Rimedi casalinghi fai da te per i capelli secchi

Se ti passi le mani tra i capelli solo per sentire ciocche crespe e grossolane con una consistenza indistinguibile dalla paglia, sei dolorosamente familiare con la realtà di vivere con capelli secchi. Mentre nella realtà i capelli non brillano mai abbastanza e rimbalzano come nelle pubblicità dello shampoo, c’è molto che puoi fare per avvicinarti abbastanza alla fantasia.
1. Cosa causa i capelli secchi?
2. Rimedi casalinghi per i capelli secchi
3. Altri rimedi che puoi fare ogni giorno
4. FAQ sui capelli secchi

Cosa causa i capelli secchi?

La secchezza può essere causata da diversi fattori. È importante sapere perché i tuoi capelli sono così prima di poterli trattare. Prima di tutto, capire il balsamo per capelli della natura: il sebo. Il sebo è un olio prodotto dalle ghiandole sotto la pelle, da dove viene incanalato nel follicolo pilifero, facendosi lentamente strada dalla radice alla punta. Quindi, se il condizionamento è una funzione intrinseca, perché i tuoi capelli sono ancora secchi? Continua a leggere.

E’ nei geni

A volte è solo colpa di mamma e papà se il tuo corpo produce meno sebo del necessario. Cambiamenti nella dieta e semplici rimedi casalinghi (guarda sotto) possono aiutare molto se una predisposizione genetica è il tuo unico problema.

Sei quello che mangi

Una dieta carente di acidi grassi essenziali come gli omega-3 (che si trovano in pesci come salmone e sgombro, semi di lino e noci) si vedrà nella salute dei tuoi capelli. Altre fonti ricche di grassi sani includono avocado, salmone e olio d’oliva. Poiché i capelli sono composti principalmente da proteine, alimenti come fagioli, uova, ricotta, gamberi, ostriche, mandorle e noci favoriscono la crescita di capelli sani. Includere una grande varietà di frutta e verdura fresca nella tua dieta soddisferà il tuo fabbisogno di sostanze nutritive, a beneficio dei capelli, della pelle e del benessere generale.

Il tuo shampoo è il tuo nemico

Gli shampoo fanno un buon lavoro nel presentarsi come tutte le cose belle, ma guarda oltre le frasi generiche e impara a leggere le etichette degli ingredienti mentre fai la tua scelta. Gli shampoo spesso contengono laurilsolfato di ammonio o laurilsolfato di sodio – entrambi potenti detergenti che sono altrettanto potenti nel privare i tuoi capelli degli oli naturali. Mentre gli shampoo arricchiti di oli potrebbero sembrare una buona idea, gli oli minerali, la lanolina e il petrolato impediscono ai tuoi capelli di assorbire l’umidità. È meglio usare prodotti con oli naturali come quelli di oliva, cocco, albero del tè, semi di canapa e jojoba. Le proteine della seta e del latte sono un bonus aggiunto.

Quanto è troppo?

Potresti amare la sensazione di capelli puliti e lavati, ma lavarsi ogni giorno non ti fa bene. Lo shampoo lava via gli oli naturali insieme allo sporco, quindi il sebo che il tuo cuoio capelluto produce potrebbe non arrivare mai alle punte (ecco perché le punte sono spesso le più colpite dalla secchezza). Lavarsi due o tre volte alla settimana è l’ideale, e non saltare mai il condizionamento. Usa acqua fredda, o almeno fresca, per risciacquare i capelli.

Styling = asciugatura

Si è tentati di ricorrere alla tua fidata piastra per migliorare la texture dei tuoi capelli, ma lo styling a caldo è un’arma a doppio taglio. I ferri da stiro e le asciugature sono soluzioni temporanee che rendono i tuoi capelli sempre più danneggiati. È meglio rinunciare definitivamente allo styling con il calore, ma se proprio devi, aggiungi alla tua routine un siero o uno spray protettivo contro il calore. Lo stesso vale per i trattamenti chimici e le tinture. Usa prodotti pensati per essere usati su capelli colorati o trattati per assicurarti che i tuoi capelli ricevano il nutrimento di cui hanno bisogno.

