Le caviglie slogate sono un problema comune, specialmente per le persone che fanno sport o sono molto attive fisicamente. Un articolo pubblicato dal National Institutes of Health (NIH) riporta che ci sono state più di 225.000 visite al pronto soccorso per distorsioni alla caviglia nel 2010. Naturalmente, queste cifre non includono le molte persone che non hanno cercato un trattamento per la loro distorsione. Se tu o qualcuno che conosci si è recentemente slogato una caviglia, scoprire quanto tempo una caviglia slogata rimane gonfia può essere un’informazione importante. Tuttavia, questo dato varia a seconda di quanto è grave la distorsione.
La distorsione di primo grado
La distorsione di primo grado causa il minor danno alla caviglia, quindi queste distorsioni spesso rimangono gonfie per il minor tempo possibile. Di solito, questo livello di distorsione coinvolge alcuni legamenti della caviglia sovraccaricati. Questo porta più spesso a dolore e gonfiore minore. In molti casi, i sintomi della distorsione di primo grado possono richiedere fino a tre settimane per scomparire completamente. Tuttavia, il riposo della caviglia e la terapia fisica potrebbero aiutarti a recuperare in una settimana.
Distorsione di secondo grado
Queste distorsioni sono peggiori delle distorsioni di primo grado, e questo principalmente perché i legamenti della caviglia sono parzialmente strappati in una distorsione di secondo grado piuttosto che solo sovrastimolati. Le persone con questo livello di distorsione noteranno il gonfiore subito dopo che la loro caviglia si è infortunata, e il gonfiore è spesso seguito da lividi alla caviglia. Anche il dolore di questa lesione è tipicamente maggiore. Inoltre, si può sentire una leggera instabilità della caviglia quando si tenta di camminare su di essa, e questo è un indicatore comune di una distorsione di secondo grado. Anche con un trattamento adeguato, questo tipo di distorsione richiede spesso tra le tre e le sei settimane per recuperare.
Distorsione di terzo grado
La più grave di tutte le distorsioni della caviglia è la distorsione di terzo grado. Con questo livello di distorsione, i legamenti della caviglia sono spesso gravemente strappati. In alcuni casi, possono anche essere strappati completamente. Le distorsioni di grado tre tendono anche a causare il gonfiore più grave e a lungo termine, lividi e dolore, ed è probabile una completa instabilità della caviglia. Questo significa che sarai costretto a stare lontano dalla caviglia per un lungo periodo perché non sarà abbastanza stabile da sostenerti. Molto probabilmente dovrete anche andare in giro usando stampelle o un deambulatore per un po’. In tutto, il recupero da una distorsione di grado tre può richiedere da due a tre mesi a seconda dell’infortunio.
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