Cosa devi sapere se stai pensando di rimanere con un traditore.
Se sei stato tradito, lasciami prima dire quanto mi dispiace. Che si tratti di porno, di una relazione emotiva, di relazioni online, di incontri o di una relazione a lungo termine, l’intimo tradimento della fiducia che avete sperimentato lascia ferite e cicatrici che ci vorranno anni per guarire.
Non ho intenzione di discutere qui se guardare la pornografia o il sexting costituiscono davvero infedeltà. Credo fermamente e con passione che se il tuo coniuge lo ha nascosto perché sapeva che ti avrebbe ferito, è tradimento. Puro e semplice. Qualcun altro non arriva a definire ciò che costituisce il tradimento per te.
Prima che tu corra via per una semplice consulenza matrimoniale, per favore continua a leggere così sai a cosa vai incontro e controlla questo post sulla consulenza matrimoniale prima di scegliere un terapista.
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Trauma da tradimento
Studio dopo studio ha dimostrato che il trauma da tradimento lascia la vittima (che sei tu) con molti dei sintomi del PTSD (disturbo post traumatico da stress) come :
- ripetuti pensieri intrusivi.
- Regolazione emotiva instabile.
- Esperienze fuori dal corpo.
- Alterna tra il sentirsi insensibile e il colpire per rappresaglia.
- Incapacità di smettere di scrutare ogni nuovo dato che potrebbe causare più angoscia.
- Sentirsi opprimentemente impotenza e rotto.
- Necessità di riguadagnare autostima assegnando la colpa.
- Confusione e disorientamento.
E un trauma ancora maggiore si scatena quando il dolore viene minimizzato o trascurato (ad esempio, è solo pornografia, qual è il problema? o È stata solo una notte ed ero ubriaco). Il trauma da tradimento è un’esperienza profondamente sconvolgente. Molti sintomi si presentano immediatamente dopo un trauma da tradimento, mentre altri sintomi possono iniziare mesi o addirittura anni dopo. In un sondaggio, più del 33% degli intervistati ha riferito di avere sintomi continui più di 5 anni dopo la scoperta del tradimento.
Perché è importante capire questo? Perché non solo siete tristi, feriti, incazzati, vergognati, arrabbiati, ecc… con il coniuge che state considerando di riprendervi, ma state soffrendo voi stessi con delle conseguenze piuttosto cattive.
La lunga strada da percorrere
Avete sentito le storie di coppie che giurano che i loro matrimoni sono infinitamente migliori e oh, molto più forti dopo gli affari? Succede. Ma è un lavoro estenuante e come partner tradito, devi essere sicuro al 100% di avere gli occhi ben aperti e sapere cosa aspettarti.
Ci vogliono in media 3-5 anni perché una relazione torni su un terreno stabile dopo un tradimento.
Sei pronto per questo? Non è una soluzione rapida questa ricostruzione della fiducia.
Il percorso di riconciliazione richiede onestà, umiltà e ammende da parte del traditore se la relazione ha una possibilità di sopravvivere. Non fatevi ingannare dalla fallacia dei costi sommersi. Solo perché avete investito anni di sudore in questa relazione non significa che dovreste continuare a fustigarvi se avete un traditore impenitente tra le mani.
Nota: Sì, sto usando impenitentemente la parola traditore qui. Mi rifiuto di accontentarmi di coniuge ribelle o infedele, adultero o qualsiasi altro termine che faccia sembrare l’atto di tradimento più gradevole. Non parteciperò a nessuna narrazione che implichi che il tradimento sia stato un errore o che ponga un briciolo di colpa sull’altro coniuge o sullo stato del matrimonio. Ora, avanti con lo spettacolo…
Traditore seriale o dipendente dal sesso
Se il vostro partner è un traditore seriale o dipendente dal sesso, vi esorto a trovare un terapeuta sensibile al trauma che sia addestrato a sostenervi. I consulenti standard non sono attrezzati per aiutarti ad elaborare e guarire da questo tipo di tradimento – e possono effettivamente causarti ulteriore dolore. Due fonti eccellenti per informazioni e aiuto per trovare un consulente o un allenatore addestrato nel modello del trauma sono: 1) Betrayal Trauma Recovery www.btr.org e 2) Partner of Sex Addicts Resource Center www.posarc.com .
Non importa il caso, una relazione o molte, porno o prostitute, il lavoro che è richiesto da parte del traditore per riparare la vostra relazione non è per i deboli o gli stanchi. Sarà una battaglia duramente combattuta per riconquistare il vostro cuore e la vostra fiducia. La migliore risorsa che ho trovato se il vostro coniuge vuole davvero lottare per il vostro matrimonio è “Worthy of Her Trust: What You Need to Do to Rebuild Sexual Integrity and Win Her Back” di Stephen Arterburn e Jason Martinkus. Questa è una vera e propria tabella di marcia con indicazioni passo dopo passo per il tuo partner.
Perdono vs. Riconciliazione
È possibile amare qualcuno e lasciarlo dove si trova. In altre parole, per favore capite la differenza tra perdono e riconciliazione.
Perdonare: concedere il perdono o la remissione di (un’offesa, un debito, ecc.); assolvere
Riconciliare: ripristinare; portare in accordo o in armonia
Perdonare è lasciar cadere le proprie pretese contro qualcuno. Non si nutrono più fantasie di vendetta o si spera che la fata del karma cattivo vada a visitarli. È un completo rilascio del risentimento. Non permettete a nessuno di mettervi fretta nel perdono prematuro, perché non è reale e non durerà. Ci vuole tempo. E se e quando sceglierete di perdonare, fatelo solo per voi stessi. Per la pace che farà entrare nella tua vita. Non perché ti senti sotto pressione.
La riconciliazione è una bestia completamente diversa. È il perdono sotto steroidi. È “ti ho perdonato” più “ho scelto di fidarmi di nuovo di te con il mio cuore”. Nessun traditore merita la riconciliazione – nessuno. E se il tuo pensa di averne diritto, scappa via. Ma se sono umili, onesti e stanno facendo il lavoro, potresti decidere che vale la pena rischiare.
Ma conosci la differenza e sappi che va bene perdonare e scegliere di non riconciliarsi. Tutti meritano il perdono, non tutti sono degni di fiducia.
Vuoi ancora provarci?
Ti invito ad unirti ad un gruppo di supporto di altre donne da qualche parte, sia di persona che online. Ce ne sono molti. Se il tuo consulente non ne ha uno, cerca su Google. Ne troverai uno. Hai bisogno di altre persone con cui parlare che non siano il tuo coniuge. Controlla i Betrayal Trauma Recovery Groups – un’opzione online accessibile guidata da allenatori che capiscono.
Hai bisogno di un partner di responsabilità o due o dieci che ti aiutino a vedere chiaramente la tua realtà. Perché avete bisogno di persone che ci sono passate per chiamarvi fuori sulle vostre stronzate quando trovate delle scuse per il vostro partner che non fa il suo lavoro o non mantiene la parola data.
Soprattutto, non volete passare il vostro prezioso tempo a fare altri rimpianti o a causarvi altri traumi. Non ignorare le bandiere rosse o mentire a te stesso sulla verità del tuo matrimonio.
Hai bisogno di altro aiuto?
Lo capisco. Questa è una decisione difficile. Non vuoi rinunciare alla persona che ami (e certamente il genitore dei tuoi figli) e tuttavia non puoi sopportare il pensiero di essere di nuovo così ferito.
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