Il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è una condizione che si verifica dopo un evento terrificante e traumatico. In seguito, i fattori scatenanti del PTSD possono causare all’individuo incubi, flashback e ansia. Imparare cosa scatena il PTSD è importante in modo che l’individuo possa capire come evitare questi fattori. Mentre la maggior parte delle persone ha solo problemi temporanei di adattamento dopo un evento traumatico, alcune persone non sono in grado di affrontare e recuperare.
Che cos’è il PTSD?
La maggior parte delle persone si riprende rapidamente da un evento difficile attraverso la cura di sé e il tempo. Quando qualcuno continua ad avere problemi per mesi o anni, potrebbe avere il PTSD. Questo è particolarmente vero se l’individuo non è in grado di funzionare normalmente giorno per giorno. Facendosi curare, gli individui possono ridurre i loro sintomi e godere di una vita migliore.
Mentre questi sintomi possono iniziare entro un mese da un evento traumatico, possono non apparire fino ad anni dopo. Chi soffre di PTSD ha grossi problemi a gestire il lavoro, le relazioni e le situazioni sociali. Può essere difficile gestire la vita normale e i compiti quotidiani a causa dei sintomi.
Se qualcuno ha il PTSD, può causare cambiamenti nel pensiero e nell’umore. Può soffrire di ricordi ricorrenti e intrusivi. Sogni sconvolgenti, flashback, pensieri negativi e mancanza di speranza sono anche comuni. Sperimentare i fattori scatenanti del PTSD può far sì che i sintomi peggiorino o si ripresentino frequentemente.
Che cosa sono i fattori scatenanti del PTSD?
I fattori scatenanti del PTSD possono verificarsi per una varietà di ragioni. A volte, i sintomi del PTSD possono anche andare e venire. Qualcuno può anche non accorgersi del suo PTSD fino a quando non sente il rumore di un’auto o non vede i fuochi d’artificio. Ciò che scatena il PTSD dipende interamente dalla persona e dalla sua condizione unica.
Quando si ha un innesco, è perché il cervello collega un profumo, un suono, una vista o qualcos’altro al ricordo traumatico. Con il PTSD, un ricordo non viene creato come il normale. Il tuo cervello non percepisce il ricordo come se fosse il passato. Questo significa che i ricordi dell’esperienza possono farvi rivivere tutto di nuovo.
Mentre ogni persona è diversa, ci sono alcune cose comuni che possono scatenare il PTSD. Vedere una persona, una cosa o un luogo collegato al trauma può scatenare una reazione. Allo stesso modo, vedere un trauma simile al telegiornale o in un film può far scattare i sintomi. Pensieri, sentimenti, emozioni, profumi, situazioni, suoni e sapori possono scatenare di nuovo il PTSD.
Iniziare uno stile di vita più felice
In un centro di trattamento del PTSD, le persone possono imparare a riconoscere i loro fattori scatenanti del PTSD. Ancora più importante, i clienti imparano come affrontare i fattori scatenanti attraverso tecniche come il rilassamento muscolare, la psicoterapia e la meditazione mindfulness. Attraverso il giusto programma di trattamento, gli individui possono guarire da problemi come disturbi da abuso di sostanze, malattie mentali e PTSD.
In un centro di trattamento, gli individui possono ottenere aiuto attraverso opzioni come:
- Programmazione specifica per il genere
- Terapia nella natura
- Valutazioni nutrizionali, fisiche, psichiatriche e cliniche
- Trattamento a doppia diagnosi
- Terapia familiare, di gruppo e individuale
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