Come puoi essere sicuro di qualcosa quando non hai nulla di cui sentirti sicuro?
Come puoi essere sicuro di te nel tuo nuovo lavoro se non hai mai fatto questo tipo di lavoro prima? O come puoi essere sicuro di te in situazioni sociali se non sei mai piaciuto a nessuno prima? O come puoi essere sicuro di te nella tua relazione se non hai mai avuto una relazione di successo prima?
In superficie, la fiducia sembra essere un’area dove i ricchi diventano più ricchi e i poveri rimangono i fottuti perdenti che sono. Dopotutto, se non hai mai sperimentato molta accettazione sociale, e ti manca la fiducia in persone nuove, allora questa mancanza di fiducia farà sì che la gente pensi che tu sia appiccicoso e strano e non ti accetti.
Lo stesso vale per le relazioni. La mancanza di fiducia nell’intimità porterà a brutte rotture, telefonate imbarazzanti e corse di emergenza da Ben and Jerry’s alle tre del mattino.
E seriamente, come puoi essere fiducioso nella tua esperienza lavorativa quando l’esperienza precedente è richiesta anche solo per essere considerato per un lavoro in primo luogo?
Il CONFRONTO DELLA CONFIDENZA
Se hai sempre perso nella vita, allora come puoi mai aspettarti di essere un vincitore? E se non ti aspetti mai di essere un vincitore, allora ti comporterai come un perdente. Così il ciclo dello schifo continua.
Questo è l’enigma della fiducia, dove per essere felice o amato o di successo, prima devi essere fiducioso… ma per essere fiducioso, prima devi essere felice o amato o di successo.
Così sembra che se sei bloccato in uno dei due loop: o sei già in un loop felice e fiducioso, come questo.
O sei in un loop perdente, come questo.
E se sei nel loop del perdente, beh, sembra quasi impossibile uscirne
È come un cane che si rincorre la coda. O il Dominos che ordina la propria pizza. Puoi passare un sacco di tempo a fissare la cuticola cercando di risolvere mentalmente tutto, ma proprio come con la tua mancanza di fiducia, è probabile che tu finisca di nuovo al punto di partenza.
Ma forse stiamo affrontando tutto questo in modo sbagliato. Forse l’enigma della fiducia non è affatto un enigma.
Se prestiamo molta attenzione, possiamo imparare alcune cose sulla fiducia semplicemente osservando le persone. Quindi, prima di correre a ordinare la pizza, analizziamo la situazione:
- Solo perché qualcuno ha qualcosa (tonnellate di amici, un milione di dollari, un corpo da spiaggia da urlo) non significa necessariamente che questa persona sia sicura di sé. Ci sono magnati d’affari che mancano totalmente di fiducia nella loro ricchezza, modelle che mancano di fiducia nel loro aspetto, e celebrità che mancano di fiducia nella loro popolarità, quindi penso che la prima cosa che possiamo stabilire è che la fiducia non è necessariamente legata a qualche indicatore esterno. Piuttosto, la nostra fiducia è radicata nella nostra percezione di noi stessi, indipendentemente da qualsiasi realtà esterna tangibile.
- Perché la nostra fiducia non è necessariamente legata a qualsiasi misura esterna e tangibile, possiamo concludere che migliorare gli aspetti esterni e tangibili della nostra vita non costruirà necessariamente la fiducia.È probabile che se hai vissuto più di un paio di decenni, hai sperimentato questo in una forma o nell’altra. Ottenere una promozione al lavoro non ti rende necessariamente più sicuro delle tue capacità professionali. Uscire e/o andare a letto con più persone non ti fa necessariamente sentire più sicuro di quanto tu sia attraente. Andare a vivere insieme o sposarsi non ti fa necessariamente sentire più sicuro nella tua relazione.
- La fiducia è una sensazione. Uno stato emotivo e uno stato mentale. È la percezione che non ti manca nulla. Che sei dotato di tutto ciò di cui hai bisogno, sia ora che per il futuro. Una persona fiduciosa nella sua vita sociale si sentirà come se non le mancasse nulla nella sua vita sociale. Una persona senza fiducia nella sua vita sociale crede che le manchi il prerequisito di figaggine per essere invitata al pizza party di tutti. è questa percezione di mancare di qualcosa che guida il suo comportamento bisognoso, appiccicoso e/o stronzo.
