Cele mai multe dovezi privind beneficiile balsamului de tigru se bazează pe ceea ce știu cercetătorii despre ingredientele sale active.
Tiger Balm poate ameliora:
Durerile și întinderile
Ingredientele din balsam, cum ar fi camforul, cresc fluxul sanguin la suprafața pielii, creând o senzație de încălzire care poate distrage atenția de la durere și rigiditate.
Camforul și mentolul pot îmbunătăți, de asemenea, circulația sângelui la nivelul mușchilor, accelerând potențial timpul de vindecare și reducând inflamația.
Într-un mic studiu din 2014, nouă adulți care au aplicat vaselină care conținea 5, 10 sau 20 la sută camfor pe antebrațele lor au experimentat o creștere a fluxului sanguin către piele și mușchi.
Alte ingrediente din Tiger Balm, cum ar fi salicilatul de metil, acționează ca analgezice și amorțesc pielea, ceea ce poate reduce rigiditatea și durerile.
Pansamentele adezive Tiger Balm pot fi cele mai utile pentru durerile și întinderile musculare, deoarece un plasture eliberează în mod constant ingredientele active pe o perioadă prelungită.
Câteva versiuni de Tiger Balm conțin capsicum, ingredientul activ din ardeiul iute. Capsicum blochează receptorii nervoși care transmit impulsurile de durere, creând o senzație de căldură care poate diminua intensitatea durerilor musculare și a întinderilor.
Capsicum poate reduce multe tipuri de dureri, inclusiv cele cauzate de artrită, cancer și probleme gastrointestinale.
Durerile de cap cauzate de tensiune
Autorii unui studiu din 1996 au constatat că aplicarea Tiger Balm pe frunte a fost mai eficientă în ameliorarea durerilor de cap cauzate de tensiune decât un placebo. A fost aproape la fel de eficient ca administrarea de paracetamol (Tylenol).
În timp ce recenziile medicale actuale ale remediilor alternative pentru durerile de cap continuă să citeze acest studiu, sunt necesare cercetări mai actualizate.
Răceală și congestie
Tiger Balm conține ingrediente care pot ajuta la ameliorarea congestiei sinusurilor și a pieptului. Unele au fost folosite de secole în uleiuri, unguente și sub formă de inhalant pentru a ușura congestia cauzată de răceli și alergii.
Camforul acționează ca un expectorant ușor, decongestionant nazal și antitusiv. Mentolul poate ajuta la calmarea căilor nazale iritate, ajutând la ameliorarea nasului înfundat.
Într-un studiu din 2013, 14 persoane care au inhalat o soluție de mentol de 1 la sută înainte de a fi expuse la capsicum, un inductor al tusei, au avut nevoie de mai mult timp pentru a tuși decât cei care nu au folosit soluția de mentol.
Persoanele care doresc să folosească Tiger Balm pentru congestie sau alte simptome de răceală ar trebui să cumpere formule care nu conțin inductori de tuse, cum ar fi capsicum și ulei de cuișoare.
Dureri de spate
Oamenii folosesc frecvent Tiger Balm pentru a ameliora durerile de spate, în special durerile din partea inferioară a spatelui.
Unii folosesc anumite ingrediente din Tiger Balm înainte sau după ce au primit tratamente alternative pentru durerile de spate, inclusiv terapia Gua Sha.
Într-un studiu din 2012, 18 persoane care au avut dureri de spate nespecifice timp de mai mult de 5 zile consecutive au avut o cremă aplicată în zonă înainte de a primi un tratament Gua Sha. Crema conținea camfor și mentol.
Participanții au raportat o reducere a durerii și o îmbunătățire a stării de sănătate, dar pentru a determina dacă ingredientele active au crescut eficiența terapiei va fi nevoie de cercetări suplimentare.
Tensiunea gâtului și a umerilor
Tiger Balm poate ajuta la reducerea durerii de gât și umăr.
Într-un studiu mai vechi, 105 bărbați și femei cu tensiune musculară ușoară până la moderată au folosit plasturi care conțineau o formulă de 10 la sută salicilat de metil și 3 la sută mentol. Participanții au folosit plasturii pe mai multe regiuni, inclusiv în partea superioară a umărului și a gâtului.
La douăsprezece ore după ce și-au aplicat plasturii, participanții au experimentat, în medie, o reducere cu 40 la sută a durerii, în comparație cu cei 103 subiecți de control care au folosit plasturi placebo.
Într-un studiu din 2017, 29 de persoane cu dureri de gât au aplicat un gel topic cu mentol în zona respectivă înainte de a primi o manipulare chiropractică cervicală. Cei care au folosit gelul au raportat o reducere semnificativ mai mare a durerii după tratament decât cei care nu au făcut-o.
Dureri articulare
Puține dovezi specifice susțin utilizarea balsamului de tigru pentru ameliorarea durerilor articulare. Cu toate acestea, mulți oameni folosesc balsamul pentru a ușura durerile și durerile legate de osteoartrită.
Osteoartrita face ca oasele să-și piardă densitatea și să devină fragile în timp, ceea ce duce la dureri articulare.
Un studiu din 2012 care a inclus 2.679 de persoane cu dureri osteoartritice ale articulațiilor genunchiului a constatat că 352 dintre participanți au folosit frecții, cum ar fi Tiger Balm, pentru a reduce durerea.
Cercetătorii nu sunt siguri de ce Tiger Balm pare să ajute la ameliorarea durerii articulare, dar ingredientele active pot amorți zona și reduce umflarea.
.