Grazie alla sua versatilità e alla miriade di benefici per la salute, l’olio di canapa ha raggiunto una popolarità sempre maggiore. Uomini e donne che desiderano fare scelte di vita più sane stanno attivamente scegliendo e usando questo olio. La canapa è un ingrediente completamente naturale che può sostenere la vostra salute e il vostro benessere attraverso un elevato apporto di:
- Minerali (Zinco, Calcio, Magnesio, Ferro, ecc.)
- Antiossidanti (per esempio, vitamina E)
- Aminoacidi
- Proteine
Se vivi nel Regno Unito è completamente legale trovare, acquistare e consumare questo olio. Tuttavia, la disponibilità e la legalità dell’olio di canapa negli Stati Uniti sono complesse e confuse a causa del complicato rapporto tra la legislazione statale e federale.
Cos’è l’olio di canapa?
L’olio di canapa è ricavato dai semi e dagli steli della pianta di canapa e, nonostante la sua origine, contiene poco o niente dell’elemento psicoattivo Tetraidrocannabinolo (THC). Questo significa che non può farvi “sballare”. Per esempio, la canapa può contenere lo 0,3-1,5% di THC, mentre la marijuana contiene dal 5% al 20% in più. I componenti principali dell’olio di canapa sono infatti gli acidi grassi omega, simili a quelli che si trovano nel pesce e nell’olio d’oliva.
L’olio di canapa e l’olio di CBD sono gli stessi?
L’olio di canapa è, come già detto, derivato solo dai semi della pianta di canapa – il che significa che contiene poco o niente CBD. Di solito si ottiene dalla spremitura a freddo dei semi di canapa. Mentre l’olio di CBD è derivato dal gambo, dai fiori e dalle foglie della pianta di canapa. Ogni olio ha la sua serie di benefici e differisce da marca a marca.
Quali sono i potenziali effetti collaterali dell’olio di canapa?
Quasi tutto ciò che usiamo nella nostra dieta per prevenire o gestire problemi di salute ha alcuni rischi o effetti collaterali, e l’olio di canapa non fa eccezione. In primo luogo è importante notare che gli effetti collaterali negativi dell’olio di canapa sono rari e alcuni possono verificarsi solo in casi estremi, e possono forse essere considerati minori rispetto agli effetti collaterali dei farmaci. Ad oggi, non sono stati riportati casi di tossicità dall’ingestione di olio di semi di canapa. Vediamo alcuni effetti collaterali che possono essere causati dall’olio di canapa.
Acidi grassi polinsaturi in eccesso
Gli acidi grassi Omega 3 e Omega 6 che si trovano nell’olio di canapa sono classificati come grassi polinsaturi, il che significa che sono tipi di grassi sani nella dieta. Questi composti sono estremamente benefici per il corpo e sono ideali per l’alimentazione umana, tranne quando vengono assunti in eccesso. L’eccesso di acidi grassi polinsaturi è stato precedentemente collegato a disfunzioni cardiache, crescita del cancro e maggiore suscettibilità alle infezioni batteriche.
Problemi digestivi
Quelli suscettibili di problemi gastrointestinali come il rammollimento delle feci possono sperimentare lievi problemi digestivi come diarrea o crampi allo stomaco quando consumano olio di canapa. Se soffri di un disturbo del movimento intestinale, consulta il tuo medico prima di prendere l’olio.
Raccomandazione:
A volte, puoi sentire che un particolare problema digestivo può essere causato dall’olio di canapa. Ma puoi smettere di usarlo per 24 ore e poi identificare se è effettivamente così.
Può causare stanchezza
Piccole porzioni possono essere stimolanti e migliorare positivamente la concentrazione e l’umore. Ma dosi più elevate possono portare a sonnolenza e stanchezza. Questo è uno dei motivi per cui le persone preferiscono usarlo nella loro routine notturna.
Interazione con altri farmaci
Si raccomanda vivamente di consultare il proprio medico durante il consumo di olio di canapa, soprattutto se si è sotto glicosidi cardiaci o diuretici.
Altri effetti collaterali
L’olio di canapa può causare ipertensione, nota anche come pressione alta, e bradicardia, altrimenti nota come rallentamento della frequenza cardiaca.
Mentre ci sono alcuni effetti collaterali, gli effetti positivi dell’olio di canapa vincono contro questi.
Gli oli di canapa hanno un sacco di benefici da offrire come ridurre l’ansia, migliorare il sonno, alleviare il dolore e l’infiammazione e molti altri. Disponibili sotto forma di olio, tinture, integratori e altro ancora – potresti volerli provare per scoprire cosa c’è in serbo per te!