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Se hai mai avuto a che fare con chiazze di pelle secca e ruvida, allora sai che esfoliare non è un’impresa facile. Tuttavia, con così tanti esfolianti fisici e chimici là fuori, c’è molto da scegliere, anche se ammettiamo che può essere difficile decidere. Ingredienti come l’acido citrico, glicolico e lattico sono tutte ottime opzioni quando si sceglie un esfoliante chimico delicato – tutte sono versioni di alfa-idrossiacidi (AHA) – ma ce n’è uno che tutti i dermatologi raccomandano per una carnagione luminosa.
L’acido lattico è un ingrediente per la cura della pelle di cui tutti sembrano parlare per i suoi risultati trasformativi – ma, se è la prima volta che usi l’acido lattico, ci sono alcune cose che dovresti sapere prima di incorporarlo nella tua routine di cura della pelle. Per condividere le migliori pratiche su come utilizzare l’acido lattico, abbiamo raccolto i consigli degli esperti di tre dermatologi certificati: Elyse Love, M.D., Tiffany Libby, M.D., e Robyn Gmyrek, M.D.
Cos’è l’acido lattico?
La dottoressa Libby spiega che l’acido lattico è un alfa-idrossiacido e uno dei più delicati esfolianti chimici disponibili. “È una molecola più grande del ben noto acido glicolico, anch’esso un AHA, quindi non penetra così profondamente negli strati della pelle, il che gli conferisce una penetrazione più superficiale e uniforme, rendendolo più delicato e ideale per i tipi di pelle più sensibili”.
Il dottor Gmyrek spiega inoltre che si trova naturalmente nel latte ed è la ragione per cui, secondo la leggenda, Cleopatra faceva bagni di latte perché ammorbidiva la sua pelle. “Viene utilizzato principalmente come umettante nelle creme idratanti per aiutare ad attirare l’acqua nella pelle e come regolatore del pH, o il livello di acidità, in un prodotto”.
Quali sono alcuni benefici dell’acido lattico?
L’acido lattico elimina le cellule morte della pelle che, a loro volta, illuminano la pelle e liberano i pori. La dottoressa Gmyrek spiega che quando è combinato con ingredienti idratanti permette anche un maggiore assorbimento (di altri prodotti) e l’idratazione della pelle. Inoltre, condivide che può trattare la cheratosi pilaris (pelle di fragola), l’iperpigmentazione indotta dal sole e il melasma.
Non è tutto ciò che fa questo AHA. “L’acido lattico è anche antibatterico e aiuta a trattare l’acne”, dice il dottor Libby, aggiungendo che aumenta anche il ricambio cellulare della pelle, migliora la struttura della pelle e minimizza l’aspetto delle linee sottili.
Chi dovrebbe usare l’acido lattico?
È una grande opzione esfoliante per la maggior parte delle persone, dice il Dr. Love, “specialmente quelle con la pelle sensibile poiché è uno degli alfa idrossiacidi più delicati”. Il dottor Love raccomanda di usare l’acido lattico prima degli ingredienti idratanti per permettere una penetrazione più profonda della crema idratante. “Questo può essere sotto forma di detergente, tonico, siero, o maschera/peeling di trattamento”.
Il dottor Libby raccomanda di usarlo di notte in modo che possa esfoliare e slough off cellule morte della pelle con sensibilizzazione troppo al sole. Tuttavia, dice che è ancora necessario utilizzare SPF al mattino. “L’acido lattico lascia la pelle nuova più suscettibile al sole, quindi assicurati di usare l’SPF mentre usi prodotti esfolianti per proteggere la tua pelle.”
Quanto spesso dovresti usare l’acido lattico?
Quando si inizia a usarlo, spiega il dottor Libby, usatelo due-tre volte a settimana per iniziare a vedere se la vostra pelle può gestirlo. “Se notate che potete tollerarlo, è abbastanza delicato per usarlo di notte”. Dipende anche dalle formulazioni del prodotto, in quanto il dottor Love spiega che alcuni prodotti sono progettati per essere utilizzati quotidianamente, mentre altri sono progettati per essere utilizzati su base settimanale o bisettimanale. “Quelli con la pelle sensibile dovrebbero sempre iniziare lentamente per evitare possibili irritazioni”.
