat de oxitocină, iar eu mă simt calm și apropiat. Oxitocina este motivul pentru care atât de mulți oameni sunt mângâietori de călăreți sau morți, iar înțelegerea oxitocinei m-a ajutat să mă înțeleg pe mine ca ființă sexuală.
Iată micul meu secret: contactul piept la piept. Contactul piept la piept este ca și cum ar fi kush de îmbrățișare. Este ca și cum ai lua un shot de tequila cu curcubee, căței și weekenduri lungi. Fără îndoială, contactul piept la piept este plăcerea mea vinovată nr. 1. Mă trezesc trăgându-mi iubiții înăuntru pentru îmbrățișări lungi și ghemuindu-mă ca o pisică pe pieptul lor. Una dintre cele mai bune modalități de a promova o legătură dinamită cu partenerul tău este hella piept-la-piept.
Bărbații nu produc aceleași niveluri ridicate de oxitocină ca femeile. Dar bărbații au tendința de a se „potrivi cu starea de spirit” a partenerelor lor, așa că, dacă doamna lor simte un val de acel bine bun, oxitocina lor va crește brusc. Țineți un bărbat aproape de dvs. și el va prelua o parte din graba dvs. de fericire hormonală. Fapt amuzant: Într-un studiu, bărbații cu niveluri ridicate ale hormonului care le zvâcnea în creier au stat mai departe de femeile atractive. Oxitocina pare a fi un stimulent al fidelității pentru bărbații care au făcut sex și s-au legat de o femeie.
Oxitocina pare perfectă. Face ca femeile să fie zen, bărbații loiali și toată lumea să fie atât de împlinită.
Din păcate, există o capcană. Oxitocina nu este întotdeauna alb-negru; există cincizeci de nuanțe de gri oxitocină. Îmbrățișarea de după sex nu vine cu etichete de avertizare și semne de precauție, așa că iată-mă aici, intervenind ca purtător de vești proaste, culegătorul sumbru al tristeții îmbrățișărilor.
Într-o relație sănătoasă și stabilă, să te bucuri de strălucirea de după sex nu este doar distractiv, ci și esențial pentru a cultiva dragostea. Iată care este șmecheria: femeile sunt mai afectate de oxitocină decât bărbații. O eliberare sexuală de oxitocină poate crea sentimente de iubire și conexiune deplasate și nedorite. Să recunoaștem, în cultura noastră de agățare, nu vrem să auzim clopote de nuntă cu toți cei cu care ne-o tragem. Cu toate acestea, oxitocina face totul #complicat. Atunci când se îmbrățișează după o aventură de o noapte, doamnele au mai multe șanse să simtă că au avut o #conexiune reală, în timp ce bărbații au mai multe șanse să se simtă doar #binecuvântați pentru că au pus-o cu o #femeie #o singură dată. Sentimentele nepotrivite duc la dezamăgire și confuzie; oxitocina este de vină. A fi conștiincios în ceea ce privește îmbrățișările după ce ați făcut dragoste poate ține sub control sentimentele nedorite.
Există o altă latură mult mai întunecată a oxitocinei. Oxitocina este legată de durerea emoțională și este probabil motivul pentru care o despărțire grea, o copilărie tragică sau o separare susținută poate duce la reverberații de lungă durată de anxietate și frică. Acest lucru se datorează faptului că oxitocina întărește memoria socială; astfel, dacă o experiență socială (prima ta prietenă, prima dată când ai fost respins, o agresiune sexuală) este negativă sau stresantă, un creier „bogat” în oxitocină va intensifica amintirea dureroasă. La scară mică, în cazul meu, după ce am petrecut o noapte de îmbrățișări pline de iubire, a doua zi mă simt adesea mohorâtă și deznădăjduită, distantă de iubitul meu, deconectată, pierdută și tânjind.
Atenție la acest monstru cu două capete. Pentru mine, oxitocina este BFFL-ul meu. Sexul și îmbrățișările mă fac fericită, fericită, fericită. Înțelegerea modului în care oxitocina îmi înrobește creierul este luminoasă și revigorantă.
Veți să vă luați doza.