Potresti sentirti un estraneo per aver dato di matto per certe cose, ma è probabile che tu condivida con il tuo vicino più paure di quante tu possa credere. Quindi, non essere imbarazzato. Queste 10 paure principali (in nessun ordine particolare) sono alcune delle più comuni in tutto il mondo.
- Fobie sociali
Siamo onesti. Una cosa è avvicinare il bel ragazzo che hai adocchiato dall’altra parte della stanza ad una festa, ma tutta un’altra cosa è trovare il coraggio di andare alla festa stessa. Il solo pensiero di interagire con gli altri può sopraffare l’autocoscienza. Secondo l’ABC, una persona su 20 ha qualche tipo di fobia sociale.
- Agorafobia
Se i grandi spazi aperti ti spaventano, potresti rientrare in questa categoria. Può sembrare niente alle persone che non ce l’hanno, ma per quelle che ce l’hanno, può essere debilitante. Le persone con l’agorafobia possono soffrire di un’ansia così grave per i grandi spazi aperti che non lasciano le loro case.
- Aracnofobia
Secondo fearof.net, questa fobia colpisce le donne quattro volte più degli uomini. Il 48% delle donne e il 12% degli uomini hanno paura delle cose striscianti che sapete essere i ragni. Onestamente, però, chi non urlerebbe svegliandosi con una tarantola accanto al cuscino? Yikes!
- Acrofobia
Non guardare giù! Mentre alcuni possono soffrire di vertigini quando sono esposti alle altezze, altri le temono così tanto da evitare del tutto scale aperte, scale mobili o ascensori di vetro. La paura delle altezze è così reale e così spaventosa.
- Claustrofobia
Hai mai provato il panico nel sederti all’interno di un tavolo mentre sei con un gruppo in un ristorante, come se non potessi uscire e dovessi trovare immediatamente l’uscita? Ti sembra che i muri si chiudano su di te quando sei in piccoli spazi? Se i piccoli spazi chiusi ti spaventano, potresti soffrire di questa fobia.
- Pteromeranofobia
La paura di volare colpisce circa 25 milioni di cittadini americani. Anche se, statisticamente, è più probabile morire in un incidente d’auto o essere colpiti da un fulmine che morire volando su un aereo, questa paura è molto presente per i viaggiatori di tutto il mondo.
- Entomofobia
Questa è un’altra paura strisciante che la gente ha in tutto il mondo. Anche se giocano un ruolo molto importante nel mantenimento e nello sviluppo del nostro ecosistema, le persone possono vedere gli insetti e desiderare immediatamente di scappare.
- Ophidiophobia
La paura dei serpenti non è solo riservata alle scene drammatiche della televisione o del cinema. Anche se non tutti sono velenosi, il solo sibilo e il movimento di un serpente sono causa di panico per alcune persone. La buona notizia, tuttavia, secondo ABC, è che se li lasciate in pace, vi lasceranno in pace! Quindi la prossima volta che fai un’escursione nel deserto, fai finta che non ci siano…
- Astrafobia
La paura dei temporali può rimandarti all’infanzia in cui ti nascondevi sotto le coperte e guardavi film d’animazione con i tuoi genitori finché non passava il temporale. Anche se non è direttamente collegato alla paura di essere colpiti da un fulmine, questo può essere parte di esso per alcune persone. Il rumore dei tuoni è anche enormemente spaventoso per le persone con astrafobia.
- Trypanophobia
Le persone con diabete di tipo 1 o di tipo 2 sanno meglio di tutti che la paura degli aghi può essere reale. Superarla quando ci si deve iniettare più volte al giorno delle iniezioni di insulina può essere spaventoso, ma in alcuni casi, non si ha scelta. Per quanto possa essere sgradevole avere un pezzo di metallo appuntito conficcato nel braccio, è possibile superare la paura degli aghi, come per tutte queste fobie.
Il modo migliore per diminuire la paura di qualcosa è esporsi inconsciamente ad essa, secondo Psychology Today. Gli studi hanno dimostrato che l’esposizione subliminale alle immagini di ciò di cui si ha paura può aiutare ad averne meno paura. Con il tempo, gli stimoli diventano meno presenti, meno minacciosi e più naturali per te.
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