Il maltempo

Alcune cose sono semplicemente fuori dal tuo controllo. Il sole splende su di te, il fumo soffia sulla tua criniera, e la stagione dell’umidità rende i tuoi capelli una fortezza di crespo. Usare cappelli e sciarpe per coprire i capelli durante il periodo di esposizione al sole è un piccolo passo che fa molta strada. I prodotti che offrono benefici specifici per il clima sono numerosi: trovane uno che si adatti al tuo ambiente e ai tuoi livelli di esposizione.

Passa al taglio

Siamo tutti colpevoli di aver evitato un viaggio dal parrucchiere perché non sei pronto a separarti dalla tua lunga chioma. La tua missione di essere una vera Raperonzolo evitando i tagli è controintuitiva. Ricorda che i tuoi capelli sono fatti di cellule morte, quindi c’è solo tanta vita che puoi infondere loro. Mentre i rimedi topici possono rendere i capelli più brillanti e lisci, solo la cura a lungo termine può rendere i nuovi capelli più sani. Quindi fai una spuntatina ogni 6-8 settimane, e credi al tuo parrucchiere quando ti dice il numero di centimetri che devi perdere.

Acqua dura, fortuna dura

Se vivi in un posto con acqua dura (acqua con un maggiore accumulo di minerali), puoi stare tranquillo sapendo che non indebolisce davvero i tuoi capelli. Tuttavia, può essere il colpevole della secchezza. Anche in questo caso, shampoo e balsami specifici possono aiutare a combattere il problema, così come i filtri per il soffione della doccia.

Quando consultare un medico

Se la differenza nella struttura dei tuoi capelli è improvvisa, può essere causata da un problema più profondo. La gravidanza, la menopausa e alcune pillole anticoncezionali possono causare cambiamenti ormonali che si riflettono nella struttura dei tuoi capelli. Se nient’altro spiega la secchezza, fatti testare per l’ipotiroidismo e l’anemia, poiché sono noti per causare secchezza e rottura improvvisa dei capelli, tra le altre cose.

Rimedi casalinghi per capelli secchi

Ti serviranno: 2-3 tuorli d’uovo (a seconda della lunghezza dei capelli), 1 cucchiaio di miele grezzo, qualsiasi olio essenziale (opzionale)
Perché funziona: Le uova sono ricche di proteine, zolfo e biotina che costruiscono i capelli. Il miele condiziona e sigilla l’umidità, ed è ricco di antiossidanti che prevengono i danni e sbloccano i follicoli dei capelli.

1. Separare i tuorli d’uovo dai bianchi.
2. Aggiungere un cucchiaio da tavola di miele grezzo.
3. Aggiungere qualche goccia di un olio essenziale di vostra scelta per combattere l’odore.
4. Mescolare bene la miscela.
5. Applicare la miscela sui capelli e sul cuoio capelluto.
6. Lasciare in ammollo per 20-30 minuti.
7. Utilizzare acqua fredda o fredda per sciacquare.
8. Shampoo come al solito. Saltare il balsamo.
9. Ripetere una volta alla settimana.

Maschera di avocado e banana

Avrete bisogno di: 1 avocado maturo, 1 banana matura, 2-3 cucchiai di olio d’oliva
Perché funziona: L’avocado è ricco di proteine, aminoacidi e vitamine per lenire il cuoio capelluto e promuovere la crescita di capelli sani, il suo contenuto naturale di olio nutre e idrata. Le banane contengono acido folico per la lucentezza e alti livelli di potassio per il nutrimento.

1. Fondere la polpa di avocado e la banana sbucciata fino ad ottenere una pasta liscia senza grumi.
2. Aggiungere l’olio d’oliva e mescolare bene.
3. Applica questa maschera sui tuoi capelli e coprili con una cuffia da doccia o un sacchetto di plastica.
4. Lascia agire per 20 minuti.
5. Fai lo shampoo come al solito.
6. Ripeti una volta alla settimana.

