Quello che sale deve scendere. E sfortunatamente, le nostre articolazioni sopportano il peso dei nostri atterraggi maldestri mentre saltiamo, corriamo o semplicemente camminiamo. Quando le articolazioni si gonfiano, si ammaccano e diventano sempre più dolorose, è spesso difficile determinare se hai subito una distorsione o una frattura. Inoltre, non è sempre facile sapere se si deve visitare un pronto soccorso o andare al pronto soccorso. Ecco alcuni fatti su distorsioni e fratture, e come si dovrebbe trattarle:
Una distorsione si verifica quando una lesione si traduce in legamenti (i tessuti che collegano le ossa) tirati, allungati o (nei casi più gravi) strappati.
Una distorsione è un muscolo o un tendine stirato o strappato.
Una frattura è una rottura effettiva in una delle ossa coinvolte.
Sintomi: Sia con le fratture che con le distorsioni, sperimenterai mobilità limitata, tenerezza, lividi e gonfiore. Con uno stiramento, potresti sperimentare crampi, spasmi muscolari e rigidità. Nel caso di una frattura, potresti non essere in grado di mettere alcun peso sulla parte del corpo ferita. Le distorsioni gravi possono essere altrettanto dolorose delle fratture. Una radiografia è l’unico modo per distinguere veramente tra distorsione e frattura.
Come trattare una distorsione lieve
Se pensi di avere una distorsione lieve – cioè, puoi mettere del peso sulla zona e muoverla un po’ – puoi vedere se migliora in un paio di giorni. Durante questo periodo, il metodo RICE (R – Riposare la parte del corpo ferita; I – Ghiacciare la zona; C – Comprimere la zona con un impacco elastico o una benda; E – Elevare la parte del corpo ferita sopra il cuore quando possibile) è preferito per il recupero. Se il gonfiore non diminuisce e il tuo raggio di movimento non migliora, consulta un medico professionista.
Quando prendere in considerazione la cura urgente
A volte è solo bello sapere se hai una distorsione o una frattura. Tutte le sedi CareSpot offrono radiografie digitali in-house per confermare una diagnosi. In seguito, l’infortunio verrà stabilizzato, se necessario. Verrà anche sviluppato un piano di trattamento, o verrà fatto un rinvio ad uno studio ortopedico se è richiesto un trattamento più specializzato.
Quando andare al pronto soccorso
Ogni volta che c’è una frattura composta (cioè un osso sporgente). Chiamare i soccorsi e non spostare il paziente.
Se l’arto o l’articolazione appare deformato o malformato
Se c’è la possibilità di un osso rotto nella testa, nel collo o nella schiena (non spostare il paziente).
Se c’è un sanguinamento significativo o una ferita aperta vicino all’appendice rotta.
Se l’area interessata è fredda, intorpidita o diventa blu.
Se i tuoi sintomi non sembrano richiedere una visita al pronto soccorso, fermati da CareSpot per una radiografia per determinare la natura della tua lesione e i prossimi passi per un piano di trattamento.