Come essere più fiducioso
La risposta ovvia e più comune all’enigma della fiducia è semplicemente credere che non ti manca nulla. Che hai già, o almeno meriti, tutto ciò di cui senti di aver bisogno per essere sicuro di te.
Ma questo tipo di pensiero – credere di essere già bella anche se sei una sciattona sciatta, o credere di essere un successo folle anche se la tua unica impresa redditizia è stata vendere erba al liceo – porta al tipo di narcisismo insopportabile che porta le persone a sostenere che l’obesità (qualcosa che è più dannoso per la salute che fumare sigarette) dovrebbe essere celebrata come bellezza e che è, tipo, totalmente OK incidere il tuo nome nel Colosseo romano, perché, sai, i selfies.
Molte persone si rendono presto conto che questo non funziona e quindi adottano un approccio diverso: il miglioramento incrementale, esterno.
Leggono articoli che dicono loro le 50 cose migliori che le persone sicure di sé fanno, e poi cercano di fare quelle cose.
Cominciano a fare esercizio, a vestirsi meglio, a fare più contatto visivo e a stringere più forte la mano.
Questo è certamente un passo avanti rispetto alla semplice convinzione di essere già sicuri di sé e di non appartenere al giro dei perdenti. Dopo tutto, almeno stai facendo qualcosa per la tua mancanza di fiducia. E in effetti, funzionerà, ma solo per un po’.
Ancora una volta, questo tipo di pensiero si concentra solo su fonti esterne di fiducia. E ricordate, derivare la vostra fiducia in voi stessi dal mondo esterno che vi circonda è di breve durata nel migliore dei casi e completamente fottutamente illusorio nel peggiore.
Quindi no, la soluzione all’enigma della fiducia non è sentirsi come se non vi mancasse nulla e illudersi di possedere già tutto quello che potreste mai sognare.
L’unico modo per essere veramente fiduciosi è semplicemente diventare comodi con ciò che ti manca.
Leggi di nuovo.
La grande farsa della fiducia è che non ha niente a che fare con l’essere comodi in ciò che otteniamo e tutto a che fare con l’essere comodi in ciò che non otteniamo.
Le persone che sono fiduciose negli affari lo sono perché sono comode con il fallimento. Si rendono conto che il fallimento è semplicemente parte dell’apprendimento di come funziona il loro mercato. È un riflesso della loro mancanza di conoscenza, non un riflesso di chi sono come persona.
Le persone che sono fiduciose nella loro vita sociale sono fiduciose perché sono a loro agio con il rifiuto. Non hanno paura del rifiuto, perché sono a loro agio con le persone a cui non piacciono, finché si esprimono onestamente.
Le persone che sono fiduciose nelle loro relazioni sono fiduciose perché sono a loro agio con il farsi male. Non hanno paura di essere vulnerabili e di dire a qualcuno come si sentono e poi stabilire forti confini intorno a quei sentimenti, anche se questo significa essere a disagio (o lasciare una cattiva relazione).
Costruire la fiducia attraverso il fallimento
La verità è che la strada per il positivo passa attraverso il negativo. Quelli tra noi che sono più a loro agio con le esperienze negative sono quelli che raccolgono più benefici.
È controintuitivo, ma è anche vero. Spesso ci preoccupiamo che se ci sentiamo a nostro agio nei nostri fallimenti – che se accettiamo il fallimento come una parte inevitabile della vita – diventeremo dei falliti.
Ma non funziona così.
Il conforto nei nostri fallimenti ci permette di agire senza paura, di impegnarci senza giudizio, di amare senza condizioni. È il cane che lascia andare la coda, rendendosi conto che è già una parte di sé. È il Dominos che annulla il proprio ordine, rendendosi conto che ha già la pizza che voleva. O qualcosa del genere.
Ora, se volete scusarmi, pubblicherò questo articolo a mio agio con il fatto che alcune persone probabilmente lo odieranno. E mangiare la mia pizza.