Do you have a fear of cockroaches?
You’re at home alone, and watching a crazy-ass thriller movie. E’ notte fonda, hai le luci spente e la tua coperta ti sta coprendo.
Nel momento in cui vedi il poliziotto premere il grilletto nella scena culminante, senti qualcosa muoversi sotto la tua coperta. Quel maledetto è dannatamente piccolo, e ti ha appena toccato l’alluce.
E’ così lah. Ti spaventi e salti dal divano e butti via la coperta. Vedi uno scarafaggio che si allontana, e vorresti andare ad ucciderlo, ma hai anche paura che possa volare verso di te.
Pensaci per un momento – la tua paura degli scarafaggi. E’ qualcosa con cui sei nato o la paura si è creata crescendo?
Ecco quello che vuoi sapere a riguardo.
Perché hai paura degli scarafaggi?
Beh, il fatto con gli scarafaggi è che tendono quasi sempre a insinuarsi in te. Ed è sicuramente successo ad un certo punto della nostra vita.
Quando questo accade, la parte fobica del tuo cervello sta memorizzando le informazioni negative sugli scarafaggi. Collega automaticamente gli scarafaggi con qualcosa di super, duper pericoloso.
Consideralo come una forma di realtà aumentata, ovvero la tua immaginazione.
Da quel momento in poi, ogni singola volta che vedi uno scarafaggio, ti fa entrare in modalità allarme. Il termine ufficiale è Katsaridaphobia, ma puoi anche chiamarla “小强fobia” (suona molto meglio, vero?).
Il fatto che i fastidiosi insetti possano potenzialmente trasferirti batteri nocivi non aiuta. Stiamo parlando di ceppi importanti come la Salmonella e l’E.Coli.
Voglio dire, chi vuole cadere morto e morire a causa di uno shock (attacco cardiaco) o avere una brutta infezione?
Grazie al cielo, però, c’è speranza per tutti noi odiatori di scarafaggi.
Come superare le tue paure
Per prima cosa, potresti provare l’ipnoterapia. Questo metodo richiederà una sessione completa o due, e lavorerà per cancellare la tua fobia verso quelle creature alate.
C’è un altro metodo che sta diventando famoso. Conosciuto come neurofeedback decodificato, la tecnica è usata per sovrascrivere i ricordi di paura di una persona senza farle sperimentare la paura stessa.
Sembra qualcosa uscito da un film di Hollywood, lo so!
Se sei interessato ad avere un metodo fai da te da provare a casa, fai così. Leggi sugli scarafaggi – roba informativa solo ya, non i disgustosi dettagli cruenti.
Quando hai finito, cerca qualche foto di scarafaggi online. Cerca quelle che sembrano educative e non quelle che ti fanno venire voglia di vomitare. Se vuoi avere la strada libera al 100%, chiedi al tuo amico di aiutarti in questo.
Infine, vai su YouTube e guarda un video sugli scarafaggi fatto apposta per aiutarti a superare la tua paura dell’insetto, e non per farti schifo.
Alla fine di questo processo in tre fasi, scoprirai che anche se non ti piacciono gli scarafaggi, non ti sentirai più così disgustato e spaventato dall’insetto.
E se ne incontri uno nella vita reale, comportati normalmente e non andare a urlare a squarciagola. Non innescare il tipo, e lui non volerà dritto verso di te!
Immagine in evidenza: 7th Son Studio / .com
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