Quali ingredienti per la cura della pelle si abbinano bene all’acido lattico?
L’acido lattico può essere incorporato facilmente in qualsiasi routine di cura della pelle. La dottoressa Libby dice che ama l’acido lattico accoppiato con squalane e acido ialuronico per aiutare a migliorare la sua tollerabilità, permettendo sia l’esfoliazione che l’idratazione della pelle. “Gli unici prodotti che direi di abbinare all’acido lattico sono una crema idratante e una protezione solare”, aggiunge la dottoressa Gmyrek. Dice che la crema idratante massimizzerà i benefici dell’acido lattico se usato insieme.
Quali ingredienti per la cura della pelle non dovrebbero essere mescolati con l’acido lattico?
Anche se l’acido lattico si abbina bene a quasi tutti gli ingredienti per la cura della pelle, il Dr. Love mette in guardia contro la stratificazione di più acidi per la cura della pelle perché potrebbe aumentare il rischio di irritazione della pelle. Secondo il Dr. Gmyrek, è meglio usare i seguenti ingredienti con cautela: retinoidi compresa la tretinoina, scrub fisici, retinolo e altri acidi.
Ci sono effetti collaterali nell’uso dell’acido lattico?
L’uso eccessivo di acido lattico può portare a secchezza, arrossamento, irritazione e una barriera cutanea incrinata e malsana, spiega il dottor Gmyrek. “Quando la barriera della pelle o lo strato esterno è compromesso, ci sono rotture microscopiche nella pelle, l’umidità viene persa attraverso queste crepe verso l’ambiente e le aperture permettono ai prodotti chimici e ai batteri di entrare nel tuo corpo”, dice. L’acido lattico, come altri agenti esfolianti, aiuta ad esfoliare e a sbarazzarsi delle cellule morte della pelle, quindi lascia la pelle più suscettibile al sole. (Assicurati di usare SPF!)
I migliori prodotti per la cura della pelle con acido lattico:
Miglior siero con acido lattico: Sunday Riley
Il dottor Love raccomanda questo siero all’acido lattico perché è una grande alternativa delicata all’acido glicolico per la pelle sensibile. Può anche essere usato quotidianamente (o settimanalmente, se preferite) ed è sicuro per le donne in gravidanza.
Migliore maschera per il viso con acido lattico: Drunk Elephant
Raccomandato dal Dr. Gmyrek, questo trattamento settimanale combina una vasta gamma di ingredienti fantastici come acido lattico, glicolico, citrico, ialuronico e niacinamide per aiutare a migliorare lo scolorimento, stimolare il collagene e minimizzare l’acne.
Miglior tonico con acido lattico: Glossier
Composto da acido salicilico, lattico e glicolico, questa formula leggera è ideale per l’uso quotidiano. È anche ottimo per il miglioramento dell’acne lieve, dice il dottor Love.
Miglior peeling all’acido lattico: Obagi
Questo peeling casalingo può fornire un notevole miglioramento della struttura della pelle con la sua alta concentrazione di acido salicilico, lattico e glicolico.
Migliore idratante con acido lattico: SkinBetter
Il dottor Gmyrek e il dottor Libby raccomandano entrambi questa crema per la notte poiché combina l’acido lattico con peptidi, niacinamide, antiossidanti e un retinoide in un unico prodotto. È stata scientificamente studiata per l’efficacia ed è stata trovata per ridurre le linee sottili, la pigmentazione indesiderata, l’aspetto della dimensione dei pori e il rossore.
Miglior scrub corpo con acido lattico: First Aid Beauty
Questo esfoliante è fantastico per sbarazzarsi della Cheratosi Pilaris – ha anche liberato una delle nostre scrittrici dalla sua battaglia di una vita con i peli incarniti. È delicato, facile da usare e conveniente. Inoltre, è uno dei preferiti del Dr. Love, quindi sai che sarà buono.
Migliore lozione per il corpo con acido lattico: AmLactin
Questa crema idratante densa e cremosa contiene il 12% di acido lattico per esfoliare la pelle morta e allo stesso tempo idratarla. La dottoressa Gmyrek raccomanda questo prodotto ai suoi pazienti da anni per i suoi risultati sorprendenti e per il suo prezzo.
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