Neemt u vaker naar zout en peper dan vroeger? Vraagt u zich af waarom alles ineens zo flauw smaakt … of vreselijk? Bent u onverschillig voor de gerechten die u vroeger zo lekker vond? Geef niet de kok de schuld – uw smaakzin kan de boosdoener zijn.
Het is niet ongewoon dat mensen hun smaakzin geheel of gedeeltelijk verliezen voor een korte periode van tijd. De kans is groot dat je een verandering of vermindering in hoe dingen smaken hebt gemerkt wanneer je een zware verkoudheid hebt. Gelukkig komt het zelden voor dat u uw smaakzin volledig en permanent verliest.
Een verminderde smaakzin kan verwijzen naar een verminderd vermogen om specifieke smaken te proeven, een algemene vermindering van de levendigheid van alle smaken, of een vreemde (vaak metaalachtige) smaak in de mond. Meer dan 200.000 mensen bezoeken elk jaar een arts voor problemen met hun smaak- of reukvermogen, en tot 15 procent van de volwassenen heeft mogelijk een verminderd smaak- of reukvermogen, maar zoekt geen medische hulp.
Waarom kan ik niets proeven?
Veelal zal een probleem met uw smaakzin verband houden met uw ademhalingsstelsel. Als je last hebt van een verkoudheid, griep, sinus infecties, keelontsteking, of allergieën – zul je waarschijnlijk merken dat je reukzin ook wordt beïnvloed. Reuk en smaak zijn zo met elkaar verweven dat het ene zintuig niet goed of helemaal niet functioneert als het andere is aangetast.
Andere redenen waarom uw smaakzin aangetast kan zijn:
-
Verontsteking van het tandvlees, tandbederf en andere problemen in uw mond kunnen de smaak van uw voedsel aantasten met metaalachtige en andere onaangename smaken. Een droge mond kan hetzelfde resultaat hebben.
-
Sommige medicijnen (waaronder lithium, schildkliermedicijnen en kankerbehandelingen) verminderen uw vermogen om voedsel te proeven en kunnen er ook voor zorgen dat uw mond naar metaal gaat smaken.
-
Voedseltekorten, met name een gebrek aan vitamine B-12 en zink, kunnen uw smaakzin onderdrukken
-
Een verwonding aan uw hoofd of oor kan uw smaakzin een tijdlang doen afnemen.
-
Gastrische reflux kan uw smaakvermogen verminderen
-
Het nadelige effect van roken op iemands smaakvermogen is bekend. Als u stopt met roken, keert uw reukzin binnen twee dagen weer terug.
-
Veroudering. Sommige mensen boven de 60 merken dat ze minder gevoelig zijn voor zelfs de sterkste smaken.
-
Aandoeningen van het zenuwstelsel, zoals multiple sclerose en Bell’s palsy, kunnen soms korte perioden van verminderde smaak veroorzaken.
Hoe smaakproblemen te behandelen
Het genezen of behandelen van de onderliggende aandoening helpt bij het herstellen van een verminderde smaakzin. Dit kan gaan van een weekje wachten om een verkoudheid te boven te komen tot een bezoek aan een allergoloog of KNO-arts. Uw arts kan u helpen om elk verlies van uw smaakvermogen aan te pakken dat wordt veroorzaakt door lichamelijke aandoeningen of uw voorgeschreven medicijnen.
Als uw smaakvermogen afneemt naarmate u ouder wordt, is dit het moment om de voedingsmiddelen te proberen die u misschien niet lekker vond toen u een kind was met een overgevoelig gehemelte. Proef opnieuw die oude kazen, zoute olijven, sterke vis en andere sterk smakende voedingsmiddelen. Geniet van de donkerste chocolade. Misschien ontdekt u een hele nieuwe wereld van voedsel om van te genieten.
U wilt misschien met een voedingsdeskundige praten om een gezond voedingsplan te ontwikkelen en supplementen te bespreken als u vermoedt dat uw smaakgevoel verband houdt met een voedingsprobleem.
Uw tandarts kan u een behandelingsprogramma geven om tandheelkundige problemen aan te pakken die uw smaakvermogen beïnvloeden. Een goede mondhygiëne – tweemaal per dag poetsen en flossen en tweemaal per jaar een controle/reiniging – kan helpen uw mond gezond te houden en vrij van problemen die uw smaakvermogen kunnen verminderen.
Als u denkt dat u het zich niet kunt veroorloven professionele zorg te krijgen om u te helpen uw smaakgevoel terug te krijgen, overweeg dan om lid te worden van een tandheelkundig spaarplan. Tandheelkundige spaarplannen, ook wel bekend als tandheelkundige korting plannen, bieden plan leden besparingen van 10-60% op een breed scala van tandheelkundige behandelingen, en veel van de plannen aangeboden door DentalPlans.com omvatten kortingen op andere gezondheidsdiensten en producten.
Contacteer ons vandaag om meer te weten over de voordelen van tandheelkundige plannen, het betaalbare alternatief voor tandheelkundige verzekering.
