La vita di una mamma che allatta al seno e pompa non è semplice. È piena di programmazione, monitoraggio delle scorte e conservazione del latte, con un sacco di coccole e sessioni di allattamento gettate nel mezzo. Quando fai una combinazione di pompaggio e allattamento, devi prestare un’attenzione costante per assicurarti di mantenere la tua fornitura senza aumentarla troppo accidentalmente, o dimenticare una sessione che potrebbe avere un impatto negativo sulla tua fornitura. Chiedersi quanto presto si può allattare dopo il pompaggio è una domanda comune nella mente di molte mamme che pompano, e come la maggior parte delle aree della maternità, non c’è una regola fissa sull’argomento.
Secondo la Mayo Clinic, avere un programma prestabilito è ottimo per mantenere l’offerta. Il tuo bambino (e il tuo seno) apprezzerà la prevedibilità, e non dovrai preoccuparti che non stai pompando o allattando abbastanza per mantenere le tue scorte. Detto questo, la maggior parte degli esperti raccomanda di aspettare almeno da 30 minuti a un’ora dopo il pompaggio per allattare, secondo Ameda, una delle principali marche di tiralatte. Questo dà il tempo alle vostre scorte di rifornirsi, e anche se il vostro corpo sta continuamente producendo latte, allattare o pompare più frequentemente di così farà sì che il vostro corpo produca più latte di quello di cui probabilmente avete bisogno.
Secondo Healthy Children, il latte materno è fatto in modo “domanda e offerta” – nel senso che più tu o il tuo bambino tirate fuori, più il tuo corpo farà – quindi è importante non togliere troppo o troppo poco latte. Finché il tuo bambino mangia abbastanza ad ogni poppata e tu continui a pompare quanto ti serve, programmare poppate extra o sessioni di pompaggio probabilmente non è necessario.
Non stressarti troppo per trovare l’equilibrio perfetto. Il tuo corpo ti farà sapere quando stai pompando troppo e puoi semplicemente ridurre.