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Come forse già sapete, lo yogurt greco sta prendendo d’assalto il mondo, e con buona ragione. Molti stanno scoprendo che la cremosità extra dello yogurt greco è più piacevole dello yogurt normale. Insieme alla consistenza super cremosa, lo yogurt greco ha un bel sapore ed è meno dolce.
I genitori vogliono sapere se i bambini possono mangiare lo yogurt greco o devono continuare ad alimentare i loro bambini con lo yogurt normale? La buona notizia è che sì, i bambini possono mangiare lo yogurt greco! Ci sono alcune cose da tenere a mente quando si alimenta il vostro bambino yogurt però.
Quando i bambini possono mangiare lo yogurt greco?
L’età per introdurre i bambini allo yogurt varia con 8 mesi che è l’età più spesso raccomandata. Molti pediatri dicono che lo yogurt a 6 mesi è un ottimo primo alimento.
Solo Yogurt intero
I bambini non dovrebbero avere prodotti caseari a basso contenuto di grassi o senza grassi. Fortunati i bambini, hanno bisogno del grasso e beneficeranno non solo del grasso stesso, ma della cremosità extra che ne deriva! I pediatri raccomandano tipicamente che i bambini siano passati ai latticini a basso contenuto di grassi intorno all’età di 24 mesi (2 anni).
Nessun sapore aggiunto
Come per lo yogurt normale, fate lo yogurt normale. Ridurrete lo zucchero e sarete in grado di fare i vostri gusti, solo per le preferenze del bambino e il suo palato in via di sviluppo! Prova a mescolare mirtillo, banana, mela o purea di pera; puoi anche aggiungere delle verdure!
Un ulteriore vantaggio dello yogurt greco per i bambini!
Lo yogurt greco è più filtrato della sua controparte di yogurt normale. Questo significa che il contenuto di siero di latte (proteina a cui quelli con allergie ai latticini possono reagire) e il lattosio (molti sono intolleranti al lattosio) è molto più basso nello yogurt greco. Il tuo bambino può trovare lo yogurt greco più facile da digerire.
Lo yogurt greco può contenere anche il doppio delle proteine dello yogurt normale. Ha anche la metà dello zucchero (lattosio) dello yogurt normale. Con il doppio delle proteine e la metà dello zucchero, lo yogurt greco è una scelta meravigliosa per i bambini!
Per saperne di più sullo yogurt per i bambini sulla pagina Wholesome Baby Food.