Ce înseamnă un antrenament AMRAP și de ce le iubesc antrenorii
Între AMRAP-uri, EMOM-uri, WOD-uri, PR-uri și multe altele, v-ați trezit vreodată derulând prin fitstagram întrebând: WTH ce înseamnă toate aceste acronime? TBH, corect. Printre cele mai comune este AMRAP, care…