Tylenol, Asprin, Advil… qual è il miglior OTC per aiutare la tua schiena dolorante?
Come si è scoperto, c’è un’alternativa senza farmaci che è meglio del miglior OTC per il mal di schiena.
La tua spina dorsale è incredibilmente incredibile. È responsabile di sostenere il tuo peso, proteggere il tuo midollo spinale, tenere le costole al loro posto per proteggere il tuo cuore e i tuoi polmoni, e rimanere abbastanza flessibile per permetterti di muoverti.
Ma la maggior parte delle persone non pensa alla propria colonna vertebrale… a meno che, cioè, non sentano dolore alla schiena.
Si stima che l’80% delle persone avrà mal di schiena ad un certo punto della propria vita. E la maggior parte di queste persone si rivolgerà a un farmaco da banco (OTC) per un rapido sollievo.
Qual è il miglior OTC per il mal di schiena? E sono davvero l’opzione migliore?
Il miglior OTC per il sollievo dal mal di schiena
Quando le prime fitte di mal di schiena affiorano, un farmaco antinfiammatorio non steroideo, o FANS, è spesso il farmaco di scelta.
I FANS – come l’ibuprofene, il naprossene e l’aspirina – sono alcuni dei più popolari farmaci da banco per il dolore. Il modo in cui i FANS funzionano è bloccando un enzima chiamato cicloossigenasi, che impedisce al tuo corpo di produrre prostaglandina, una sostanza chimica che causa infiammazione.
Ridurre l’infiammazione è ciò che allevia il tuo dolore.
L’acetaminofene (Tylenol) non è un antinfiammatorio, ma è comunemente usato per trattare dolore e febbre. Gli esperti non sono del tutto sicuri di come funziona, ma si crede che blocchi lo stesso enzima dei FANS.
Tutto sommato, il miglior OTC per il mal di schiena è quello che ti permette di riprendere le tue attività quotidiane con il minor numero di effetti collaterali. Tutti i farmaci antidolorifici (anche quelli OTC) hanno un rischio di effetti collaterali spiacevoli, che vanno dall’indigestione ai danni al fegato e ai reni.
Ma se stai prendendo dosi costanti da settimane e il dolore non migliora? Dovresti passare a qualcosa di più forte?
Opioidi
A volte, anche la più forte pillola da banco “extra forte” non è sufficiente per alleviare il dolore. È allora che le persone (compresi i medici) tendono a passare agli oppioidi su prescrizione. Ma questo spesso causa più problemi di quanti ne risolva.
Gli oppioidi – farmaci come ossicodone, idrocodone, codeina, morfina e fentanyl – sono una classe di farmaci altamente regolata. Piuttosto che dire al tuo corpo di non produrre dolore, gli dicono di non sentire dolore. Gli oppioidi funzionano bloccando i recettori del dolore nel cervello e inducendo una sensazione di felicità e calma.
Altamente efficace? Sì. Ma non farete alcun favore al vostro corpo.
Se usati per troppo tempo, gli oppioidi possono portare scompiglio nel vostro corpo. Si può soffrire di costipazione, nausea, vertigini, sonnolenza, depressione… e questi sono solo i sintomi minori! Il più grande problema con gli oppioidi è che sono incredibilmente coinvolgenti.
Inizia con il tuo corpo che sviluppa una tolleranza alla droga, il che significa che ne hai bisogno di più per sentire gli stessi benefici. Si comincia a prendere dosi sempre più alte, alla disperata ricerca di sollievo. Senza controllo, si può anche prenderne così tanto che il corpo smette di respirare.
Gli oppioidi possono essere uno strumento utile per alleviare il dolore a breve termine dopo un intervento chirurgico o una lesione traumatica. Ma per il dolore cronico, è meglio allontanarsi dalla bottiglia di pillole.
Risolvi il problema…non il sintomo!
La tua schiena pulsante potrebbe non essere d’accordo, ma il dolore è effettivamente utile.
Il dolore è il modo in cui il tuo corpo ti avverte che c’è un problema. L’infiammazione è causata dall’aumento del flusso sanguigno, che è il modo in cui il tuo corpo aiuta a guarire i tessuti feriti. Il dolore che senti è un promemoria per fermarti e lasciare che la tua schiena si riposi un po’.
Pompando continuamente pillole, stai ignorando quell’allarme che dice “Qualcosa non va! Infatti, liberandoti dal dolore, è più probabile che tu ti ferisca ulteriormente alla schiena.
Per esempio, diciamo che sei inciampato durante un’escursione un fine settimana e ti sei rotto il polso. Se prendi la giusta combinazione di farmaci antidolorifici, non saresti in grado di sentire nulla. Ma non c’è un farmaco al mondo che possa azzerare le tue ossa.
Inoltre, gli antidolorifici non ti danno alcun indizio sulla causa del tuo dolore.
Se il tuo dolore è dovuto a un nervo sciatico pizzicato, un antinfiammatorio non allevierà quella pressione. Se il tuo problema è un disallineamento delle vertebre, un oppioide non lo correggerà.
C’è un’alternativa più efficace, senza farmaci
Per fortuna, c’è un’alternativa migliore: la cura chiropratica.
I chiropratici sono specializzati nella diagnosi e nel trattamento dei disallineamenti articolari che possono mettere sotto pressione nervi, muscoli e altri tessuti molli. Ripristinando la colonna vertebrale e le altre articolazioni al loro corretto allineamento, i sintomi incriminati (rigidità, formicolio, intorpidimento e dolore) saranno drasticamente ridotti o addirittura eliminati.
Per i punti trigger e altre forme di dolore muscolare, i chiropratici possono anche indirizzarvi a un massaggiatore medico per fornire una cura più completa.
Affrontare il problema alla fonte renderà inutili i FANS, gli oppioidi e altri farmaci per il dolore.
Vero e duraturo sollievo dal mal di schiena
Il mal di schiena è più di un fastidio, è un sintomo che c’è qualcosa di sbagliato. E mentre le pillole antidolorifiche possono smettere di farti sentire il disagio, non possono guarirti.
Gli aggiustamenti chiropratici e la regolare cura della colonna vertebrale, d’altra parte, manterranno la tua schiena in ottima forma in modo che tu non debba più soffrire i dannosi effetti collaterali degli antidolorifici OTC.
Molte persone aspettano fino a quando non hanno avuto un incidente d’auto o un altro tipo di grave trauma prima di vedere un chiropratico. Ma attività apparentemente innocue (come stare seduti a una scrivania per otto ore al giorno) possono essere estremamente dure per la vostra schiena.
Non aspettate che il vostro dolore alla schiena migliori da solo. Fissa un appuntamento con il Dr. Justin Cough a Oviedo Chiropractic in modo che possiamo arrivare alla radice del tuo mal di schiena.