Le relazioni sono un lavoro duro, costituito da blocchi di costruzione che tu e il tuo partner mettete insieme per formare un forte legame. Questi mattoni – come la pazienza, la comunicazione e la fiducia – richiedono lavoro. La fiducia, in particolare, è fondamentale per diventare più forti insieme in qualsiasi relazione, e se ti stai chiedendo cosa significa fidarsi completamente del tuo partner, buone notizie: è difficile, ma ne vale la pena. Anche se la fiducia può essere una questione delicata – dal momento che una serie di cose, come le relazioni passate, possono ostacolare la nostra capacità di fidarci – gli esperti di relazioni dicono che è essenziale.
“La fiducia crea i sentimenti essenziali di sicurezza, protezione e apertura per entrambi i partner”, dice a Elite Daily Anita Chlipala, esperta di incontri e relazioni e terapista familiare e matrimoniale con licenza. “Puoi essere più vulnerabile e approfondire la tua connessione e il tuo amore. Senza fiducia, una relazione avrà un sacco di negatività, ansia e disconnessione”.
Ma cosa significa fidarsi completamente del proprio partner? Non avete mai momenti di dubbio? Sai cosa provano per te? Onestamente, c’è molto più di questo, e può davvero fare o rompere una relazione, come dice Chlipala. Le coppie che si fidano completamente l’una dell’altra non hanno a che fare con tutta quella “negatività, ansia e disconnessione”, dice Chlipala, quindi se tu e il tuo partner state lottando, suggerisce di guardare a come vi fidate l’uno dell’altro. Potrebbe essere qualcosa su cui avete bisogno di lavorare, e non c’è assolutamente nessuna vergogna in questo!
Il fatto è che fidarsi pienamente del proprio partner significa molto più che credere che siano al supermercato quando ti dicono che sono al supermercato. “La fiducia è più che l’autentica consapevolezza che il tuo partner sta dicendo la verità e riferendo sinceramente i suoi spostamenti”, dice a Elite Daily Denise Limongello, LMSW, psicoterapeuta ed esperta di relazioni a NYC. “La fiducia è anche sapere che il tuo partner può parlare in modo ponderato a tuo favore”.
Inoltre, fidarsi completamente del proprio partner significa che c’è un alto livello di rispetto in atto. “La fiducia riguarda le intenzioni e le azioni del partner verso l’altro”, aggiunge Chlipala. “Si dovrebbe trattare l’altro con rispetto, gentilezza e buona volontà. Si tratta anche di sentire che sei importante per il tuo partner, che sei una priorità assoluta nella vita del tuo partner”. La fiducia è bella, e può fare la differenza nel vostro rapporto.
Questo è tutto bello e buono, ma come si può effettivamente lavorare per arrivare a quel livello di fiducia tra voi e il vostro partner? Secondo Chlipala, è attraverso una comunicazione aperta e onesta. Dice che per costruire la fiducia tra di voi, dovete prima essere completamente onesti con il vostro partner, anche se fa paura. “Intendi quello che dici al tuo partner, anche se significa ferire i suoi sentimenti per il bene maggiore della relazione”, dice. “Anche se può non piacerti sentire la verità, sapere che il tuo partner non sta mentendo o nascondendo nulla, e intende ciò che dice, costruisce la fiducia”. Tu e il tuo partner dovete metterci del lavoro per arrivare a quel livello di fiducia, gli esperti sono d’accordo.
Infine, non dimenticate che la fiducia totale e completa non è una destinazione finale. “La fiducia è un processo continuo, e ogni parte dovrebbe impegnarsi a lavorare ogni giorno”, dice Limongello. “Un ottimo modo per dimostrare la fiducia al tuo partner è fare qualcosa che lui o lei ti ha chiesto di fare la prima volta che te lo chiedono. Sentirsi ascoltati dal vostro partner non solo può facilitare la fiducia, ma vi renderà anche più disposti a lavorare con il vostro partner”. Quindi, se tu e il tuo partner non siete ancora lì in termini di fiducia, non preoccuparti. Ci vuole tempo e sforzo, ma la vostra relazione sarà molto più forte grazie ad essa. Meritate di essere in una relazione in cui le persone coinvolte condividono la fiducia reciproca, quindi non abbiate paura di metterci del lavoro, e sia voi che il vostro partner ve ne sarete grati.