È possibile innamorarsi di nuovo di un compagno che è diventato poco eccitante? È una domanda che mi viene posta con una certa frequenza, e la risposta che di solito do è: “Potrebbe essere”.
Quando i partner di lunga data soccombono alla monotonia (sapete, la sensazione che “non c’è più magia”), a volte finiscono nell’ufficio di un consulente matrimoniale in cerca di una soluzione. Mi dispiace dire a coloro che sperano in una gratificazione istantanea che se ci deve essere un rimedio, questo deve venire da dentro la persona che lo chiede, e può comportare un certo sforzo.
La lamentela è spesso: “Lui (o lei) non è più la persona di cui mi sono innamorato.”
“E tu sei la stessa persona che si è innamorata inizialmente? Chiedo in cambio.
Con il tempo, ognuno di noi cresce e cambia. Alcune persone crescono insieme, mentre altre si allontanano al variare del tempo e delle circostanze. È una comune credenza romantica che continuare ad amare la persona di cui ci siamo innamorati una volta accada e basta, e per alcuni fortunati è così. Tuttavia, la maggior parte delle persone scopre che ogni buona relazione richiede impegno e attenzione.
Se il problema di non essere più attratti l’uno dall’altro si pone per coloro che si frequentano da un po’, una soluzione facile è quella di chiudere con grazia e guardarsi intorno per trovare altri con cui uscire. Alcune relazioni hanno semplicemente una scadenza. Quando è finita, è finita. Nessun danno, nessun fallo.
Nel caso di coppie più impegnate, penso che sia importante rimanere eroticamente connessi in qualche misura. Ma non sentirsi più attratti da un partner è il nocciolo delle lamentele della maggior parte delle persone: “Lei (o lui) è una bella persona ma…”
Mi ha colpito questa citazione della dottoressa Anna Stubblefield:
“Se qualcuno ha una mente interessante e coinvolgente e un buon cuore e una bella anima, questo è trasformativo. Si vede attraverso e si ama la persona. E così ami essere vicino a loro, e ami il corpo in cui si trovano, perché quello è il corpo che hanno.”
Sento che la maggior parte di noi ha bisogno di lavorare sulla relazione che abbiamo – per accettare consapevolmente la nuova forma del corpo che il nostro compagno invecchia, per ignorare le irritazioni quotidiane, o per non sospirare in rassegnazione quando il nostro partner racconta ancora una volta la stessa storia. Ciò che controbilancia questi fastidi, ma che può richiedere uno sforzo, è un apprezzamento quotidiano di chi e cosa è questa persona: il suo amore genuino per le persone, la sua gentilezza. In altre parole, le loro qualità attraenti.
Metti da parte i vecchi risentimenti per un momento e guarda bene il tuo compagno: Se vi incontraste per la prima volta e foste spinti insieme in un appuntamento al buio o in una stretta relazione di lavoro, come valutereste questa persona? Quali sono i punti di forza, le caratteristiche attraenti? Spesso, nominarle può far scattare qualcosa della vecchia attrazione e rendere possibile costruire da lì.
Ricorda cosa ti ha attratto del tuo compagno – fisicamente o altro. Quali tratti, quali caratteristiche? Alcune di queste non sono ancora presenti in qualche forma – intelligenza, senso dell’umorismo? Concentrati su di loro. Notate che il sorriso di lei è ancora intatto, o le sue gambe ben modellate, anche se forse non le guardate da tempo. Ricorda le calde sensazioni che hai avuto quando le hai scoperte per la prima volta, e concentrati sul riconquistare quella sensazione.
Un altro buon esercizio per far rivivere i sentimenti di amore e attrazione è quello di agire “come se”. Non importa quanto piatta sia diventata la vecchia eccitazione, ricominciate i flirt e le azioni di corteggiamento che avvenivano naturalmente in passato. Fare i complimenti a qualcuno che non si guardava da un po’ o portare piccoli regali, uscire insieme un po’ di più, o offrire inviti di qualsiasi tipo, probabilmente otterrà delle reazioni sorprendenti – e spesso, sorprese piuttosto piacevoli. Provate a fare qualcosa di nuovo insieme, come lezioni di ballo o imparare una nuova lingua. Condividere qualsiasi nuova impresa crea e accende un senso di legame.
In breve, quindi, ciò che è necessario è scoprire nuovamente questa persona e scoprire i tuoi sentimenti originali del perché sei stato attratto in primo luogo. Mentre lo fai, un po’ della monotonia può svanire nel processo. Spero che sia così. Innamorarsi, anche in “come”, è una sensazione deliziosa, tanto più se è con il proprio compagno.