- 二人目です。2Kshares
感謝日記実践の始め方&あなたの人生にもっと幸せ、豊かさ、&成功を引き寄せる：30以上のアイデア&プロンプトと3無料印刷可能テンプレート、いくつかは子供に最適！
私は引き寄せの法則と自己改善のモチベーションの本が大好きです。 このアプリは、そのような方におすすめです。 私は正直に言うと、意識的に感謝の気持ちを実践している日は、より幸せで、より創造的で、すべてのものや人に感謝しているのです。 そこで、私が試した中で最も効果的な感謝日記のアイデアをもとに、無料のテンプレート（子供用もあります）と役立つプロンプトのセットを作りました。 一緒に練習しましょう！
感謝日記を書くメリット
感謝と感謝を定期的に実践することは、人生を変える可能性があります。 私たちは、見過ごしていたかもしれない人生のすべての良いことに気づくようになり、宇宙は、私たちが感謝し、ありがたいと感じるものをより多くもたらしてくれるのです。
オプラは10年以上にわたって感謝日記を書き続け、毎日の感謝の実践について次のように述べています：
「私は感謝の空間で生きており、そのために何度も報われています。 最初は小さなことに感謝していたのですが、感謝すればするほど、自分の財産は増えていきました。 それは、確かに、自分が注目するものは広がるからです。 人生における善に焦点を当てると、より多くの善を生み出すことができるのです。 – オプラ・ウィンフリー
こちらもおすすめ：無料で印刷できる2020年カレンダー 3つのデザイン：ミニマル、フローラル、3D！
印刷できる無料の感謝日記テンプレート3つの使い方
どの感謝日記でも重要なのは、できるだけ詳細に書いて、豊かさを実感することだそうです。
たとえば、ただ「着ているTシャツに感謝」と書くのではなく、「生地が柔らかくて好き、好きなミント色、フロリダで旅行中に見つけた美しい春の日を思い出す！」など詳しく書くとよいでしょう。 この違いが伝わりますか？ 🙂
最後にダウンロードできる3つの感謝日記テンプレートと、より多くのアイデアを与えるためのいくつかのプロンプトを作りました。 1日5～10分程度でできるので、とても価値があると思います。
最初のものは、毎日の感謝日記です。 最も詳細で、私が一番気に入って使っているものです。
人生の中で感謝している人、物、出来事について詳しく調べれば調べるほど、自分の人生がすでにいかに素晴らしいか、そしてすでに持っているすべての恵みに気がつくはずです！
2つ目のテンプレートは、1週間の感謝日記です。 もっとシンプルな形式をお望みなら、これを試してみてください。 1週間のうち毎日、感謝していることをいくつか書き留めるのです。
3つ目のテンプレートは、gratitude jarです! これは、子供と大人のための本当に楽しい感謝日記になります。 数日または数週間かけて、この感謝の瓶を埋めるために何かを書いたり描いたりすることができます。
Gratitude journal prompts & ideas
私たちは皆、感謝すべき多くのものに囲まれていますが、時には感謝すべきことを考え出すのに迷ってしまうことがあります!
これらのプロンプトは、当たり前だと思っていたことをもっと見つけるためのガイドとなり、感謝の練習をより楽しく、実りあるものにします。
私たちはこれらのプロンプトを、人や動物の友達、場所や経験、物や事の3グループに分類しています。
Prompts & ideas group 1: : people and animal friends
家族や友人、動物の友達、出会った知らない人に感謝することに加えて、自分のことも忘れてはいけません! そう、自分への感謝は超重要です！
どうしても挑戦したい人は、嫌いな人の中に感謝できる点を探してみてください：これは大きな課題です。 奇跡が起こるかもしれないので、試してみてください。
プロンプト & アイデアグループ2：物や事
部屋にあるもの、着ているもの、本、インスピレーションを受けた歌や映画、見たもの、聞いたもの、味や匂い、もらったプレゼント、また木、鳥、花、太陽、雨粒などの自然や生き物から始めてください。
Prompts & ideas group 3: places and experiences
場所や経験は、家の中の部屋、お気に入りの公園、友達の裏庭、訪れた庭、素敵なディナー、職場や学校、家庭での生活で気に入っていること、美しいハイキング、日没鑑賞、楽しい旅行、気づいた親切のランダム行為、スーパー、コーヒーショップ、レストラン、お気に入りの趣味の店などがあげられるでしょう。
以下のボタンをクリックして、無料テンプレートをダウンロード！
すでに購読されている方は、購読者ダウンロードページで過去と未来のすべての無料グッズをダウンロードできます！
これらの無料プリントアウトを使用して気に入ったら、Instagramの@apieceofrainbowであなたの作品を私たちと共有することを自由に感じなさい！
これらの無料プリントアウトを使用して気に入ったら、Instagramの@apieceofrainbowであなたの作品を私たちと共有することを自由に感じなさい。 9251>
また、ここでは、既製の感謝日記を見つけることができますし、これは子供のために設計されています。
2.2Kshares