I litigi e i disaccordi sono una parte naturale dell’essere in relazione. Anche se vi prendete cura e vi amate l’un l’altro, ci sono momenti in cui vi infastidite, vi frustrate e persino vi ferite involontariamente con le vostre parole e azioni. Impegnandosi in un ascolto attivo e in una comunicazione aperta e onesta, queste discussioni vengono spesso risolte e possono rafforzare le relazioni nel tempo.
Ci sono alcuni comportamenti nelle relazioni che possono passare da una forma “naturale” di litigare a un comportamento di controllo, abusivo e aggressivo. Questi comportamenti sono indicati come violenza interpersonale (IPV) e includono abusi verbali, emotivi, fisici o sessuali, o una combinazione di questi. Non importa quanto tempo siete stati nella relazione. Che si tratti di due settimane o di due anni, la violenza può verificarsi e si verifica comunque. Di seguito sono riportati i segnali di avvertimento che tu o qualcuno che conosci potrebbe essere vittima di violenza interpersonale:
- Gelosia irragionevole
- Isolarti dagli amici e dalla famiglia
- Accuse di tradimento e/o continue chiamate/messaggi quando non sei con loro
- Umiliarti o metterti in imbarazzo
- Rifiutare di comunicare
- Ignorarti o escluderti
- Offrire ultimatum, es.g. “Se tu non _____, io lo farò_____”
- Ritirando l’affetto
- Colpevolizzandoti e/o dandoti la colpa di tutto
- Minacciando di suicidarsi o di fare del male ad altri se te ne vai
La VIPV include qualsiasi atto di violenza o minaccia di violenza che avviene tra individui che sono/sono stati coinvolti in una relazione romantica o intima, sia un coniuge o un partner, un membro della famiglia, o un convivente/membro della famiglia, compresi i coinquilini. L’IPV può verificarsi tra coppie eterosessuali o dello stesso sesso e non richiede intimità sessuale. L’IPV comprende l’aggressione sessuale, lo stalking e l’aggressione fisica.
La IPV si verifica quando una persona usa il potere e il controllo su un’altra attraverso minacce o azioni fisiche, sessuali o emotive, controllo economico, isolamento o altri tipi di comportamento coercitivo. Alcuni diversi tipi di violenza interpersonale includono:
È importante ricordare che non è mai colpa del sopravvissuto se è stato abusato. Nessuno merita MAI di sperimentare la violenza o l’abuso, indipendentemente dalle circostanze. Spesso è difficile per chi è al di fuori della relazione capire perché un sopravvissuto possa avere difficoltà a lasciare la relazione. Alcune ragioni per cui i sopravvissuti possono rimanere nella relazione sono: