Perché il tuo collo si incrina e macina

Perché il tuo collo si incrina e macina

Il cracking del collo potrebbe essere qualcosa che sperimenti seduto alla tua scrivania ogni giorno. Potresti anche piegare il tuo collo e ruotarlo per incoraggiarlo a scricchiolare. Alcune persone si scricchiolano il collo nello stesso modo in cui altre si scricchiolano le nocche. È difficile determinare se la ragione è quella di alleviare la pressione o è solo un’abitudine. Ma a volte i suoni che emettono dal collo non sono intenzionali e sono spesso accompagnati da dolore.

I suoni del collo che si scricchiolano e macinano sono chiamati “crepitus del collo” e non sono sempre ben compresi. Alcune cause comunemente conosciute includono:

– Cambiamenti di pressione all’interno delle articolazioni delle faccette

– Legamenti o tendini che si muovono intorno all’osso o vicino agli attacchi ossei

– Ossa in stretta vicinanza che macinano insieme

Un’articolazione è l’area dove due o più ossa si incontrano. Permettono il movimento come nel ginocchio o nel polso. La spina dorsale è costituita da un tipo speciale di articolazione che sostiene il corpo e allo stesso tempo permette un certo movimento.

La spina dorsale si estende dalla base del cranio al bacino. È divisa in sezioni, a partire dalla colonna lombare nella parte bassa della schiena. La sezione centrale è la colonna vertebrale toracica, mentre la colonna cervicale è la sezione lungo il collo. Ogni sezione della colonna vertebrale contiene un certo numero di vertebre. Ogni vertebra ha due serie di articolazioni delle faccette, una rivolta verso l’alto e una verso il basso.

Le articolazioni delle faccette sono articolazioni sinoviali, cioè ciascuna è circondata da tessuto connettivo e liquido sinoviale che lubrifica l’articolazione. Queste articolazioni hanno un rivestimento di cartilagine che permette loro di muoversi facilmente l’una contro l’altra. Durante il movimento, le ossa adiacenti sfregano tra loro causando cambiamenti nella pressione nell’articolazione. A volte questo causa la formazione e il collasso di piccole bolle di gas. Alcuni esperti credono che queste bolle di gas a volte giochino un ruolo nel cracking del collo.

Ricerca sul cracking delle nocche

Esiste una ricerca significativa su ciò che causa il suono schioccante quando si incrinano le nocche. Anche le nocche sono articolazioni sinoviali come quelle della colonna vertebrale. Il problema è che i risultati non sono sempre esattamente gli stessi. Alcuni suggeriscono che il suono avviene quando si forma la bolla. Altri suggeriscono che sia quando la bolla collassa. Tuttavia, l’idea che il rumore di cracking provenga dalle bolle di gas è generalmente accettata.

Movimento dei legamenti e dei tendini

I legamenti e i tendini sono tipi di tessuto morbido che lavorano con le ossa per aiutarle a muoversi o per mantenerle stabili. Entrambi i tipi di tessuto si attaccano alle ossa e sono elastici, permettendo loro di “scattare” in posizione come un elastico. Alcune ragioni che potrebbero causare crepitio includono:

– Invecchiamento

– Gonfiore o rigidità

– Movimento improvviso o scomodo

– Lesione al tessuto molle

– Estensione eccessiva dei legamenti o dei tendini

– Cambiamenti causati da interventi chirurgici

Queste cause di crepitio del collo sono solo teoriche. Nessuno studio ha provato che sono la ragione per cui senti il rumore dal tuo collo.

Rettifica osso contro osso

Il corpo umano ha delle caratteristiche di sicurezza incorporate per prevenire danni alle articolazioni. La cartilagine nelle articolazioni delle faccette agisce come un cuscino tra le articolazioni. Con l’età, la cartilagine può consumarsi, permettendo alle ossa di entrare in contatto. Quando vi muovete, un osso sfrega contro l’altro.

Quando lo sfregamento delle ossa causa dei rumori, di solito include dolore e un limite nella vostra capacità di muovere il collo. Se sentite i suoni ogni volta che fate lo stesso movimento, è probabilmente dovuto alla macinazione dell’osso.

Quando i pazienti si lamentano con i loro medici del crepitio del collo, trovare il meccanismo di solito non è un problema. Invece, il medico trova la causa del dolore e la cura. Quelli che non provano dolore con i suoni di solito non cercano affatto un trattamento. Come il cracking delle nocche, molte persone pensano che sia innocuo, anche se trovano i suoni fastidiosi. La maggior parte delle volte, hanno ragione.

Ancora, ci sono alcuni casi in cui il crepitio del collo richiede attenzione medica. Ogni volta che c’è dolore o gonfiore, c’è un’infiammazione nelle articolazioni. Potrebbe essere un sintomo di osteoartrite o di qualche altra condizione.

Il “Tech Neck” è la condizione moderna che causa dolore al collo. Si sviluppa quando si usano ripetutamente i dispositivi e si sforzano i muscoli e i tessuti connettivi intorno al collo. Se guardi costantemente il tuo cellulare, il laptop o altri dispositivi, potrebbe essere la causa del tuo dolore al collo.

Anche la postura gioca un ruolo nello sviluppo di questa condizione. Mantenere una cattiva postura alla tua scrivania per ore ogni giorno mette a dura prova il tuo collo. Il tipo e la gravità del dolore variano da persona a persona. Può anche cambiare per te durante diversi momenti della giornata.

Inoltre, se hai avuto un incidente o un infortunio e i suoni sono nuovi, potrebbe segnalare un cambiamento nella struttura del collo. Lo stesso vale dopo recenti interventi chirurgici alla colonna cervicale. È particolarmente importante far controllare i suoni se sono accompagnati da dolore.

La maggior parte di noi sperimenta scricchiolii e schiocchi del collo di tanto in tanto. Ma quando si verificano frequentemente o per tutto il tempo, potrebbe essere un problema nell’articolazione. Se i suoni sono abbastanza persistenti da destare preoccupazione, fateli controllare. Potresti non sapere mai la causa dei tuoi suoni del collo, ma il medico può escludere condizioni sottostanti che potrebbero aver bisogno di essere affrontate.

Scricchiolio del collo e artrite

Se tua madre ti ha mai detto di smettere di scrocchiare le nocche o ti sarebbe venuta l’artrite, potresti chiederti se scrocchiare il collo avrà lo stesso effetto. Anche se non ci sono molti studi per sostenere o confutare questa teoria, sono disponibili dati significativi sullo scrocchiare le nocche. La ricerca mostra che lo scrocchio frequente e deliberato delle nocche non aumenta il rischio di sviluppare l’artrite. Questo significa che lo scrocchiare le nocche probabilmente non aumenta il rischio di sviluppare l’artrite nel collo. Ma il fatto che lo si faccia ripetutamente per ottenere un sollievo a breve termine dimostra che non è nemmeno una soluzione a lungo termine.

Per ottenere un sollievo a lungo termine per il crepitio del collo

L’auto-chiropratica è una soluzione a breve termine che si è condannati a ripetere più e più volte. Eppure, molte persone hanno bisogno compulsivamente di scrocchiare il collo per continuare ad avere sollievo. La maggior parte crede che il sollievo immediato venga dal suono schioccante, o cavitazione, che si verifica quando si riallinea l’articolazione. Ma è il miglioramento della funzione delle tue articolazioni che ti fa sentire meglio. Il motivo per cui il sollievo non è a lungo termine è che è più probabile che si ottenga un “pop” da un’altra articolazione.

Una ragione per cui gli esperti sconsigliano l’autochiropratica è il rischio di danneggiare altri tessuti. Nervi e vasi sanguigni corrono in tutto il collo. Se non conosci il modo corretto di rompere il collo, potresti causare danni e più problemi.

Perché scegliere il trattamento chiropratico?

I medici spesso indirizzano i pazienti con scricchiolii e schiocchi del collo ai chiropratici. Il chiropratico poi esamina la persona e cerca di determinare la causa dei rumori e del dolore se è presente.

I chiropratici offrono un trattamento non chirurgico per una serie di condizioni del collo che causano dolore e/o scricchiolii. Invece di fornire una soluzione a breve termine per i rumori, trattano la causa dei suoni. Alcune delle condizioni del collo per cui funziona il trattamento chiropratico includono:

– Distorsione dell’articolazione della faccetta

– Colpo di frusta

– Lesioni del disco intervertebrale cervicale

– Sindrome dell’articolazione degenerativa

– Lesioni da distorsione cervicale

Il chiropratico diagnostica il dolore al collo esaminando la spina dorsale, facendo radiografie della testa e del collo, e facendo altri test diagnostici. Se la tua colonna vertebrale è fuori allineamento, può influenzare più del tuo collo. Il dolore e altre condizioni possono estendersi ad altre aree del corpo.

Dovresti fornire al chiropratico la tua storia medica passata e informazioni su malattie e condizioni nella tua famiglia. Userà tutte queste informazioni per diagnosticare la fonte del vostro dolore. Una volta fatta la diagnosi, creerà un piano di trattamento che è giusto per te.

I chiropratici usano una gamma di trattamenti per varie condizioni del collo. La manipolazione spinale e la terapia manuale sono spesso incluse. A volte i pazienti cercano cure chiropratiche dopo che i trattamenti medici falliscono. La manipolazione spinale può aiutare a ripristinare il movimento, alleviare il dolore e farti sentire di nuovo normale.

Trattamento chiropratico: Non una cura una tantum

La maggior parte di noi ha sentito persone affermare che il trattamento chiropratico non ha funzionato per loro. A volte non è efficace per trattare certe condizioni. Ma spesso la persona si aspetta un sollievo totale e a lungo termine dopo un singolo trattamento.

Ognuno è diverso, e così sono le loro esigenze. Alcuni pazienti stanno bene dopo un solo trattamento, mentre altri richiedono visite ripetute per riallineare il loro corpo. Anche se gli scricchiolii del collo possono sembrare una questione semplice, è la condizione sottostante che determina il tipo e l’estensione del trattamento di cui hai bisogno.

A volte i pazienti si sottopongono solo a un trattamento e non tornano più. La ragione potrebbe essere che si sentono molto meglio dopo un trattamento, e credono falsamente che il problema sia risolto. Anche se il primo trattamento potrebbe correggere il dolore o il crepitio del collo, la causa dei loro sintomi richiede più trattamenti. Nel corso del tempo, è probabile che i sintomi ritornino.

Alcuni pazienti rinunciano dopo un trattamento perché non si sentono più come nuovi. Il trattamento chiropratico è un processo che a volte richiede passi brevi e misurati.

Il trattamento chiropratico non si limita a colpire la fonte del dolore. È un trattamento completo che riguarda la salute di tutto il tuo corpo. Oltre a utilizzare tecniche di manipolazione per il riallineamento, il chiropratico potrebbe anche suggerire cambiamenti nello stile di vita. Per esempio, se hai il collo tecnico, potrebbe raccomandare di limitare l’uso dei tuoi dispositivi o implementare una seduta ergonomica alla tua scrivania.

Anche la nutrizione gioca un ruolo vitale nel mantenere il tuo intero corpo sano. Ottenere le giuste sostanze nutritive supporta la capacità del tuo corpo di guarire se stesso.

Il chiropratico potrebbe anche raccomandare una cura conservativa da applicare a casa. Potrebbe suggerire l’applicazione di una terapia del calore e/o del freddo o l’assunzione di FANS da banco per un sollievo temporaneo dal dolore. Seguire i consigli del tuo chiropratico ti aiuterà a ottenere risultati migliori nel più breve tempo possibile. Contribuirà anche alla tua salute e al tuo benessere generale.

Per ottenere un trattamento per i tuoi scricchiolii e digrignamenti del collo

Se scricchiolare il collo è diventato una dipendenza, il primo passo è smettere. Anche se il rischio è minimo, la pratica aumenta il rischio di avere un ictus. Potrebbe anche essere ciò che ti impedisce di ottenere il vero aiuto di cui hai bisogno.

Se lavori al computer o passi molto tempo usando i tuoi dispositivi (e chi non lo fa di questi tempi?) fai frequenti pause e guarda regolarmente giù dallo schermo. Allungare delicatamente il collo potrebbe darti un po’ di sollievo ed è un’alternativa più sicura al popping.

Prima di visitare un medico o un chirurgo ortopedico per il tuo dolore o i rumori del collo, prendi un appuntamento con un chiropratico. Mentre la chiropratica non è usata per trattare alcune condizioni, è efficace per molte. Non preferiresti avere un trattamento senza farmaci e non chirurgico che funziona ed è sicuro?

A volte il crepitio e lo schiocco del collo sono fastidiosi. Altre volte è un segno di qualcosa di più serio che sta succedendo nel tuo collo. Se c’è un danno alle articolazioni cervicali, il mancato trattamento permette di peggiorare. Se hai avuto un infortunio durante il gioco sportivo, potresti avere più danni di quanto ti sei reso conto. Anche se la causa dei rumori e del dolore al collo non sono trattabili con le cure chiropratiche, un chiropratico può identificare la fonte dei tuoi sintomi. Poi, saprai qual è il prossimo passo per ottenere sollievo e ripristinare la tua colonna cervicale.

Il trattamento chiropratico è una delle forme più sicure ed efficaci di trattamento per il dolore al collo. Molte persone preferiscono l’approccio non chirurgico o senza farmaci al trattamento. Per altri, questi non sono un’opzione a causa di altre condizioni mediche.

Ovviamente, tutti i chiropratici non sono uguali. Centri di trattamento diversi usano tecniche diverse per raggiungere lo stesso obiettivo. La chiave per ottenere una cura esperta per le tue esigenze inizia con un chiropratico che sia adatto a te.

Se sei stato infastidito da scricchiolii del collo e dal digrignare o schioccare, contatta True Spine Chiropractic oggi. Il nostro approccio alla correzione dei disallineamenti spinali cervicali superiori aiuta a ripristinare il corpo e a facilitare la guarigione. Il nostro trattamento aiuta ad alleviare i sintomi del collo che colpiscono tutto il tuo corpo.