Wat te doen als je spijt hebt dat je het met hem/haar hebt uitgemaakt

Krijg hulp van een expert om met je spijt van je relatiebreuk om te gaan. Klik hier om nu online met iemand te chatten.

Je denkt dat je een fout hebt gemaakt. Je hebt gebroken met iemand, en nu ben je echt spijt van it.

Maar, als je eerlijk bent, je bent behoorlijk verloren en je bent niet helemaal zeker van je ware gevoelens.

Wil je ze echt terug?

Zou het deze keer blijven duren?

Zou je ze zelfs terug kunnen krijgen als je het probeerde?

Je leest dit artikel omdat je weet dat dit niet iets is dat je licht moet opvatten.

Als je het met iemand hebt uitgemaakt, is de kans groot dat je hem of haar echt pijn hebt gedaan, en als je van hem of haar houdt, dan is het laatste wat je zou willen doen, hem of haar nog meer pijn doen.

Dus, dit is een beslissing waar je goed over moet nadenken voordat je iets doet.

De eerste stap is om…

Get to the bottom of your regrets.

Het allereerste wat je moet doen is om deze gevoelens die je hebt te analyseren. Breken met iemand is een enorme beslissing, en het is volkomen normaal om te hebben wobbles over het achteraf.

Als je brak met je vriendje of vriendin om een concrete reden, zoals ontrouw of verraad van welke aard dan ook van hun kant, dan heb je in ieder geval dat om vast te houden wanneer je begint te piekeren over de vraag of je de juiste beslissing hebt genomen.

Maar als je gewoon niet meer verliefd op hen was of diep van binnen het gevoel had dat er iets niet goed was, dan heeft het je waarschijnlijk veel tijd gekost om de moed op te brengen om het uit te maken, en het is niet meer dan normaal om je te bedenken.

De sleutel is leren het verschil te zien tussen wanneer je je ex gewoon mist en wanneer je daadwerkelijk een fout hebt gemaakt.

Vraag jezelf eerlijk af of je ze echt mist als partner, of dat je ze gewoon mist als vriend. We brengen zoveel tijd door met onze partners dat ze een groot gat in ons leven kunnen achterlaten als ze weg zijn, zelfs als we diep van binnen weten dat de relatie niet goed was.

Doe hier niet aan de waarheid voorbij te gaan. Is het echt hen die je mist, of mis je gewoon het hebben van een relatie? Is het het gezelschap, de steun, de knuffels?

Wat is het aan hen dat je echt mist? Wat maakt hen anders dan alle anderen? Wat vind je zo leuk aan hen?

Kreeg je de afsluiting die je nodig had toen het uitging? Denk je dat dat is waar je naar op zoek bent? Heb je gewoon antwoorden nodig?

Of ben je gewoon overweldigd door je nieuwe realiteit en wil je je oude leven terug, zelfs als je, als je eerlijk bent tegen jezelf, weet dat het niet goed voor je was?

Neem wat tijd om je gevoelens te onderzoeken en de waarheid onder ogen te zien, hoe moeilijk je het ook vindt.

U vindt het misschien het beste om dit alles op te schrijven, of er is misschien een vertrouwde vriend met wie u de dingen kunt uitpraten die u zal helpen uw gedachten te verwerken.

Volgende, is het tijd om…

Reflecteer op de relatie.

Nu u greep hebt gekregen op uw gevoelens, is het tijd om de relatie uit de doos te halen en te onderzoeken.

Voordat u probeert een relatie uit het verleden nieuw leven in te blazen, moet u weten of het echt de moeite waard is om te redden.

Als je weer bij elkaar komt, is er dan een reële mogelijkheid dat je op de lange termijn bij elkaar blijft?

Of ben je gewoon meer lijden aan het opsparen voor verderop in de lijn?

De sleutel hier is om na te denken over wat de aanleiding was voor de breuk in de eerste plaats.

Was het gewoon het resultaat van een domme ruzie? Had je het probleem kunnen oplossen? Ging het tot dan toe goed, of waren er al lange tijd problemen tussen jullie aan het broeien?

Als het een beslissing was waar je al een tijdje over nadacht en niet zomaar een vergissing in het heetst van de strijd, wat waren dan je redenen om afscheid te nemen?

Waren die eigenlijk gebaseerd op problemen met de relatie die je had geprobeerd op te lossen, of ging het meer om jou?

