Su integratori di ferro
Gli integratori di ferro possono essere presi in capsule, compresse, compresse masticabili e forma liquida. La dimensione della compressa più comune è 325 mg (solfato ferroso). Altre forme chimiche includono gluconato ferroso e fumarato ferroso.
Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria di spiegare quante pillole si dovrebbe prendere ogni giorno e quando si dovrebbe prendere. Prendere più ferro di quanto il tuo corpo ha bisogno può causare seri problemi di salute.
Il conteggio del sangue della maggior parte delle persone tornerà alla normalità dopo due mesi di terapia con il ferro. Si può continuare a prendere integratori di ferro per altri 6-12 mesi per aumentare le riserve di ferro del corpo nel midollo osseo.
SUGGERIMENTI PER L’ASSUNZIONE DEL FERRO
Il ferro viene assorbito meglio a stomaco vuoto. Tuttavia, gli integratori di ferro possono causare crampi allo stomaco, nausea e diarrea in alcune persone. Potrebbe essere necessario prenderlo con una piccola quantità di cibo per evitare questo problema.
Latte, calcio e antiacidi NON devono essere presi contemporaneamente agli integratori di ferro. Dovresti aspettare almeno 2 ore dopo averli ingeriti prima di prendere i tuoi integratori di ferro.
Gli alimenti che NON dovresti mangiare nello stesso momento in cui prendi il ferro includono:
- Cibi ricchi di fibre, come cereali integrali, verdure crude e crusca
- Cibi o bevande con caffeina
Alcuni medici suggeriscono di prendere un integratore di vitamina C o un succo d’arancia con la pillola di ferro. Questo può aiutare il ferro ad essere assorbito dal corpo. Anche bere 8 once (240 ml) di liquido con una pillola di ferro va bene.
Informa il tuo fornitore di tutti i farmaci che stai prendendo.
- Le compresse di ferro possono far sì che altri farmaci che stai prendendo non funzionino bene. Alcuni di questi farmaci includono: tetraciclina, penicillina, ciprofloxacina, e farmaci usati per l’ipotiroidismo, il morbo di Parkinson e le convulsioni.
- I farmaci che riducono l’acido dello stomaco influiranno sull’assorbimento del ferro. Il vostro fornitore può suggerire di cambiare questi farmaci.
- Aspettate almeno 2 ore tra le dosi di questi farmaci e gli integratori di ferro.
EFFETTI COLLATERALI
Stipazione e diarrea sono molto comuni. Se la stitichezza diventa un problema, prendere un ammorbidente come il docusato di sodio (Colace).
Nausea e vomito possono verificarsi con dosi elevate, ma possono essere controllati prendendo il ferro in quantità minori. Chiedete al vostro fornitore di passare a un’altra forma di ferro piuttosto che semplicemente smettere.
Feci nere sono normali quando si prendono compresse di ferro. Infatti, questo è visto come un segno che le compresse vengono assimilate correttamente. Consultate immediatamente il vostro medico se:
- Le feci sono di aspetto catramoso e nero
- Hanno striature rosse
- Sono presenti dolori acuti o dolori allo stomaco
Le forme liquide di ferro possono macchiare i denti.
- Prova a mescolare il ferro con acqua o altri liquidi (come succo di frutta o succo di pomodoro) e bevi la medicina attraverso una cannuccia.
- Le macchie di ferro possono essere rimosse lavando i denti con bicarbonato di sodio o perossido.
Conserva le compresse in un luogo fresco (gli armadietti dei medicinali del bagno possono essere troppo caldi e umidi, il che può causare la disintegrazione delle pillole)
Conserva gli integratori di ferro fuori dalla portata dei bambini. Se il tuo bambino ingerisce una pillola di ferro, contatta immediatamente un centro antiveleni.
Se il tuo bambino ingerisce una pillola di ferro, contatta immediatamente un centro antiveleni.