Settimane di gravidanza. La 14a settimana di gravidanza, 14 settimane di gravidanza

Index

• Sviluppo fetale nella 14a settimana di gravidanza
• Cambiamenti nella madre nella 14a settimana di gravidanza
• Come prendersi cura di sé in questa settimana?

Sviluppo fetale nella 14a settimana di gravidanza

Il tuo bambino ora pesa circa 50 grammi ed è lungo 10 cm. Il suo corpo sta crescendo più velocemente della sua testa, che è già seduta su un collo più definito. Entro la fine di questa settimana le sue braccia si saranno allungate e saranno proporzionate al resto del suo corpo. Le sue gambe devono ancora crescere.
Durante questo periodo i capelli cominciano ad apparire sulla sua testa e sulle sopracciglia. La sua pelle è coperta da un pelo morbido e sottile chiamato lanugo, che cresce sul suo corpo per proteggere la pelle. Questa lanugine continuerà a crescere fino alla fine del terzo trimestre e scomparirà quasi completamente prima della nascita.
Il sistema riproduttivo del bambino si sviluppa. Nei ragazzi, la prostata e nelle ragazze, le ovaie. In questo momento, è già possibile visualizzare il sesso del bambino attraverso un’ecografia. Comincia anche a produrre ormoni perché la tiroide è maturata. Il tuo fegato comincia a secernere la bile questa settimana, un segno che sta funzionando correttamente, e la tua milza comincia a contribuire alla produzione di globuli rossi e globuli bianchi.

Nel tuo cuore, puoi ora distinguere gli atri dai ventricoli.
I tuoi muscoli principali rispondono alla stimolazione del cervello. Può flettere i gomiti e i polsi. Le sue mani possono stringere i pugni. Grazie a questi impulsi, i suoi piccoli muscoli facciali le fanno strizzare gli occhi, aggrottare le sopracciglia e fare smorfie.

Cambiamenti nella madre nella 14a settimana di gravidanza

La maggior parte delle future mamme si gode il trimestre che inizia adesso perché i primi disagi sono passati e non c’è ancora tanto peso sul loro corpo. La nausea e le vertigini di solito non ci saranno più e vi sentirete più energici.
In questa settimana il tuo utero è più largo e comincia a sporgere. È molto probabile che i tuoi vestiti ti stiano stretti. Anche se non è ancora necessario indossare abiti pre-maman, ti consigliamo di comprare dei vestiti larghi e comodi con un elastico in vita che ti durino fino alla fine della gravidanza.
Prendi del tempo per pianificare, sognare ad occhi aperti e goderti questo periodo fantastico. È normale preoccuparsi un po’ di tanto in tanto, ma si può anche respirare più facilmente sapendo che il rischio di aborto spontaneo è più basso.

Anche se il secondo trimestre è di solito un buon trimestre, possono verificarsi alcuni fastidi come bruciori, crampi, aumento delle perdite vaginali, aumento della sudorazione… Tuttavia, questi sono di solito disturbi lievi e passeggeri.

Come prendersi cura di se stessi questa settimana?

Segui una dieta sana ed equilibrata ricca di ferro, vitamina D e calcio per assicurarti che il tuo bambino non attinga alle tue riserve, il che potrebbe causare anemia e altri problemi. Anche se includete molta frutta, verdura, legumi, noci e altri alimenti sani nella vostra dieta, se questo non è sufficiente, non esitate a prendere un integratore alimentare.

La pelle è uno degli organi che soffre di più durante la gravidanza, soprattutto il seno, le natiche, i fianchi e l’addome. Per evitare i problemi che possono apparire, come le smagliature o il prurito, usate quotidianamente una crema idratante e bevete molta acqua.

Per evitare le vene varicose, che sono comuni a causa dell’aumento del peso e del volume del sangue, cercate di non stare troppo in piedi, indossate calze speciali se dovete lavorare in piedi, mettete i piedi in alto quando tornate a casa e fate regolarmente esercizio.

Anche i problemi alla bocca sono comuni, come la gengivite da gravidanza, quindi siate estremamente igienici, lavatevi i denti dopo ogni pasto, passate il filo interdentale e consultate il vostro dentista se notate qualche fastidio.

Se i risultati del vostro triplo screening sono sbagliati, potete fare un’amniocentesi già dalla prossima settimana. Pensaci e parlane con il tuo fornitore di assistenza sanitaria.

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