Quando si tratta di bere, c’è una grande differenza tra sentirsi brillo e avere sintomi di intolleranza all’alcol. Il primo è quando ti senti un po’ sciolto al bar; il secondo è più simile a quando ti senti male dopo aver sorseggiato un bicchiere di vino mentre ti rilassi a casa.
Se hai strani sintomi subito dopo aver bevuto, il tuo corpo potrebbe non elaborare correttamente l’alcol. “L’intolleranza all’alcol significa che il tuo corpo, in particolare il sistema digestivo, non ha gli enzimi adeguati per abbattere l’alcol o le tossine contenute e prodotte dall’alcol”, dice a Bustle John Mansour, PharmD, RPh, CEO e co-fondatore dell’integratore pre-drinking B4. “Ci sono altri ingredienti nell’alcol che possono causare l’intolleranza, come i cereali (glutine/frumento), istamine, solfiti, aromi artificiali, uva e altro. In rari casi, la reazione all’alcol può essere un segno del linfoma di Hodgkin.”
“L’intolleranza all’alcol è un modo in cui il tuo corpo ti informa che sta rifiutando ciò che viene messo a elaborare”, dice a Bustle Sheila Shilati, PsyD, COO della struttura di riabilitazione Seasons. “In genere, è meglio evitare del tutto l’alcol per ridurre al minimo i sintomi di intolleranza. Tuttavia, in alcuni casi, alcuni alcoli potrebbero avere effetti maggiori di altri”. Potresti, per esempio, sentirti bene dopo aver bevuto vino, ma sperimentare effetti collaterali dopo aver bevuto birra.
Se pensi di poter avere un’intolleranza all’alcol, puoi soppesare i pro e i contro – a seconda della gravità e della causa dei tuoi sintomi – e semplicemente bere meno bevande. “Se qualcuno è intollerante all’alcol non ha necessariamente bisogno di evitare l’alcol a tutti i costi, ma solo di conoscere i propri limiti e bere lentamente con il cibo”, dice a Bustle il gastroenterologo Daniel Motola M.D., PhD. Se si verifica uno di questi sintomi dopo aver bevuto, parlare con il medico circa il modo migliore per andare avanti. Qui ci sono alcuni segni che potresti essere intollerante all’alcol.
Esperti:
John Mansour, PharmD, RPh, CEO e co-fondatore dell’integratore pre-drinking B4
Sheila Shilati, PsyD, COO della struttura di riabilitazione Seasons
Dr, allergologa e responsabile medico della EHE Health
Dr. Luiza Petre, M.D., cardiologo
Dr. Daniel Motola M.D., PhD, gastroenterologo
Dr. Joseph Volpicelli M.D.
Studi citati:
Bryant, A. J., & Newman, J. H. (2013). Intolleranza all’alcol associata al linfoma di Hodgkin. CMAJ : Canadian Medical Association journal = rivista dell’associazione medica canadese, 185(8), E353. https://doi.org/10.1503/cmaj.120974
Wüthrich B. (2018). Reazioni allergiche e di intolleranza al vino. Allergologie select, 2(1), 80-88. https://doi.org/10.5414/ALX01420E