Als het iets was wat zij deden dat de breuk teweegbracht, zoals ontrouw, weet je dan zeker dat je het hen echt kunt vergeven?

Werd je tot de breuk gedreven door je angst, of andere kwesties die alles met jou te maken hebben, en heel weinig met hem of haar?

Je moet ook serieus worden en nadenken over de toekomst: denk je echt dat jullie twee op de lange termijn bij elkaar kunnen blijven?

Delen zij uw levensdoelen? Waar ziet u uw relatie over 10 jaar?

Als u in het huwelijk gelooft en/of kinderen wilt, denken zij er dan net zo over? Zijn er deal breakers die, vroeg of laat, jullie fundamenten zouden doen wankelen?

Terug bij elkaar komen is een grote deal en betekent dat je bereid bent om je aan deze relatie te committeren.

Als je niet bereid bent om over de lange termijn na te denken, is dat een teken dat je niet moet proberen om het te redden.

Als je spijt niet oprecht is: het laten gaan van je ex.

Dus, je hebt jezelf een aantal zeer moeilijke vragen gesteld, en hopelijk heb je een aantal antwoorden.

Deze dingen kunnen moeilijk zijn om onder ogen te zien, dus zorg ervoor dat je het jezelf gemakkelijk maakt en neem voldoende tijd om na te denken. Als je deze beslissing overhaast, kun je later nog grotere spijt krijgen.

Maar als het duidelijk is geworden dat je diep van binnen geen toekomst ziet met deze persoon, is het tijd om je spijt te laten gaan en verder te gaan.

Dit zal niet gemakkelijk zijn, omdat je het waarschijnlijk moeilijk vindt om te stoppen met aan hem of haar te denken. Als je het net met iemand hebt uitgemaakt, herinnert alles wat je ziet je aan hem, en het is moeilijk om je geest te stoppen met stilstaan bij alles wat er tussen jullie is gebeurd.

Weet dat, hoe cliché het misschien ook klinkt, tijd zal helpen. Naarmate de dagen verstrijken, zullen je twijfels en spijt je langzaam verlaten, en je zult zien dat je beter af bent zoals je bent.

Je zult beginnen te leven voor jou, de redenen dat je het uitmaakte met hen zullen duidelijker worden, en je zult vooruit gaan.

Als je spijt oprecht is: ze terug krijgen.

Je hebt je gerealiseerd dat je een fout hebt gemaakt, en nu heb je besloten dat je op zijn minst moet proberen om ze terug te krijgen.

Natuurlijk weet je dat er geen garanties zijn in dit leven, vooral als het gaat om liefde. Het trieste feit is dat alleen maar omdat je hebt besloten dat je deze persoon terug wilt, betekent niet dat ze op dezelfde manier gaan voelen.

Bedenk dat je het met hen hebt uitgemaakt, en als er echt potentieel en liefde tussen jullie was, heeft de breuk hen waarschijnlijk diep gesneden.

Houd je verwachtingen laag, maar als je ze echt terug wilt, geef het dan je beste poging. Je hebt tenslotte niets te verliezen, en alles te winnen.

Hier zijn een paar tips voor hoe je het moet aanpakken.

Scope out the situation.

In plaats van er meteen in te duiken en ze op te bellen, doe wat je kunt om de lay of the land uit te vinden. Neem contact met hen op, als jullie twee contact hebben, en peil hun eerste reactie.

Als jullie twee wederzijdse vrienden hebben die je echt vertrouwt, zou je hen kunnen vragen hoe het met je ex gaat.

Ze kunnen je misschien vertellen of ze denken dat je ex je mist, of dat ze lijken te gedijen zonder jou of zijn doorgestroomd naar een nieuw iemand.

Dit klinkt een beetje kinderachtig, maar als je deze wederzijdse vrienden vertrouwt en je hebt je ex al een tijdje niet gezien, kun je ze misschien zelfs vragen of ze denken dat je enige kans hebt om je ex terug te winnen.

Een eerlijke mening van iemand die jullie allebei kent, zou je kunnen helpen om te zien of er echt hoop is.

Vraag ze of je ze persoonlijk kunt spreken.

In deze situaties is het veel beter om gewoon openhartig over dingen te zijn.

In plaats van te beginnen met uw ex regelmatig berichten te sturen om te zien hoe ze reageren, met hen te flirten en, hoogstwaarschijnlijk, hen te verwarren, zodra u contact hebt gelegd, is het het beste om recht op het punt te komen en uw kaarten op tafel te leggen.