Maschera alla maionese

Ti servirà: 1 tazza di maionese
Perché funziona: Contiene tuorli d’uovo, aceto e oli che nutrono e idratano, contiene L-cisteina che promuove la crescita di capelli sani.

1. Applica la maionese sui tuoi capelli dalla radice alla punta.
2. Avvolgi i capelli in un asciugamano caldo.
3. Lascia agire per 30 minuti.
4. Shampoo come al solito.
5. Ripetere una volta alla settimana.

Nota: Per capelli estremamente secchi, si potrebbe usare una miscela di ½ tazza di mayo con ½ tazza di olio d’oliva.

Maschera allo yogurt e miele

Perché funziona: Lo yogurt è ricco di proteine che costruiscono i capelli, ha acido lattico che pulisce il cuoio capelluto. Il miele condiziona e sigilla l’umidità, ed è ricco di antiossidanti che prevengono i danni.

1. Combina gli ingredienti insieme.
2. Lavora la maschera sul cuoio capelluto e sui capelli.
3. Massaggia bene il cuoio capelluto.
4. Lascia la maschera per 15 -20 minuti.
5. Shampoo come al solito. Condizionare solo le punte.
6. Ripetere una volta alla settimana.

Maschera al burro di shea

Avrete bisogno di: 1 cucchiaio di burro di karité, 2 cucchiai di olio di cocco, 1 cucchiaio di olio di argan
Perché funziona: Ricopre il fusto del capello per bloccare l’umidità senza intasare, il leggero SPF protegge dai danni del sole.

1. Fondere il burro di karité e l’olio di cocco insieme in un forno a microonde o in una doppia broiler.
2. Lasciare raffreddare la miscela e poi aggiungere l’olio di argan.
3. Frusta accuratamente per ottenere una consistenza cremosa.
4. Applica la maschera sui tuoi capelli.
5. Lascia la maschera per 30 minuti.
6. Shampoo come al solito.
7. Ripeti una volta alla settimana.

Sciacquo con tè verde

Ti servirà: Foglie di tè verde (o) bustine di tè verde
Perché funziona: Condiziona con vitamina C, E e pantenolo, protegge dai danni del sole.

1. Fai 2 tazze di tè forte facendo bollire le foglie di tè (o) immergendo le bustine di tè in acqua bollente.
2. Lascia raffreddare il tè finché non è caldo.
3. Shampoo come al solito e risciacquare bene.
4. Risciacquare lentamente i capelli con il tè caldo.
5. Seguire con un balsamo.
6. Ripetere ad ogni lavaggio.

Risciacquo con aceto di sidro di mele

Avrete bisogno: Parti uguali di acqua e aceto di sidro di mele
Perché funziona: Condiziona con vitamine B, C e potassio, ripristina il pH naturale del cuoio capelluto, appiattisce le cuticole dei capelli per una maggiore lucentezza e meno grovigli, esfolia il cuoio capelluto dalle cellule morte e dall’accumulo di prodotti.

1. Combina gli ingredienti.
2. Trasferisci in una bottiglia spray (opzionale).
3. Spruzza la miscela per coprire completamente cuoio capelluto e capelli.
4. Lasciare agire per 10 minuti.
5. Risciacquare bene.
6. Applicare lo shampoo e lasciare agire per 2-3 minuti prima di risciacquare.
7. Seguire con un balsamo.
8. Ripetere una volta alla settimana.

Latte di cocco

Vi serviranno: 6 cucchiai di latte di cocco, 3 cucchiai di olio di cocco, 2 cucchiai di miele
Perché funziona: Contiene vitamina E, niacina, folato e grassi sani che stimolano la circolazione del cuoio capelluto, nutrono i capelli secchi e agiscono come districante

1. Combina tutti gli ingredienti.
2. Rivesti i capelli con la maschera.
3. Lasciare in posa per 30 minuti.
4. Shampoo come al solito.
5. Ripetere una volta a settimana.

