Sei pronto per una sfida di 60 giorni? Sei pronto a spingere te stesso? A rompere alcune vecchie abitudini? Per diventare il miglior TU possibile in questo momento? Life Time Fitness ha il programma che fa per te: il Life Time 60 Day Challenge.
Non sei un membro Life Time? Ora potrebbe essere il momento perfetto per iscriversi. Mi sono innamorata di Life Time Athletic Atlanta e incoraggerei chiunque stia cercando un nuovo posto per allenarsi a controllare un Life Time nella vostra zona. Per aiutare le persone a iniziare e raggiungere i loro migliori risultati, stanno offrendo il pacchetto di allenamento di gruppo 60 giorni + TEAM. Ho preso una delle sessioni di allenamento personale lunedì scorso e venerdì ero ancora dolorante. Posso solo immaginare come mi cambierebbe se lo facessi tre volte a settimana per 2 mesi!
Cos’è la Life Time 60 Day Challenge?
La 60 Day Challenge è un evento di Life Time Fitness che dà ai membri la possibilità di impegnarsi a creare un te più sano! I partecipanti possono scegliere di partecipare a lezioni di fitness virtuali settimanali e seminari sulla nutrizione, seguire i loro progressi rispetto agli altri nella classifica online, connettersi con gli altri in gruppi privati e approfittare di un team virtuale di allenatori oltre a grandi sconti e risorse.
Perché fare la Sfida dei 60 giorni?
Sicuramente puoi partecipare alla Sfida dei 60 giorni per vincere tutto ed essere la mamma più cattiva della classifica. Oppure puoi semplicemente usare il programma per aiutarti a tenerti responsabile dei tuoi obiettivi nei prossimi 60 giorni. Proprio quando il resto del mondo sta aspettando di fare e poi rompere le loro risoluzioni del nuovo anno, tu puoi raggiungere le tue!
Questa è solo una sfida di perdita di peso?
Non del tutto! Mentre la sfida dei 60 giorni include una categoria di perdita di peso, ci sono anche obiettivi per la costruzione dei muscoli e la salute e l’immunità. Ogni partecipante può scegliere quello che è meglio per lui. Non sei sicuro? Lo staff di Personal Training può aiutarti. Oltre a diventare una versione più sana di se stessi, si imparano nuovi allenamenti, si ottengono informazioni preziose sulla nutrizione e l’esercizio fisico, nonché utili consigli sullo stile di vita che possono essere utili ben oltre i sessanta giorni.
Cosa è incluso nel 60 Day Challenge?
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Aiuto degli esperti. Gli esperti di Life Time Fitness trattano argomenti importanti per la perdita di peso come la nutrizione, l’allenamento della forza, il cardio e il metabolismo. - Allenamenti virtuali settimanali ogni sabato. Controlla le offerte online condotte dal Virtual Transformation Team.
- Sconti e servizi esclusivi. I partecipanti avranno l’opportunità di ottenere più di quello che vogliono e di cui hanno bisogno… per meno.
- Una guida alla nutrizione, agli integratori e all’esercizio fisico. Scritta da dietisti e personal trainer certificati, questa guida sarà l’informazione aggiuntiva di cui hai bisogno per fare in modo che questa trasformazione sia efficace. La guida sarà disponibile online dopo l’inizio della sfida.
- Tieniti responsabile. Sapere che devi presentare il tuo peso e i tuoi allenamenti può aiutarti a fare scelte sane il resto della settimana. I partecipanti hanno anche accesso a un ‘leaderboard’ online in modo da poter monitorare i tuoi progressi rispetto ad altri concorrenti della sfida in tutta la nazione così come al proprio club.
Quando inizia la sfida?
La sfida inizia il 7 novembre. Questo segna il giorno 1 della sfida, ma è possibile registrarsi anche dopo quel giorno. Le iscrizioni al concorso vanno dal 23 dicembre 2020 al 4 gennaio 2021.
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