Migliorare il rendimento nei test non è davvero scienza delle rocce (a meno che tu non stia studiando ingegneria aerospaziale). Migliorare le prestazioni nei test è in realtà molto fattibile, se semplicemente metti in pratica le strategie di studio di base elencate di seguito. Anche se applicare una o due delle strategie di studio migliorerà sicuramente il tuo rendimento, praticare tutte le strategie dal primo giorno di lezione avrà come risultato un rendimento accademico e di test molto migliore.
Prendere buoni appunti
Se vuoi migliorare il tuo rendimento all’esame, allora migliora il tuo modo di prendere appunti. Prendere buoni appunti, e utilizzare correttamente i tuoi appunti, è una delle strategie più efficaci per migliorare il rendimento all’esame. Perché? Perché la memoria svanisce velocemente. La maggior parte delle persone non si rende conto di quanto velocemente dimentica le cose. Secondo uno studio condotto dall’Università del Texas a Austin, senza ripasso, quasi il 50% di ciò che uno studente impara in classe viene dimenticato entro i primi venti minuti e oltre il 60% viene dimenticato dopo un solo giorno. Avere buoni appunti di lezione da rivedere può fare tutta la differenza del mondo quando si tratta di massimizzare il rendimento in un esame. I seguenti sono consigli collaudati per prendere appunti in modo efficace, allo scopo di migliorare il rendimento all’esame.
- Vai a lezione preparato
La preparazione è la chiave per prendere appunti in modo efficace. Porta con te in classe un raccoglitore a tre anelli per prendere appunti invece di un tradizionale quaderno a spirale o un blocco per appunti rilegato. In questo modo puoi facilmente rimuovere le singole pagine per ripassare e poi sostituirle quando hai finito. Un raccoglitore a tre anelli ti permetterà anche di inserire importanti dispense e note di classe per riferimenti incrociati all’interno dei tuoi appunti scritti nell’ordine corretto.
Porta anche un evidenziatore a lezione che puoi usare per sottolineare concetti importanti all’interno dei tuoi appunti che probabilmente saranno nel test. L’evidenziazione ti ricorderà più tardi, quando studierai i tuoi appunti in preparazione dell’esame, cosa devi assolutamente sapere.
Arriva a lezione avendo letto tutto il materiale assegnato E avendo rivisto gli appunti della lezione precedente. Se hai qualche domanda specifica dalla revisione del materiale assegnato, assicurati di chiedere chiarimenti durante la lezione. - Impiega un metodo per prendere appunti
Ci sono diversi metodi efficaci per prendere appunti (es. Cornell System, ecc.) Quale scegli di usare non è importante quanto sceglierne uno e continuare a usarlo. Raccomandiamo di iniziare una nuova pagina di appunti per ogni nuova lezione o periodo di lezione. Date e numerate ogni pagina. Tieni i tuoi appunti in ordine cronologico all’interno del tuo raccoglitore. Usa solo un lato della carta. Puoi fare note aggiuntive a margine, ma non scrivere sul retro. Lascia uno spazio vuoto all’interno delle tue note in modo da poter aggiungere commenti o note aggiuntive in seguito. Mantieni i tuoi appunti concisi usando frasi invece di frasi. Usa abbreviazioni e simboli quando possibile. Annota i concetti non familiari e il vocabolario che non capisci. - Presta attenzione e ascolta
È difficile prestare attenzione quando non hai un atteggiamento positivo. Fai tutto il possibile per arrivare a lezione con un atteggiamento positivo e mentalmente pronto ad imparare. Questo ti permetterà di avere una mente aperta e di ottenere il massimo dalla lezione. Ascolta il significato. Non si concentri solo sulle parole, ma sul messaggio comunicato dalle parole. Se la lezione prende una svolta, non si distragga, continui ad ascoltare il significato e aggiusti i suoi appunti di conseguenza. - Rivedere gli appunti dopo ogni lezione
Come abbiamo detto prima, quasi il 50% di ciò che uno studente impara in classe viene dimenticato nei primi venti minuti e più del 60% viene dimenticato dopo un solo giorno. Rivedere i tuoi appunti è importante quanto prendere buoni appunti. Rivedi sempre i tuoi appunti entro 24 ore. Raccomandiamo anche di modificare i tuoi appunti, se necessario. Se qualcosa che hai scritto non ha senso, assicurati di correggerlo o chiarirlo. Rivedere tutte le note evidenziate o sottolineate. Potresti anche voler confrontare i tuoi appunti con quelli presi da altri compagni di classe o membri del tuo gruppo di studio per assicurarti di aver catturato tutti gli argomenti e i concetti importanti.
Utilizza SQ3R
Se i concetti e gli argomenti da esaminare sono basati su materiale del libro di testo, o altri compiti di lettura, utilizzare il metodo di lettura SQ3R migliorerà la comprensione, il ricordo e, infine, le tue prestazioni al test. SQ3R sta per Survey, Question, and Read, Recall, and Review (3R).