Trattamento con olio naturale

Avrete bisogno di: Un olio naturale (olio d’oliva, di jojoba, di cocco, di vinaccioli o di mandorle dolci)
Perché funziona: Nutre e blocca l’umidità in modo simile al sebo naturale.

1. Inumidisci i capelli (non bagnati).
2. Scalda l’olio leggermente sopra la temperatura ambiente.
3. Lavora l’olio sul cuoio capelluto e sui capelli, e massaggia delicatamente.
4. Copri i capelli con una cuffia da doccia o un sacchetto di plastica.
5. Avvolgi i capelli in un asciugamano caldo e lasciali in posa per 30-45 minuti.
6. Risciacqua bene e fai lo shampoo come al solito.
7. Ripeti una volta alla settimana.

Altri accorgimenti che puoi fare ogni giorno

1. Il phon è un affare rischioso. Anche con l’uso di prodotti per la protezione dal calore, il danno che il calore provoca è inevitabile. Se sei spesso di fretta dopo aver lavato i capelli, non ti pentirai di aver investito in un asciugacapelli con un’impostazione di aria fredda.
2. L’asciugatura con l’asciugamano è un’alternativa più sicura all’asciugatura, ma strofinare vigorosamente i capelli può causare rotture e doppie punte. Avvolgi i tuoi capelli in un asciugamano e lasciali riposare per minimizzare i danni. Ma poi di nuovo, niente batte l’asciugatura all’aria.
3. I capelli bagnati agiscono come un magnete quando si tratta di sporco e inquinamento. Queste impurità si depositano sul fusto dei capelli e rimangono lì per molto tempo dopo che i capelli si asciugano. Se i tuoi capelli sono bagnati, non uscire fuori.
4. Dormire con i capelli bagnati può essere altrettanto dannoso. Oltre a svegliarti con un casino crespo e arricciato, stai anche mettendo i tuoi capelli umidi e flessibili sulla strada della rottura.
5. Siiii diffida anche di trascinare una spazzola tra i capelli bagnati. Spazzolare rende i tuoi capelli più fragili e suscettibili di rottura. Se sei incline all’eccesso di grovigli, usa invece un pettine a denti larghi per districare i capelli bagnati.
6. Le spazzole di setola di cinghiale sono appositamente progettate per massaggiare e stimolare il cuoio capelluto. Usa una spazzola di setola di cinghiale ogni sera, spazzolando lentamente dal cuoio capelluto alle punte per diffondere il sebo dalle radici fino in fondo.
7. Le code di cavallo molto strette e le trecce finiscono per indebolire la struttura dei tuoi capelli e possono portare alla rottura e alla comparsa di un’attaccatura sfuggente. Evita le acconciature che tirano i capelli a favore di stili sciolti e rilassati.
8. Sappiamo che ami il tuo letto, ma il cuscino su cui dormi potrebbe lavorare contro di te. Le federe di cotone e lino sono grossolane e creano attrito con le ciocche di capelli. Questo causa grovigli e rotture. Inoltre, assorbono l’olio e l’umidità dai tuoi capelli e dal cuoio capelluto per causare l’essiccazione. Usa invece federe di raso o di seta.