Vraag hen of jullie twee elkaar kunnen ontmoeten om face to face te spreken. Als ze nee zeggen, dan heb je je antwoord al. Als ze ja zeggen, spreek dan af om elkaar op neutraal terrein te ontmoeten.

Laat je trots bij de deur.

Het is zo belangrijk om je ego niet in de weg te laten staan als je iemand probeert terug te winnen. Als je een fout hebt gemaakt door het uit te maken, wees daar dan eerlijk over. Probeer je gezicht niet te redden.

Als je je trots uit de vergelijking kunt verwijderen, heb je veel meer kans om het meisje of de jongen terug te krijgen.

Maar niet je zelfrespect.

Het weglaten van je trots betekent niet dat je je zelfrespect er ook uit moet laten.

Je moet kunnen accepteren dat je een fout hebt gemaakt, maar je zou niet moeten kruipen of smeken om je terug te nemen.

Je moet je gevoelens duidelijk maken, zonder tekenen van wanhoop te laten zien, want, laten we eerlijk zijn, wanhoop is nooit aantrekkelijk, en je bent meer waard dan dat.

Breng geduld.

Het is belangrijk om te accepteren dat je ex misschien niet in staat is om je meteen een antwoord te geven.

Als je het hebt uitgemaakt met je vriend of vriendin, is dit waarschijnlijk totaal uit de lucht komen vallen, en net zoals jij de tijd hebt genomen om na te denken, zullen zij hetzelfde moeten doen.

Druk ze niet om je een antwoord te geven en geef ze alle tijd die ze nodig hebben om te beslissen of weer bij elkaar komen het juiste is voor hen en voor jullie allebei.

Ze kunnen het je misschien meteen vertellen, maar ze hebben misschien een paar dagen nodig om de dingen tegen elkaar af te wegen. Je hebt al je tijd gehad om na te denken en te reflecteren; nu hebben ze de hunne nodig.

Respecteer hun beslissing.

Het trieste feit is dat ze misschien wel nee zeggen, en daar moet je op voorbereid zijn.

Je weet niet wat er is gebeurd sinds de breuk, en ze kunnen zich hebben gerealiseerd dat jullie niet geschikt voor elkaar waren, of ze kunnen zich realiseren dat het onmogelijk voor hen is om je weer te vertrouwen.

Als ze besluiten dat het voor eens en voor altijd voorbij is, zorg er dan voor dat je respectvol en accepterend bent, en wens ze het beste.

Wie weet, kunnen jullie twee in de toekomst vrienden zijn als je gevoelens zijn veranderd, maar voor nu zul je moeten accepteren dat het geen goed idee is voor jullie om contact te hebben gezien hoe je je voelt.

Voortgaan.

Als ze besluiten om de relatie nog een kans te geven, is dat geweldig. Moge je deze keer al het geluk van de wereld hebben. Zorg ervoor dat je het niet voor lief neemt en leer van je fouten.

En als ze anders besluiten, dan is het tijd om je op jezelf te richten. Op wie je bent als individu zonder je ex in je leven, en alle andere prachtige mensen en dingen waarmee je omringd bent.

Over iemand heen komen is nooit gemakkelijk, maar je komt er wel. En wanneer de liefde volgende komt bellen, zult u hebben geleerd van wat er mis ging de vorige keer en nooit laten gaan.

Nog steeds niet zeker of je echt spijt van de breuk, of wil je hulp om je ex terug te krijgen? Chat online met een relatie-expert van Relatieheld die je kan helpen dingen uit te zoeken. Klik hier om te chatten.

Je vindt het misschien ook leuk:

• 10 geen bullsh*t tekenen dat je ex je terug wil: hoe je het zeker weet
• 7 redenen waarom je aan je ex denkt (+ hoe te stoppen)
• 13 vragen die je jezelf moet stellen voordat je vrienden wordt met je ex
• 10 manieren om te verwerken wanneer je ex verder gaat (en jij nog niet!
• 11 Tips om verder te gaan uit een relatie zonder afsluiting
• Waarom doen scheidingen zo’n pijn? De pijn van een relatie die eindigt
• Hoe single en gelukkig te zijn na een lange relatie
• Waarom sommige koppels vastzitten in een cyclus van uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen
• Hoe te stoppen van iemand te houden die niet van jou houdt