- Survey
Prima di iniziare a leggere il testo, scorri ogni capitolo per avere un’idea generale delle idee e dei temi principali. Presta attenzione ai titoli dei capitoli, alle introduzioni, ai sottotitoli, ai supporti visivi e ai riassunti. Cerca di sviluppare un’idea di ciò che il testo sta per comunicare. Questo fornirà la direzione e la concentrazione della tua lettura. - Domande
Quando esamini il testo, sviluppa delle domande che ti aiuteranno a fornire ulteriore concentrazione e direzione alla tua lettura. Usa i titoli dei capitoli, i sottotitoli e le introduzioni per sviluppare domande. Mentre leggi, cerca di rispondere alle domande che hai sviluppato. Cercare attivamente le risposte a queste domande mentre leggi ti aiuterà a rimanere concentrato e impegnato. - Leggi, ricorda, ripassa
Dopo aver esaminato il testo e sviluppato le domande, è il momento di leggere il testo. Leggi per il significato e la comprensione, e cerca di rispondere alle domande che hai sviluppato in precedenza. Subito dopo aver letto ogni sezione del testo, riassumi nella tua mente ciò che hai appena letto, prestando attenzione ai concetti importanti e agli argomenti trattati. Questo migliorerà la vostra capacità di ricordare le informazioni importanti al momento del test. Infine, rivedi le domande che hai sviluppato e prova a rispondere a ciascuna di esse senza fare riferimento al testo o ai tuoi appunti. Puoi rispondere a memoria?
Scopri di più sul metodo di lettura SQ3R.
Gestisci il tuo tempo in modo efficace
Tutti hanno 168 ore in ogni settimana, ma non tutti scelgono di gestire il loro tempo in modo efficace. La differenza tra uno studente scarso, uno studente buono e uno studente eccellente spesso si riduce a quanto efficacemente ognuno gestisce e usa il proprio tempo. Siete mai arrivati alla fine di una settimana lunga e impegnativa e vi siete chiesti: “Dove è finito tutto quel tempo?” o “Perché non sono riuscito a fare tutto quello che dovevo fare? Il più delle volte, la risposta non è perché non hai fatto nulla, o perché non hai lavorato sodo, ma piuttosto perché non hai lavorato in modo intelligente. La gestione del tempo non riguarda l'”attività”, ma la “produttività”.
La produttività, non l’attività è il vostro obiettivo. Non vuoi solo lavorare duro, vuoi lavorare in modo intelligente. Gli studenti che lavorano in modo intelligente hanno capacità di gestione del tempo efficaci. Una gestione efficace del tempo è essenziale per migliorare la produttività accademica complessiva, così come le prestazioni dei test. Prenditi un momento per imparare a gestire efficacemente il tempo.
Inizia a ripassare una settimana prima del test
Circa una settimana prima di un test, siediti e metti insieme un piano di preparazione al test. Ogni test che sosterrai sarà un po’ diverso, così come lo sarà ogni piano di preparazione del test che svilupperai. Nel tuo piano dovresti decidere quante ore avrai bisogno di studiare e come allocare quelle ore.
Il tuo piano dovrebbe (1) identificare i materiali e le tecniche di studio più importanti per il test (cioè rivedere gli appunti, i problemi pratici, ecc.) e (2) quanto tempo allocare a ciascuno. Per esempio, se ti stai preparando per un test di geometria, la tecnica di studio più efficace potrebbe essere lavorare sui problemi pratici assegnati dal tuo insegnante. Se ti stai preparando per un test di storia, allora rivedere gli appunti delle lezioni e lo studio di gruppo può essere la strada migliore per migliorare le prestazioni.
Ora, mettiamo in chiaro una cosa. Per migliorare le prestazioni del test si dovrebbe iniziare a rivedere una settimana prima di un test – non a studiare. Dovreste impiegare abitudini e tecniche di studio efficaci per tutto il semestre. Un buon ripasso non sostituisce un cattivo studio. Non aspettatevi di iniziare a studiare una settimana prima di un esame e di avere un buon rendimento. La chiave per migliorare il tuo rendimento all’esame è impiegare abitudini e tecniche di studio efficaci per tutto il semestre e poi impiegare tecniche di ripasso efficaci una settimana prima di un esame.
Self Testing
Una delle strategie più efficaci per migliorare il tuo rendimento all’esame è quella di metterti alla prova usando vecchi test, test pratici forniti dal tuo istruttore, o facendo il tuo test pratico. Se si finisce per fare il proprio test pratico, si consiglia di farlo con l’aiuto di un gruppo di studio. Sviluppare un test pratico con l’aiuto dei membri del gruppo di studio farà risparmiare tempo e fornirà una maggiore gamma di problemi che probabilmente appariranno nel test.
Una parte importante dell’auto-test è quella di fare il test pratico in condizioni simili al test reale. Se il tuo test reale non è un libro aperto, o una nota aperta, allora non usare i tuoi appunti o libri mentre completi il tuo test di pratica. Se il tuo test reale sarà cronometrato, allora anche il tuo test di pratica dovrebbe essere cronometrato. Completare il test di pratica nelle stesse condizioni del test vero e proprio ti assicurerà di conoscere il materiale abbastanza bene da eseguire bene il giorno del test.
Utilizzare strategie collaudate per affrontare il test
Una volta che ti sei preparato adeguatamente, e hai fatto tutto quello che puoi fare prima del giorno del test, l’ultima cosa che vorrai fare per migliorare le tue prestazioni è utilizzare le seguenti strategie per affrontare il test.
- Arriva presto.
- Pratica di rilassamento.
- Metti in conto il tuo tempo.
- Fai un memory dump.
- Leggi attentamente le indicazioni.
- Cerca gli spunti.
- Rispondi a tutte le domande.
- Fidati della tua prima impressione.
- Rivedere le tue risposte.
- Analizza la tua prestazione.
Impara di più sulle strategie di esecuzione del test che possono migliorare le prestazioni.