FAQs sui capelli secchi

Posso usare il gel per capelli per fissare i miei capelli secchi?
In poche parole, no. I pro e i contro dell’uso del gel per capelli sono stati oggetto di un ampio dibattito. Mentre i gel possono rendere alcuni tipi di styling più facili e offrire soluzioni rapide per i capelli che volano, è qui che finiscono i benefici. La maggior parte dei gel contengono alcool, che è un ingrediente essiccante. Ostacolano la produzione naturale di sebo e rendono sia i capelli che il cuoio capelluto estremamente secchi e inclini alla rottura. L’uso prolungato è anche noto per causare forfora, assottigliamento dei capelli e doppie punte. Per i capelli che sono già secchi, gli effetti collaterali superano ampiamente i benefici. Invece, per aggiungere rapidamente lucentezza ai capelli visibilmente secchi, tieni sempre a portata di mano un siero idratante.
Fa bene usare il balsamo per capelli secchi?
Sì! Scegliere il balsamo giusto per i tuoi capelli e renderlo parte della tua routine di cura dei capelli è il passo più elementare che puoi fare per trattare i capelli secchi. Mentre lo shampoo fa il lavoro di lavare via lo sporco e altre impurità, gli agenti detergenti utilizzati nella maggior parte degli shampoo sono così forti che causano anche l’essiccazione, spogliando i capelli dei loro oli naturali. Questo effetto può essere notevolmente ridotto scegliendo shampoo naturali arricchiti di olio e privi di solfati. Anche così, hai bisogno di un balsamo post-shampoo. Cerca condizionatori che usino parole come idratante, nutriente, controllo dei danni e controllo del crespo. Anche il condizionamento profondo almeno una volta al mese può fare una grande differenza.
Qual è il modo migliore per rendere i capelli secchi gestibili, a parte lisciare o raddrizzare?
Il calore e gli strumenti chimici per lo styling sono molto efficaci ma non sono affatto sostenibili. I danni che ne derivano lasceranno i tuoi capelli peggio di com’erano all’inizio, il che renderà necessario un ulteriore styling, ricominciando così il ciclo da capo. Non c’è una vera alternativa per avere un regime a lungo termine quando si tratta di capelli sani, dato che i prodotti per capelli possono solo darti delle soluzioni topiche. La vera sfida è assicurarsi che i nuovi capelli dalle radici crescano sani. Per rendere i capelli gestibili in viaggio, sieri e balsami leave-in sono la scelta migliore. I prodotti che contengono siliconi possono creare l’aspetto di capelli lucidi e lisci rivestendo le ciocche; ma è meglio usarli con parsimonia, perché l’uso prolungato può causare accumuli e di conseguenza danni. I prodotti arricchiti con oli naturali sono la scelta migliore.
Come posso idratare e aggiungere idratazione ai capelli secchi?
Riportare i capelli secchi alla vita comporta due passi essenziali: aggiungere acqua ai capelli e sigillare l’acqua per evitare che esca dal fusto del capello. I prodotti che idratano hanno lo scopo di aggiungere umidità e anche di attirare l’umidità dall’ambiente. I prodotti idratanti, d’altra parte, formano un rivestimento sulla tua ciocca di capelli per assicurarsi che l’umidità rimanga intrappolata. Hai bisogno di entrambi per mantenere i tuoi capelli sani. I prodotti con acido ialuronico, pantenolo, aminoacidi, aloe vera, glicerina, olio di cocco, oliva e avocado, e miele hanno lo scopo di aggiungere umidità ai tuoi capelli. I prodotti idratanti spesso includono anche alcuni ingredienti idratanti, ma hanno anche sigillanti come l’olio di ricino e di jojoba, o burri come il burro di karité. L’olio di semi d’uva e l’olio di argan possono sia idratare che sigillare.
Qual è il miglior olio per capelli per curare i capelli secchi?
Il buon vecchio olio di cocco è la soluzione più vicina a una misura unica che si possa trovare per tutti i tipi di capelli. L’olio di Argan è il più vicino per composizione al sebo naturale che il tuo cuoio capelluto produce, quindi può fare miracoli soprattutto se soffri di crespo. Per i capelli secchi a causa del calore e dei danni dello styling, l’olio di Macadamia è acclamato per le sue proprietà riparatrici. Se i tuoi capelli sono anche fragili e soffri di rotture, l’olio d’oliva è buono per rafforzare i capelli mentre li idrata.
A prescindere dall’olio che usi, concederti un trattamento con olio caldo di tanto in tanto ti aiuterà a raccogliere tutti i benefici che gli oli hanno da offrire.