Fondo spirituale: Circa due anni fa, ero sull’orlo della depressione e della dissociazione totale. Mi sentivo insensibile a qualsiasi emozione e non riuscivo a concentrarmi su nessun tipo di compito, conversazione o obiettivo che potevo tentare di stabilire per me stesso. Mi sentivo vuoto. Vuoto. Sempre zoned out e mai conosciuto alcuna passione. Come un guscio di un essere umano. Ho deciso di abbandonare l’università, dato che stavo cominciando a fallire le lezioni, e passare del tempo a cercare di connettermi con me stesso. Non sono mai stato uno che segue la religione e avevo praticamente escluso questa opzione, ma un giorno mi sono imbattuto in un articolo sui chakra e sul sistema energetico umano. Così è iniziato il mio viaggio spirituale e la ricerca di me stessa. Questo accadeva circa un anno e mezzo fa. Da quando ho imparato a conoscere i chakra, ho trovato la passione per qualcosa. Ho letto, ricercato e mi sono interessato a tutto ciò che riguardava lo spirito. In breve tempo, ho iniziato a meditare; e quello è stato il punto in cui la mia vita è veramente cambiata. Ho cominciato a sentire di nuovo. Potevo pensare, potevo concentrarmi, avevo di nuovo emozioni e immaginazione. È come se la meditazione mi avesse reintrodotto all’infanzia. Venivo da un luogo così buio e terrificante ed entravo in una luce brillante che mi riempiva di vita.
Per quanto riguarda il motivo per cui scrivo questo post: ho fatto molti progressi nelle mie meditazioni in quest’ultimo anno e mezzo, ma una cosa non è cambiata da quando ho iniziato: c’è sempre un gran crepitio nella mia testa. All’inizio era un crepitio molto profondo che sembrava vibrare tutto il mio essere, ma da allora si è trasformato in molti crepitii più piccoli in tutte le aree del mio cervello. Ho imparato a controllare questi crepitii portando la mia attenzione alle diverse sezioni del mio cervello. La presenza della mia attenzione sembra essere ciò che fa scattare il crepitio. Non mi disturba in alcun modo, anzi mi piace. Dopo essermi concentrato su queste diverse sezioni fino a quando il crepitio muore, il mio cervello si sente molto chiaro e libero da qualsiasi pressione che possa averlo disturbato. Posso alleviare rapidamente il mal di testa usando questo metodo, ma raramente ricevo più mal di testa.
Ho fatto ricerche su questo crepitio usando molte parole e frasi di ricerca diverse, ma non ho ancora trovato nessuno che lo sperimenti proprio come me. La maggior parte delle persone sembra avere qualche scoppiettio come ho fatto io all’inizio, ma molte persone affermano che smette del tutto dopo il primo mese o giù di lì di meditazione. Altri dicono di avere qualche crepitio qua e là, di tanto in tanto. Per chiarire, questo succede ogni volta che medito. Ogni giorno. Ad un ritmo di 2 crepitii più deboli al secondo quando mi concentro su una sezione del mio cervello, poi (dopo circa 15 secondi) comincia a morire fino a 1 crepitio più profondo ogni pochi secondi. Una volta che il crepitio è finito, sposto la mia attenzione su un’altra sezione del mio cervello e il ciclo ricomincia in quell’area.
Come potete vedere, questo è diventato una grande base delle mie meditazioni. Una volta che ho esaminato tutto il mio cervello, mi sento molto chiaro e beato. O decido di fermarmi lì e continuare la mia giornata, sentendomi pieno di energia e altamente consapevole, o porto la mia meditazione più in profondità, dove occasionalmente entro in una sorta di stato di sogno e ottengo immagini e sensazioni diverse.
Tuttavia, questo crepitio nella mia testa non è limitato alla meditazione. Durante la meditazione è proprio quando si verifica di più. Sembra accadere ogni volta che metto molto pensiero in qualcosa, come questo post per esempio. Stimerei che ho sperimentato 20 crepitii durante la digitazione di questo post finora.
La mia teoria è che venivo da uno stato di morte cerebrale e ora la mia mente è di nuovo attiva e questi crepitii sono lo spegnimento dei neuroni nel mio cervello, ma allora i crepitii non sarebbero diminuiti dopo un anno e mezzo di meditazione? Il mio sostegno a questa teoria è che andare un giorno o due senza meditazione mi fa sentire debole e la pressione si accumula nella mia testa, offuscando i miei pensieri e mettendomi in una sorta di foschia.
Sto cercando qualcuno con una buona teoria o una reale conoscenza di cosa possa essere. Sarebbero molto apprezzati i link a qualsiasi articolo che si riferisca a questo, sia esso spirituale, scientifico o entrambi. Sarei anche interessato a sentire da chiunque abbia avuto esperienze simili alle mie e sia disposto a condividere. Terrò d’occhio questo thread in modo da essere in grado di rispondere rapidamente a qualsiasi post o domanda. Grazie per aver letto e per qualsiasi aiuto che possiate essere in grado di offrire a me o a chiunque altro possa essere finito qui nella sua ricerca di risposte.
Namaste.